Whiplash hodepine

Har du noen gang opplevd hodepine umiddelbart etter eller dager etter en bilulykke? Husker du følelsen av krasjens kraft, siden nakken bøyde seg fremover eller forlenget raskt tilbake?
Dette kalles en whiplash hodepine. 

Hva er Whiplash?

Whiplash oppstår vanligvis under en bilulykke når det er en plutselig og intens akselererende og / eller decelererende bevegelse i nakken, noe som gjør at den kan bøyes og / eller utvides raskt. Whiplash forårsaker en belastning eller forankring av nakke muskler og / eller leddbånd, men det kan også påvirke ryggvirvlene (de 7 bein i nakken), plater (puten mellom ryggvirvlene) eller nerver i nakken.
Symptomer som nakke- og hudsmerter kan forekomme like etter skaden eller dager senere. Andre symptomer kan omfatte:

• Nummenhet og prikkende opplevelser (kalt parestesier)
• Begrenset nakkeområde for bevegelse av nakken
• Halsstivhet
• Svimmelhet
• Smerte som strekker seg inn i skuldrene og ryggen
• Kognitiv svekkelse som minnevansker
• Utmattelse
• Søvnforstyrrelser

Hvordan er en Whiplash hodepine diagnostisert?

For å bli diagnostisert med whiplash hodepine, må du ha opplevd en form for whiplash skade og utviklet hodepine innen syv dager etter at skadene.
Hvis skadene dine varer i mer enn 3 måneder etter whiplashskaden, kalles det en vedvarende hodepine som skyldes whiplash. På dette tidspunktet kan legen din også vurdere en overdreven hodepine for medisiner, da du kan ta medisiner for hodepine som nå forårsaker gjenoppretting av hodepine. Hodet smerte av en whiplash hodepine er variabel, og kan lignes som av en cervicogenic hodepine (men ikke alltid), noe som betyr at den ligger på den ene siden og mot baksiden av hodet. 
For å diagnostisere din whiplash hodepine, vil legen din stille deg spørsmål og undersøke deg. Hun kan bestille en røntgenstråle i nakken for å se etter brudd eller MR for å vurdere skaden nærmere, spesielt hvis du har nevrologiske symptomer som følelsesløshet.
Mesteparten av tiden skjønner whiplash og dets symptomer, som hodepine, enkelt. Faktisk søker mange enkeltpersoner ikke sin lege råd og blir bedre alene. Når det er sagt, hvis du har noen bekymringer eller noen advarselsskilt, sørg for å se din helsepersonell med en gang.
Advarselsskilt inkluderer:

• Dine symptomer forverres eller vedvarer i mer enn 2 til 3 uker
• Du opplever nummenhet og / eller muskel svakhet i armene og / eller bena
• Dine symptomer er alvorlige nok til at de forstyrrer din daglige funksjon

Behandling av din Whiplash hodepine

Den gode nyheten er at symptomer fra en whiplash skade vanligvis løses innen 2 til 3 uker. Terapialternativer i denne perioden inkluderer:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) som Ibuprofen (Advil, Motrin) eller Naproxen (Aleve)
• Muskelavslappende midler som Flexeril (cyklobenzaprin)
• stretching
• Opprettholde god holdning (dvs. sitte opp rett med skuldrene tilbake)
• Unngå å bære poser på skuldrene
• Sove i en sunn stilling (dvs. å sove på ryggen med en pute under lårene)

Hvis symptomene dine ikke forbedres med disse konservative tiltakene, kan legen din anbefale fysisk terapi og / eller sterkere smertestillende medisiner. Cervical neck collars er litt kontroversielle, de kan hjelpe hvis de brukes i korte perioder, men med langvarig bruk kan det føre til nakke muskel svakhet. 

Bunnlinjen

Whiplash forårsaker ofte hodepine, så vel som andre symptomer, som stivhet i nakken, tretthet og skulder / nakke / rygg. Snakk med legen din hvis du opplever whiplash og se hva hun anbefaler for din komfort.