Forstå selvmord blant menn
I de senere år har det vært en jevn økning i antall menn som velger å avslutte sine egne liv for tidlig gjennom selvmord. Over 41 000 mennesker dør ved selvmord hvert år i USA, og selvmord er den syvende ledende dødsårsaken for alle amerikanske menn, ifølge Nasjonalt senter for skadeprevention og kontroll. Men det er håp. Her er noen viktige ting å forstå om selvmord blant menn, og hva du kan gjøre hvis du er en elsket, har håpløse følelser eller har tanker om selvmord.
Statistikk
Unge menn og eldre menn er spesielt sårbare grupper. Selvmordsraten toppes hos menn mellom 20 og 24 år, som, hvis de er isolert fra den generelle statistikken om selvmord, plasserer selvmord som den tredje rangerte dødsårsaken. Eldre mennesker lider av tap av kjære og venner og kan føle seg isolert, ignorert, verdiløs eller altfor avhengig av andre.
Risikofaktorer
Ikke alle forsøk på selvmord resulterer i ferdigstillelse, men mislykkede første forsøk blir ofte fulgt av vellykkede andre forsøk. De vanligste risikofaktorene er:
- Bruk av medisiner og / eller alkohol til å takle følelser, relasjoner, arbeidstrykk eller andre problemer
- Sosial isolasjon eller leve alene
- Ikke å kunne danne eller opprettholde meningsfylte relasjoner
- Skilsmisse eller forholdsforstyrrelser
- En historie med fysisk og seksuelt misbruk
- Fengsling
- Blir mobbet på skolen, høyskole eller arbeid
- Arbeidsledighet
- Tap av en elsket gjennom traumer eller sykdommer
- Psykisk sykdom, spesielt der dette er relatert til depresjon og smertefulle eller forstyrrende sykdommer eller lidelser
Hos eldre menn er selvmord mest knyttet til depresjon, fysisk smerte og sykdom, som bor alene og følelser av håpløshet og skyld.
Forebygging av selvmord
Ikke alle selvmordsforsøk lykkes, og mange som utsettes med den klare hensikten med å avslutte sine egne liv, finner at med god følelsesmessig og praktisk støtte kan de justere sine omstendigheter for å leve et komplett og fruktbart liv. Advarselsskiltene som er nevnt ovenfor fører ikke uunngåelig til selvmordsforsøk.
Imidlertid rapporterer personer som føler seg selvmord ofte en vis form for tunnelvisjon, ikke å se det bredere bildet og tenker bare når det gjelder svart og hvitt. Under slike omstendigheter kan det enkelte individ ikke være motivert for å søke hjelp for seg selv, og det faller ofte på andre for å tilby støtte ved å lytte, gi oppmuntring og noen ganger til og med utfordre de forutsetninger som folk holder om seg selv, som deres evner og deres verdighet til samfunn.
Får hjelp
Å få hjelp til folk som uttrykker selvmordstanker eller å vise advarselsskiltene er utrolig viktig. Hjelp er tilgjengelig fra en rekke forskjellige kilder, inkludert familie leger, psykologer, psykiatere, psykoterapeuter, frivillige organisasjoner, samfunnshelsesentre, lokale sykehus eller sosial byråer.
Hvis du tror at noen er i umiddelbar fare, ring 911 og ikke la dem være alene. Og hvis du sliter personlig, kan du ringe gratis nasjonalt selvmordsforebygging, en gratis og konfidensiell tjeneste tilgjengelig for alle mennesker 24 timer i døgnet, syv dager i uken på 1-800-273-tal.
