Når barn lider depresjon etter foreldres død
Du kan være bekymret for barnas reaksjon på foreldres død og muligheten for at deres sorg fører til depresjon. Mens det ikke er mulig å forutsi hvordan barnet ditt vil reagere, eller hvordan dette tapet vil påvirke ham, kan enkelte omstendigheter øke sannsynligheten for at et barn vil oppleve depresjon etter at en foreldre dør.
Overlevende foreldre og familiemedlemmer kan ta skritt for å sikre at barnet ditt mottar den støtten eller behandlingen han trenger for å helbrede.
Å hjelpe deg selv hjelper barnet ditt
Måten du og andre omsorgspersoner reagerer på, vil påvirke hvordan barnet ditt reagerer. Som forelder eller omsorgsperson, må du ta opp din egen sorg ved hjelp av ytre støtte eller rådgivning til fordel for hele familien. Å få den støtten du trenger, vil vise barnet ditt at helbredelsen er viktig.
Foreldre og omsorgspersoner som uttrykker og drøfter deres følelser, vil sannsynligvis få barn som gjør det samme, mens familier som skjuler sine følelser, kan lære et barn å skamme seg over sine følelser. Å holde følelser inne er en vanlig oppførsel som finnes blant deprimerte mennesker.
Fortell viktige personer i barnets liv
Samarbeidende helbredelsesarbeid vil gi barnet ditt den ekstra støtten og kjærligheten han trenger i denne vanskelige tiden. Barnets barnelege, lærere og venners foreldre trenger å vite om foreldrenes død. Å nå ut til de som har daglig kontakt med barnet ditt, vil øke tilgjengelig støtte.
Gjør en avtale med barnets barnelege for å diskutere hvordan han håndterer.
Støtter barnet ditt
Sorg er en vanlig prosess og krever vanligvis ikke medisinering eller terapi. Du kan imidlertid i utgangspunktet trenge mer tid med barnet ditt og forsikre ham om at du ikke vil forlate.
Å snakke med barnet ditt på et aldersmessig nivå og oppfordre til spørsmål gir et støttende miljø.
Forklare hva du kan forvente ved begravelsen og la barnet ditt bestemme om han vil delta kan avlaste noe av sin angst.
Faktorer som kan bidra til depresjon
Selv om tap av foreldre eller omsorgsperson er traumatisk for ethvert barn, er sannsynligheten for at dette blir til depresjon, avhengig av fire faktorer, ifølge en rapport i Journal of American Psychiatry.
Forskere fant at barn hvis foreldre døde ved selvmord eller ulykke, hadde høyere risiko for depresjon enn barn hvis foreldre døde etter å ha utviklet en plutselig og naturlig sykdom. I tillegg fant de at barn i følgende situasjoner var mer sannsynlige å oppleve depresjon innen to år etter tapet i forhold til sine jevnaldrende:
- Tidligere psykisk sykdom, som depresjon
- Føl deg ansvarlig for foreldrenes død
- Mistet en mor
Mens disse funnene tyder på at visse omstendigheter rundt foreldres død kan øke sannsynligheten for depresjon hos noen barn, er det viktig å forstå at ikke alle barn under slike omstendigheter vil bli deprimert som følge av dette.
Når det er mer enn tristhet
Det er normalt at et barn føler seg trist eller redd når en forelder dør. Men hvis hennes tristhet eller frykt fortsetter i lengre tid, forverrer eller betydelig forstyrrer hennes funksjon, er det viktig å konsultere barnets lege for evaluering. Søk øyeblikkelig oppmerksomhet hvis barnet ditt har selvmordstanker eller selvskader.
Tidlig identifisering og behandling av depresjon hos barn er viktig, da det er potensial for kort- og langsiktige konsekvenser som lav selvtillit, rusmisbruk og selvmordstanker og atferd.
Barn som er deprimerte kan føle seg håpløs, skyldig, sint eller misforstått; har endringer i sovevaner og appetitt trekke seg fra familie, venner og hobbyer som de pleide å nyte; viser en betydelig nedgang i skoleprestasjoner; unngå skole eller sosiale aktiviteter; har vage uforklarlige fysiske klager, som hodepine eller magesmerte; og har problemer med å konsentrere seg og ta beslutninger.
Du kan ikke forhindre barnets tap, men du kan støtte henne gjennom denne vanskelige tiden ved å tillate henne å sørge og skape et trygt og kjærlig miljø. En del av den støtten er å gjenkjenne når barnet ditt har blitt deprimert og søker behandling for å hjelpe henne å helbrede.
