Forståelse av lymfe og lymfetoksiner
Hvis du søker på "lymf + toksiner", finnes det ulike typer avkastninger, inkludert artikler som fokuserer på detoks dietter og lymfestimulerende ernæring. Det er også artikler som oppfordrer deg til å justere diett og livsstil for å "rense" lymfesystemet, i tillegg til mange referanser til holistisk pleie og plugger for kosttilskudd og økologiske produkter.
I noen av disse artiklene er det gjort krav som ikke pleier å være jordet i vitenskapen, inkludert de som indikerer et "tregt eller tilstoppet lymfesystem" med nesten alle typer sykdommer det er svært utbredt i normale, ellers sunne mennesker. Er det noen sannhet til dette?
Alle dine lidelser er sannsynligvis ikke på grunn av & # x201C; Slugg Lymfe & # x201D;
Blokkert lymfestrøm forekommer og kan skape mange forskjellige problemer, og dårlig lymfatisk sirkulasjon kan være svært viktig i noen situasjoner; Imidlertid synes disse artiklene å tyde på at "tynt lymf" kan være ekstremt vanlig, og at det er skyld i mye mer enn det som hittil er bevist.For eksempel, i en artikkel, er lymfesystemet beskrevet som kroppens kloakksystem, sammen med advarselen "hvis du lider av noen av følgende, kan det være et tegn på at ditt lymfesystem er tilstoppet og trenger en seriøs rensing ..." uttalelse følges av en liste generisk og svært vanlige klager: hudforhold, leddgikt, uforklarlige skader, overvekt eller cellulitt, hodepine, kronisk tretthet, bihuleinfeksjoner og fordøyelsessykdommer.
En annen artikkel tyder på at det medisinske etablissementet ikke vil at du skal vite om "rensekraften til lymfesystemet" fordi leger er fikset på en tankegang hvor ondsinnede sykdommer krever at legen slår seg i heroisk for å redde deg, med regelmessige besøk og medisiner ; og at leger er rett og slett ikke åpne for å akseptere sannheten om at giftig lymf er i kjernefeltet av alle plager som menneskeheten kjenner.
I disse artiklene blir "spylingstoksiner" ofte nevnt som noe som skjer som følge av inntak av visse superfood eller vitamintilskudd uten forklaring på hvordan lymfesystemet er involvert. Det er gjort krav om at visse matvarer forbedrer lymfatisk sirkulasjon, men det er ikke gitt noe bevis. Avgiftningsmidler mottar omtale, og relaterte produkter annonseres i margene.
Stille inn rekordet rett
Sammen med god hydrering, lymfesystemet gjør har en rolle i rensing - det er ikke at leger ikke er klar over denne funksjonen, men at "rensing" blir oversatt til kliniske termer som klaring, metabolisme og utskillelse, og det er allment anerkjent at leveren, nyrene og lungene opptrer lymfesystem når det gjelder utskillelse og avgiftning av skadelige materialer; lymfesystemet er sjelden en isolert skuespiller, men det fungerer heller i samspill med andre organer og systemer, sirkulasjonssystemet, leveren, nyrene og andre strukturer.Nå, hvis du snakker om immunforsvaret, og ikke noe vagt begrep av giftstoffer og skadelige urenheter, fortjener lymfesystemet en skinnende spotlight.
Hvorfor lymfesystemet er fantastisk
Lymfesystemet er strålende, er viktig, og det kan også være sant at lymfesystemet "ikke får nok respekt" i vestlig medisin, som en artikkel antyder - men alle disse tingene kombinerer ikke å støtte bruken av kaffeklaver eller ta et bad i leire, heller ikke gir de noen bevis for at slike terapier virker ved å øke svak lymfesirkulasjon.
Når disse tingene er ute av veien, er det mulig å virkelig undret seg på lymfesystemet og alt det gjør. Det er også sant at forskere har mye mer å lære om lymfesystemet. For eksempel, i flere tiår var det "vanlig kunnskap" i medisin at hjernen ikke har noen lymfatiske kar. Vel, i de siste par årene har det vært et økende antall rapporter som tyder på at motsatt kan være sant. Detaljer blir fortsatt studert.
Hva er i lymfeen?
Hva er i din lymfe? Svaret avhenger delvis av hvilken patch av kroppen din blir drenert, og hva du har spist, drikker eller på annen måte deltar i. For de som ikke liker avløpsanalogen fra oven, kan lymfatiske kanaler like godt tenkes på som "vannstrømmen".
Mindre bifloder fartøy fôr til større, til slutt levere lymf til "Amazon-elven av alle lymfekar", thoraxkanalen; og så videre inn i havet - blodet. Uten tvil, før lymfeet blir levert til blodet, er det noen mektig filtrering, behandling og praktfull immuncelleaktivitet som skjer.
Lymfe inneholder en rekke stoffer, inkludert:
- proteiner
- salter
- glukose
- fett
- Vann
- hvite blodceller
Hva er et svakt lymfesystem?
Med mindre ting har endret seg veldig plutselig, kan du ikke gå til legen og få en test for et "tett lymfesystem", med mindre du har lymfatiske kanaler som faktisk er blokkert eller dysfunksjon, noe som resulterer i hevelse i vevet. Slike blokkeringer er kjent for å forekomme etter visse operasjoner og som et resultat av traumatisk skade.Det er mange måter lymfatiske kanaler kan bli virkelig blokkert, for eksempel invasjon eller kompresjon, for eksempel på grunn av svulst eller malignitet. Noen parasitter er også kjent for å skape lymfatisk obstruksjon, noe som fører til hevelse av lemmer. Men det "tøffe lymfesystemet" som beskrevet i populære detoxartikler, som kilden til alle plager i en bred del av befolkningen, har ikke mye vitenskap for å sikkerhetskopiere det ennå.
Den beste anbefalingen for din lymfe
I motsetning, betydningen av trening og bevegelse i lymfatisk drenering er basert på vitenskap og representerer enda en grunn til å flytte kroppen din er bra for deg. Lymf blir pumpet når du beveger musklene dine, ikke av et lymfatisk hjerte.For de som er bekymret for deres lymfedrenering, er lymfatisk massasje, også kalt lymfatisk drenering, en teknikk utviklet for behandling av lymfødem, en opphopning av væske som kan oppstå etter at lymfeknuter er fjernet under operasjonen, oftest etter en mastektomi for brystkreft.
Og selvfølgelig er god hydrering, et sunt kosthold og mye mosjon alt bra for din generelle helse, og de kan bare hjelpe med lymfetoksiner, også.
