Integrative terapier som kan hjelpe brystkreft

Alternative og komplementære terapier er blitt buzzword i kreftbehandling, og mange kreftsentre tilbyr nå disse behandlingene.
Det er imidlertid viktig å gjøre et raskt skille når man snakker om alternative terapier som brukes i kreftbehandling. Som tilbys, betraktes disse terapiene som "integrative", noe som betyr at de brukes sammen med konvensjonelle behandlinger for kreft som kjemoterapi og strålebehandling.
På dette tidspunktet har vi ikke noen alternative terapier som er effektive for behandling kreft. Snarere kan disse terapiene spille en viktig rolle i hjelper deg med å takle med symptomer på kreft og kreftbehandlinger, som smerte, tretthet, søvnløshet og angst.
Spør din onkolog hvilken av disse terapiene er tilgjengelig på ditt kreft senter, og hvis hun føler at noen av disse kan være spesielt nyttige for deg. La oss ta en titt på noen av behandlingene som har blitt studert for personer med kreft.

yoga

Yoga har eksistert i mange år, men har nylig nylig fanget i USA som både en helsepraksis og en tonic for sykdom.
Yoga sies å hjelpe folk til å sentrere sine tanker og opprettholde fleksibilitet. For kvinner med brystkreft har øvelsen av yoga vært knyttet til et lavere nivå av tretthet, mindre søvnløshet og nedsatt irritabilitet. Hatha yoga, med langsomt milde bevegelser, kan være spesielt nyttig for kvinner som håndterer muskel- og leddsmerter relatert til aromatasehemmere.
Mens yoga kan være mest nyttig når det gjelder å takle tretthet og muskelverk, har noen studier antydet at det kan ha en liten overlevelsesfordel for kvinner med metastatisk brystkreft. Det har blitt funnet at yoga kan redusere kortisolnivåer i kroppen, og lavere kortisolnivåer er igjen knyttet til forbedret overlevelse blant de med metastatisk brystkreft.
Mange mennesker med metastatisk kreft finner det nyttig å engasjere seg i "mild yoga" eller delta i en klasse designet for personer med kreft eller andre medisinske forhold. Selvfølgelig er det grunner til at yoga ikke kan anbefales, for eksempel for de som er utsatt for beinbrudd eller som bør unngå gruppekontakt på grunn av lavt antall hvite blodlegemer. Snakk med legen din om eventuelle risikoer eller forholdsregler før du registrerer deg for å prøve yoga.

Meditasjon og bønn

Meditasjon er først og fremst en måte å berolige sinnet og fokusering på. Noen mennesker fokuserer på pusten, noen gjentar en mantra, og andre velger bønn som en måte å tøffe seg på. Studier på mennesker uten kreft har funnet ut at meditasjon kan gjenopprette en følelse av ro og lukke sine tanker til fremtidens frykt.
Noen få studier har spesielt sett på de mulige fordelene med meditasjon eller bønn for kreftpasienter. Disse studiene har funnet ut at det kan redusere stress, redusere depresjon, lette smerten og forbedre konsentrasjonen og minnet hos de som håndterer "kjemobrain".
En fordel med meditasjon og bønn er at det er få mulige bivirkninger (selv om du ikke vil gjøre dette mens du bruker tungt maskineri). Det er også noe du kan gjøre nesten når som helst eller hvor som helst.

Akupunktur

Akupunktur er en tradisjonell kinesisk medisin praksis som har eksistert i tusenvis av år. Teorien bak akupunktur er at riktig balanse av energier i kroppen er nødvendig for god helse.
Lang tynne nåler plasseres langs energibaner i kroppen (meridianer) for å gjenopprette riktig strøm av energi. Vi er ikke sikre på hvordan treningen fungerer, men National Institutes of Health har godkjent akupunktur for noen medisinske forhold, og National Cancer Institute hevder at det er sterkt bevis på at akupunktur kan redusere kvalme og oppkast i forbindelse med kjemoterapi.
I tillegg til å redusere kvalme, har studier som vurderer akupunktur for personer med kreft, funnet at det kan redusere smerte, redusere depresjon og angst, og forbedre symptomene på perifer neuropati, et symptom som kan være veldig irriterende for kvinner med metastatisk brystkreft.
Forskere har teoretisert at akupunktur kan endre nivået av nevrotransmittere i kroppen eller øke frigivelsen av smertereduserende endorfiner, men igjen er vi ikke helt sikker på hvordan disse effektene oppstår.
Det er veldig viktig å snakke med onkologen din om du vurderer kjemoterapi. De som mottar kjemoterapi, kan være utsatt for infeksjon eller økt blødning relatert til nåleplasseringen. Hvis onkologen din gir deg en tur, må du sørge for å finne en erfaren akupunktør som har erfaring med å behandle mennesker med kreft.

Massasjeterapi

Noen mennesker finner ut at en massasje er akkurat det legen har bestilt for å redusere stress og smertefulle muskler. I studier på personer med kreft har det også blitt funnet å senke angst og muligens også redusere smerte. I kombinasjon med dexametason og ingefær fant en studie til og med at den reduserte kjemoterapi-relatert kvalme.
Hvis du vurderer massasje terapi, er det imidlertid viktig å snakke med onkologen din. Forsiktig er i orden hvis du har åpne sår fra stråling eller svulstmetastaser eller hvis du har en svekkelse av beinene dine på grunn av benmetastaser. Det er også en liten risiko, men hovedsakelig teoretisk, at massering av en svulst kan føre til spredning.

Musikkterapi

En alternativ terapi med liten assosiert risiko er musikkterapi. Selv om studier har sett på fordelene med musikkterapi for personer med kreft, er skjønnheten at du kan lytte til musikk uansett hvor du er.
Hvis du er ute etter noen retning i å legge musikk til din integrerende tilnærming til kreft, er det nå over 30 nasjonale kreftinstitutt-utpekte kreftsentraler som tilbyr musikkterapi for personer med kreft. Det antas at musikk ikke bare hjelper folk å ri den emosjonelle bergbanen av kreft, men kan også gi lettelse for noen av de fysiske symptomene også.
Vi kan høre flere fordeler knyttet til kunsten i fremtiden. En studie på normale frivillige fant at det å høre musikk økte både aktiviteten og antall naturlige morderceller i blodet. Naturlige morderceller er en del av immunsystemet som hjelper til med å ødelegge kreftceller.
Selvfølgelig kan ditt valg av musikk være viktig, som du kanskje må minne barna om de er tenåringer. I studier ble det funnet at «alkalisk musikk» -musikk som brasiliansk gitar og klassisk musikk hadde størst effekt på immunsystemet, men det beste valget er sannsynligvis musikken som gir deg mest glede. Som en bonus kan musikk ha en dobbel fordel. Det ble funnet å hjelpe ikke bare de som lever med metastatisk kreft, men også deres familiemedlemmer.