Kan vitamin D-kosttilskudd forsvare seg mot kreft?

Noen undersøkelser tyder på at økning av vitamin D-nivå kan redusere kreftrisikoen. Vitamin D er tilgjengelig i supplementform, og er et essensielt vitamin som spiller en nøkkelrolle i immunfunksjonen og bidrar til å redusere betennelse. Mens studier på vitamin D og kreftforebygging har gitt blandede resultater, er det noen bevis på at personer med høyere nivåer av vitamin D kan ha redusert risiko for visse typer kreft.
Hittil kommer det meste av den vitenskapelige støtten til vitamin Ds potensielle rolle i forebygging av kreft fra observasjonsstudier (studier som undersøker spesifikke egenskaper hos en bestemt befolkning). I en rapport, for eksempel, undersøkte forskere 63 observasjonsstudier på vitamin D nivåer og risiko for kreft, inkludert tykktarmskreft, brystkreft og prostatakreft. Ifølge rapporten viste de fleste studier at folk med store D-vitaminivåer hadde lavere kreftrisiko.
En rekke kliniske studier (studier som tester effekten av en bestemt behandling eller helsepåvirkning) har også fokusert på vitamin D og kreftrisiko. For eksempel har en studie tildelt 1,179 friske kvinner over 55 år til en av tre inngrep:

• En gruppe gitt 1400 til 1500 mg kalsium daglig
• En gruppe gitt kalsium pluss 1,110 IE av vitamin D 
• En gruppe gitt placebo

Etter fire år viste de som tok både kalsium og D-vitamin en betydelig redusert risiko for alle typer kreft, sammenlignet med de som tok bare kalsium eller placebo.
På den annen side har en rekke andre kliniske studier funnet at det å ta vitamin D-kosttilskudd ikke reduserte risikoen for brystkreft og kolorektal kreft - to av de vanligste kreftformer i USA.
Gitt mangel på støtteforskning, er det for tidlig å si om å ta vitamin D-kosttilskudd kan redusere kreftrisiko. For det formål anbefaler National Cancer Institute ikke for eller imot bruk av vitamin D-kosttilskudd for å redusere risikoen for noen form for kreft.
Men siden opprettholde optimale vitamin D-nivåer er viktig for total helse, anbefaler mange medisinske eksperter økt D-vitamininntak. Selv om D-vitamin er funnet i enkelte matvarer, for eksempel fet fisk og sterkmelk, og kan produseres av kroppen under sollys, kan kosttilskudd være et mer pålitelig middel for å oppnå vitamin D-nivåer.
Hvis du er interessert i å bruke vitamin D-kosttilskudd for å øke kreftforsvaret ditt eller for andre helsemessige formål, snakk med legen din om å finne et tillegg som passer for deg. Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling eller forebyggende tiltak kan få alvorlige konsekvenser.