Når KOL forårsaker angst eller depresjon

Hvis du har kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) eller vet noen som gjør det, vil du sannsynligvis ikke bli overrasket over å lære at depresjon og angst er vanlige bivirkninger av denne forstyrrende lungesykdommen. En 2010 studie publisert i tidsskriftet Brystkasse funnet for eksempel at personer med KOL er 85 prosent mer sannsynlig å utvikle angstlidelser enn andre.
På samme måte, i en studie fra 2011 på over 2000 personer, led 26 prosent av de med COPD depresjon, sammenlignet med 12 prosent av pasientene som røyket, men ikke hadde KOL og 7 prosent av ikke-røykere uten KOL.
Dessuten kan depresjon og angst i forbindelse med KOLS skape en ond syklus: Hvis du har KOL og sliter med å puste, kan du begynne å bli panikk, men det kan være vanskelig å forstyrre pusten. Faktisk er KOL-pasienter 10 ganger mer sannsynlig enn folk uten tilstand for å oppleve panikkanfall og panikklidelse.
1

Saken mot anti-angst medisiner

Anti-angst medisiner som Xanax (alprazolam) og Valium (diazepam) er ikke ideelle for personer med KOL, fordi disse stoffene har en tendens til å bremse pusten. Imidlertid kan visse antidepressiva og ikke-narkotiske tilnærminger hjelpe både med angst og depresjon, og er verdt å snakke med legen din om.
2

Homing inn på de beste antidepressiva

Det er flere klasser av antidepressiva tilgjengelig for behandling av depresjon. Både den eldste klassen, de tricykliske og den nest eldste klassen, er monoaminoksidasehemmere (MAOI) studert hos personer med KOL, men har ikke vist seg å være nyttige.
Det samme gjelder for de nyeste antidepressiva selektive serotonin reuptake inhibitorer, eller SSRI. Likevel anses SSRI som et bedre valg enn de eldre legemidlene for behandling av depresjon eller angst relatert til KOL. De arbeider ved å hindre gjenopptaket (reabsorpsjon) av nevrotransmitteren serotonin av nervecellen som utskilt den. På den måten kan mer serotonin bli gjort tilgjengelig i hjernen. Lavt nivå av serotonin har vært knyttet til angst og depresjon. SSRIer inkluderer prozac (fluoksetin), zoloft (sertralin), Lexapro (escitalopram) og paxil (paroksetin).
Antidepressiva som ikke faller inn i noen av de ovennevnte kategoriene, som Wellbutrin (bupropion), Serzone (nefazodon) og Remeron (mirtazapin), har ikke blitt godt studert hos personer med KOL.
3

Kognitiv atferdsterapi

Hvis du er som mange med COPD, kan du føle deg mer behagelig å behandle depresjon eller angst med kognitiv atferdsterapi (CBT) enn å ta et stoff. CBT er en strukturert form for psykologisk terapi som lærer deg å endre hvordan du tenker eller føler om situasjoner du ikke kan gjøre noe med.
CBT kan være en svært effektiv måte å håndtere alle slags problemer relatert til depresjon eller angst forårsaket av KOL, fungerer vanligvis ganske raskt, og setter deg ikke i fare for de fysiske bivirkningene av medisinering. Legen din kan sannsynligvis henvise deg til en psykolog eller annen psykisk helsepersonell som kan gi deg CBT.