Er det en kobling mellom alkoholforstyrrelser og depresjon?
Du kan bli overrasket over å lære at hvor som helst fra en tredjedel til halvparten av mennesker med alkoholforstyrrelser, til enhver tid, lider også av stor depresjon. Dessverre kan også den onde syklusen med å drikke alkohol og være deprimert være ekstraordinært utfordrende å bryte.
Men gjennom en bedre forståelse av sammenhengen mellom alkohol og depresjon, kan vi forhåpentligvis hjelpe oss selv eller våre kjære, ikke bare bryte seg fri for denne syklusen, men også skape sunn og lykkelig liv.
Alkoholbruk lidelse og depresjon: som kommer først?
Både stor depressiv lidelse og alkoholforstyrrelser er psykiatriske sykdommer som forårsaker nød til den berørte personen og en nedsatt funksjon i hverdagen. Så mens det ikke er overraskende at disse to forholdene er koblet, kan du kanskje lure på, som kommer først som kyllingen mot eggteorien.
I en analyse i Avhengighet, etterforskerne fant at alkoholforstyrrelser doblet en persons risiko for å utvikle stor depressiv lidelse og vice versa. Etterforskerne fant også bevis på at koblingen eller sammenhengen mellom alkoholforstyrrelser og stor depresjon var årsakssammenheng, noe som betyr at man direkte fører til den andre. Nærmere bestemt fant analysen at alkoholforstyrrelser kan føre til at en person utvikler stor depressiv lidelse (men ikke omvendt).
Forfatterne spekulerte på noen grunner til at alkoholmisbruk kan forårsake depresjon. Disse teoriene er inkludert:
- Alkoholmisbruk fører til dårlige sosiale, økonomiske og helsemessige forhold som utløser depresjon
- visse gener predisponerer en person for å utvikle både alkoholproblemer og stor depresjon
- hjernen og / eller metabolske forandringer som en person kan oppleve fra å bli utsatt for alkohol, kan forårsake depresjon
Alt dette blir sagt, har mange andre eksperter antydet at depresjon faktisk utløser eller fungerer som et sårbarhet for å utvikle alkoholforstyrrelser. Dette er fornuftig også, som de fleste av oss kan bilde, har sett en film om, eller kanskje har kjent en person med depresjon som drikker alkohol for å glemme sine overveldende følelser av skyld, tristhet og / eller håpløshet.
Til slutt er det vanskelig å si som kommer først, alkoholmisbruk eller depresjon. Denne kontroversen fremhever kun kompleksiteten i dette forholdet og til og med antyder at det kan være unikt for hver enkelt person.
Likevel er det viktig at vi fortsetter å studere lenken, hovedsakelig på grunn av den økte risikoen for selvmord som oppstår som følge av å ha både alkoholforstyrrelser og stor depressiv lidelse.
Alkoholbruk og depresjon: Selvmord
Ifølge en undersøkelse av Substance Abuse and Mental Health Services Administration, i 30 prosent av dødsfall av selvmord i USA, ble blodalkoholnivåene funnet å ligge på eller over den lovlige grensen på selvmordstidspunktet. I tillegg har 50 prosent av de som døde ved selvmord lider av alvorlig depresjon ved dødsfallet.
Hvordan øker alkohol risikoen for selvmord? Alkohol er et sentralnervesystemet depressant, selv om det kan få deg til å føle deg godt i utgangspunktet. Så, som en depressant, kan alkohol fordyre en persons allerede deprimert humør, noe som gjør ham eller henne enda mer utsatt for selvmord. I tillegg til å forverre en persons lave humør, kan alkohol:
- øke impulsiviteten
- svekke dommen
- slapp av hemminger
- gjøre det lettere for tanker å bli handlinger.
Faktisk, selv for folk som ikke er alkoholikere, men kausal drivere, kan alkohol brenne sine selvmordstanker eller oppførsel.
Et ord fra Verywell
Hvis du er bekymret, har du en alkoholforstyrrelse og / eller depresjon, kan du søke hjelp fra en lege. Den gode nyheten er at en integrert tilnærming til behandling av medfødte alkoholforstyrrelser og depresjon kan være effektiv. Denne integrerende tilnærmingen innebærer vanligvis å ta et antidepressivt middel i kombinasjon med terapier som motiverende forbedringsbehandling og / eller kognitiv atferdsterapi.
