Når følelser av skyld hos barn kan være depresjon
Når barn har vedvarende eller overdreven følelse av skyld, kan det være et viktig advarselstegn på depresjon. Foreldre og omsorgspersoner kan lære å identifisere når skyld kan signalere en potensiell depressiv lidelse med denne vurderingen av depresjon og skyld hos barn.
Hva er skyldig?
Skyld er en universell følelse som de fleste alle vil føle på et tidspunkt i deres liv. Folk opplever vanligvis skyld når de har gjort (eller ikke gjort noe) som bryter med en personlig tro eller verdi.
Imidlertid er følelser av overdreven og utålmodig skyld vanlig hos barn med depressive lidelser, for eksempel stor depressiv lidelse, depressive episoder i bipolar lidelse og dysthymi. Et barn med depresjon kan klandre seg for alt som går galt, selv om det ikke er i hennes kontroll.
Dessverre har følelser av skyld en tendens til å produsere andre negative følelser, som tristhet, verdiløshet og håpløshet. Et barn med depresjon kan føle seg skyldig i å ikke kunne engasjere seg i sine normale daglige aktiviteter, noe som bare får henne til å føle seg verre.
Når skyld kan indikere depresjon
Fordi skyld er en vanlig følelse, kan det være vanskelig å vite når det er en passende reaksjon, og når det kan være et tegn på noe mer, som depresjon.
Foreldre og omsorgspersoner kan starte med å spørre et barn hva han føler seg skyldig i og hvorfor. Hvis han har en logisk forklaring på sine følelser og skylden hans varer bare noen få dager, kan det være et passende svar.
Foreldre kan også få innblikk i barnets oppførsel fra søsken, andre familiemedlemmer og lærere. Viser barnet bare skyldfølelser hjemme, eller viser barnet disse symptomene, selv i skolen eller mens de spiller med venner? Observasjoner fra andre kan hjelpe foreldrene til å få et fyldigere bilde av situasjonen ved hånden.
Hvis det ikke synes å være en logisk forklaring på barnets følelser av skyld, eller barnets følelser synes å være uforholdsmessige for situasjonen, bør du konsultere en medisinsk eller psykisk helsepersonell. Dette går doble hvis du oppdager noen av de følgende bekymrende symptomene.
- Hennes følelser forverres
- Skylden varer mer enn to uker
- Hun har flere symptomer på depresjon hos barn
- Hun kan ikke fungere i sine normale daglige aktiviteter
- Hun har tanker eller handlinger av selvskader eller selvmord
Linket mellom skyld og angst
Feil av skyld er også vanlige symptomer på angstlidelser, så det er viktig å vite at overdreven og vedvarende skyld alene ikke alltid indikerer depresjon. Har barnet opptrådt på en angstsom måte som svar på andre situasjoner?
Lider du av angst eller har familiemedlemmer som gjør det? Du må sannsynligvis vurdere alle disse faktorene mens du prøver å avgjøre om barnets følelser er sunne eller ikke.
Hvis du er bekymret for barnets følelser eller oppførsel, snakk med en medisinsk eller psykisk helsepersonell for å få barnet ditt vurdert. Jo før barnet ditt får riktig behandling, jo raskere byrden av unødvendig skyld kan løftes.
Hvis barnet ditt eller noen andre du kjenner, har selvmordstanker, ta kontakt med National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
