Mat å spise når du har diaré fra kjemoterapi

Diaré er en ekstremt vanlig bivirkning av kjemoterapi. Fordøyelsesproblemer som diaré oppstår på grunn av hvordan kjemoterapi medisiner er utformet for å fungere. Kreftceller deler seg raskt - raskere enn de fleste cellene i kroppen vår. Kjemoterapi medisiner arbeider ved å målrette disse raskt delende celler. Men noen vanlige celler i kroppene våre deler også raskt, inkludert våre hårsekkcellene og cellene i magen i magen og fordøyelseskanalen. Kjemoterapi medisiner kan ganske enkelt ikke fortelle forskjellen mellom disse normale, raskt delende celler og kreftceller, slik at stoffene også angriper disse cellene. Det er derfor vi opplever håravfall og fordøyelsesproblemer når de gjennomgår kjemoterapi.
Først bør du vite at rapportering av bivirkninger til legen din er viktig under behandlingen - selv de som du finner ut til å være uavhengig av behandling. Diaré kan bli alvorlig, særlig fordi det raskt kan føre til dehydrering. Når du har rennende tarmbevegelser, mister du mye væske med hver episode. Den gode nyheten er at legen din sannsynligvis kan foreskrive medisiner for å forebygge og behandle diaré.

Spiser godt under kjemoterapi

Tap av appetitt er svært vanlig og kan oppstå når som helst under behandling, så dra nytte av appetitten din mens du har det! Husk å spise velbalanserte måltider som består av magert protein, fargerike frukter og grønnsaker, og mange koffeinfrie væsker.
Å spise godt er viktig under behandlingen, spesielt når du lider av diaré. Det er mat som du kan spise for å lette det. Nøkkelen er å konsumere matvarer som er lavfibre eller har pektin, en løselig fiber. Kaliumrike matvarer er også gode.

Anbefalte matvarer når du opplever diaré inkluderer:

• bananer
• hvit ris
• nudler
• kremet frokostblandinger
• Hestekjøtt og yoghurt er akseptable melkeprodukter, mens andre bør unngås.
• epleauce, fersken og aprikos nektar og annen tilberedt eller hermetisert frukt uten skinn
• loff
• poteter
• skinnfritt hvitt kjøtt, inkludert kylling, kalkun eller fisk

Hvis du fortsetter å ha diaré, unngå følgende matvarer:

• fettete, fete matvarer
• sukkerholdige matvarer for å inkludere gelé, godteri, syltetøy og fruktjuicer
• matvarer som inneholder meieri (smør, melk, ost, is, etc)
• kullsyreholdige drikker
• bønner, nøtter og frø
• cruciferous grønnsaker
• alkohol (kan irritere fordøyelseskanalen, alkohol anbefales vanligvis ikke under behandling)
• kaffe og te
• kunstige søtningsmidler (kan forårsake diaré hos noen mennesker)

Bare husk at fordøyelsessystemet ditt er veldig følsomt akkurat nå, og vil fortsette å være under behandling. Selv om appetitten din ikke har endret seg, må du være forsiktig med maten du bruker fordi de kan forstyrre magen din, selv om de ikke før behandling.

Å være hydrert er viktig når du opplever diaré

Som nevnt ovenfor, når du har diaré, mister du vitale væsker med hver avføring. Bytte ut de tapte væskene er viktig og bør gjøres ved å drikke klare væsker i tillegg til anbefalt daglig vanninntak. Gatorade, Powerade, og til og med Pedialyte er gode rehydreringsvæsker fordi de inneholder glukose og natrium som vil bidra til å gjenvinne tilstrekkelig elektrolyttnivå. Ved å drikke ekstra vanlig vann for å erstatte tapte væsker, kan du redusere natrium- og kalsiumnivået i kroppen, noe som kan være farlig.