Hjemmeside » KOLS » Seks minutters spasertest under et rehabiliteringsprogram

    Seks minutters spasertest under et rehabiliteringsprogram

    En seks minutters gange test er vanligvis gjort ved starten av et lungebeskrivelsesprogram eller for å evaluere en person for lungekirurgi. Testen måler avstanden du kan gå raskt på en flat, hard overflate på seks minutter og gjenspeiler din evne til å utføre daglige fysiske aktiviteter.
    Bestemme fysisk evne til en person med KOL, eller kronisk obstruktiv lungesykdom er et viktig aspekt ved planlegging av riktig klinisk behandling. På grunn av mange mennesker, spesielt de som er eldre, er ikke i stand til å utføre standard tredemøllebasert treningstest som brukes til å evaluere treningsevne, ble seks minutters gange testen utviklet som et gyldig alternativ. 

    Bruker

    En av de viktigste årsakene til å gjennomføre en seks minutters spasertest er å måle responsen på medisinsk inngrep hos en pasient med moderat til alvorlig hjerte- eller lungesykdom.
    Klinikere bruker også en seks minutters spasertest:
    • Som en engangs måling av funksjonell status
    • Å gi informasjon om en persons evne til å utføre dagliglivsaktiviteter
    • For å evaluere responsen av kroppslige systemer til trening, inkludert hjerte, lunger, blod og sirkulasjon

    Hvem bør ikke ta testen

    Du bør ikke ta seks minutters gange hvis du har noen av følgende:
    • Ustabil angina i løpet av måneden før testen
    • Hjerteinfarkt måneden før testen
    • Hvilende hjertefrekvens på mer enn 120 slag per minutt
    • Systolisk blodtrykk på mer enn 188 mm Hg
    • Diastolisk blodtrykk på mer enn 100 mm Hg

    Forberedelse

    På testdagen må du sørge for å kle på behagelige klær, spesielt sko designet for å gå. Bruk walking hjelpemidler hvis du vanligvis trenger dem, for eksempel en stokk eller rulleskytter.
    Spis et lett måltid før tidlig morgen eller ettermiddagstester, men unngå kraftig trening innen to timer før testen.

    Grunner til å stoppe

    Din tekniker bør stoppe testen hvis du opplever noen av følgende:
    • Brystsmerter
    • Utålelig dyspné
    • Kramper i benet
    • svimlende
    • Overdreven svette
    • Hvis du blir blek eller skjult i utseende

    Hjelpsomme tips

    Under seks minutters gange testen, vil du få lov til å bremse, stoppe og hvile etter behov. Du kan lene seg mot veggen når du hviler, men skal forbli stående.
    Hvis du slutter å hvile, vær oppmerksom på at timeren ikke vil stoppe når du gjør det, og du bør starte opp igjen når du er klar. Din tekniker vil følge deg nøye og rapportere med jevne mellomrom hvor mange minutter som er gått.
    Rådgive din tekniker om eventuelle bekymringer, både før og under testen. 

    Hva skjer etterpå

    De fleste seks minutters gange testene vil bli gjort to ganger: en gang før og en gang etter terapeutisk inngrep.
    Et av målene med medisinsk inngrep for KOL er at du skal kunne gå videre under den andre testen. Mens seks minutters gange testen er et nyttig verktøy for å måle funksjonsevne for mange mennesker, bør testen utføres med riktig medisinsk tilsyn.