GABA og glutamat i fibromyalgi og kronisk tretthetssyndrom
Noen undersøkelser tyder på at en ubalanse mellom disse to stoffene kan spille en rolle i fibromyalgi (FMS). Forskning er mindre solid på sitt engasjement i kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS), med enkelte studier som viser bevis på dysregulering og andre som ikke finner noe.
I hjernen din
Den menneskelige hjernen er utrolig kompleks. Hver nevrotransmitter utfører en rekke funksjoner, og de samhandler med hverandre og dine nevroner (hjerneceller) på en intrikat måte som vi ikke forstår fullt ut.Likevel lærer vi stadig mer om hjernen, og forskere har vært i stand til å knytte visse nevrotransmitterabnormaliteter til visse sykdommer eller symptomer. De har også funnet måter å endre neurotransmitterfunksjonen og kan se de virkelige effektene det har på forskningsemner.
Hjernen er en effektiv resirkulator, ofte ved hjelp av en nevrotransmitter for å skape en annen. Denne funksjonen gir mye mening når du snakker om nevrotransmittere med motsatte funksjoner, for eksempel GABA og glutamat. Det bedre kjente serotonin- og melatoninparet er et annet eksempel, som er norepinefrin og dopamin. Alle nevrotransmittere antas å være dysregulert under disse forholdene.
Når en nevrotransmitter i et par er ute av balanse, kan det også kaste den andre ut av balansen.
glutamat
Glutamat er en slags cheerleader i hjernen din. En av hovedfunksjonene er å få andre hjerneceller fired opp. Det stimulerer dem slik at de kan gjøre viktige ting som å lære ny informasjon eller danne minner - andre ting der glutamat er involvert.Men en cheerleader som aldri slutter å få deg til å stave ting blir irriterende etter en stund. For mye av et stimuleringsmiddel er ikke bra, for alle som er full, altfor mye kaffe, kan fortelle deg. I visse situasjoner kan glutamat bli det som kalles "excitotoxin", noe som betyr at det noen ganger ser ut til å overspise nevroner til de begår selvmord.
Evnen til å forårsake dødsfall av hjerneceller er hvorfor glutamat antas å være involvert i noen degenerative hjernesykdommer som Alzheimers sykdom og amyotrofisk lateralsklerose (ALS eller Lou Gehrigs sykdom). (Merk: FMS og ME / CFS antas ikke å være degenerative.)
I FMS viser forskning unormalt høye nivåer av glutamat i en del av hjernen som kalles insula eller økulær cortex. Forskere gikk på å se der fordi dette området er svært involvert i smerte og følelser, som er hovedkomponenter av tilstanden. Insula er også involvert i sensorisk oppfatning, motoriske ferdigheter, angst, spiseforstyrrelser og avhengighet.
Forskning har også knyttet høye glutamatnivåer med depresjon og lav kognitiv funksjon hos mennesker med type 1 diabetes. (Glutamat kan stamme fra glukose, som ofte er høy hos diabetikere.) I det minste en FMS-studie har antydet at senking av glutamatnivåer kan redusere smerte.
Overflødig hjerneglutamat antas å forårsake mange symptomer, inkludert:
- hyperalgesi (smerteforsterkning, et sentralt element i FMS)
- angst
- rastløshet
- ADHD-lignende symptomer, som manglende evne til å fokusere
En glutamatmangel i hjernen antas å forårsake symptomer, inkludert:
- søvnløshet
- konsentrasjonsproblemer
- mental utmattelse
- lav energi
GABA
GABA står for gamma-amino-n-smørsyre. Hjernen din bruker glutamat til å produsere GABA.En primær funksjon av GABA er å berolige hjernen din. Det er også involvert i søvn, avslapping, angstregulering og muskelfunksjon.
GABA antas å være enten lavt eller ineffektivt brukt i FMS. Foreløpig foreslår forskning ikke GABA-dysregulering i ME / CFS.
På grunn av GABA og glutamat er nært forhold, kan symptomer på GABA-mangel på hjernen lignes på eller overlappe de med hjerneglutamatoverskudd.
Å finne en balanse
Hvis du mistenker at GABA / glutamatdysregulering forårsaker noen av symptomene dine, må du snakke med legen din om det. Det er narkotika, kosttilskudd og kostholdsendringer som kan hjelpe deg med å finne den rette balansen.Kronisk tretthetssyndrom Diskusjonshåndbok for lege
Få vår utskrivbare veiledning for neste leges avtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
