Urtestimulerende laksmidler

Urter kjent for deres avføringseffekt kan finnes i en rekke kosttilskudd, vekttapstene og kolonrensende preparater. Før du tenker på å bruke en av disse produktene, er det viktig å bli utdannet med hensyn til sikkerhet og effektivitet. Denne oversikten kan hjelpe deg med å ta en kvalifisert beslutning om hvorvidt urteavføringsmiddel er riktig for deg.

Typer Herbal Stimulant Laxatives

Følgende urter har vært forbundet med å ha en avføringsvirkning:

• Aloe latex
• Cascara Sagrada
• frangula
• Rabarbra (Rhuem)
• Senna

Av de ovennevnte urter er senna den mest brukte som ingrediens i kommersielle avføringspreparater, for eksempel Black Draft, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen og Senokot.

Hvordan fungerer de?

Urteavføringsmidler inneholder kjemiske forbindelser som kalles anthranider, som stimulerer celler i tarmene. Anthranoider induserer gutmotilitet, stimulerer en reduksjon i transittid. De reduserer også væskeabsorpsjon og øker utskillelsen i tykktarmen, med "sluttresultat" av mykere avføring.

Sikkerhetsbekymringer

Løpende vitenskapelig forskning ser på forholdet mellom vanlig bruk av anthranoidholdige urteavføringsstoffer og følgende helseforhold:
Melanose Coli: Regelmessig bruk av urtestimulerende avføringsmidler har vært assosiert med en tilstand kjent som melanose coli, hvor pigmenteringen av foringen av tykktarmen endres til en mørkbrun farge. Denne endringen i pigmentering kan ses så tidlig som fire måneder etter vanlig bruk av anthranoidholdige urter og forsvinner vanligvis innen seks måneder til et år etter at bruken av disse urter er avsluttet. Kontroversen gjenstår med hensyn til om melanose coli er en ufarlig tilstand eller en bidragsyter til utviklingen av kolorektal kreft.
Tykktarmskreft: Juryen er fortsatt ute om hvorvidt vanlig bruk av urtestimulerende avføringsmidler bidrar til økt risiko for kolorektal kreft. Konfliktende resultater har blitt sett i dyreforsøk, og studier på mennesker forblir begrenset. Det gjennomføres også forskning om hvorvidt forstoppelse selv spiller en rolle når det gjelder å øke risikoen for utvikling av tykktarmskreft.

Bivirkninger

En rekke bivirkninger har vært assosiert med bruk av urte stimulerende avføringsmidler, alt fra mild til alvorlig. Generelt, i tilfeller der urteavføringsmidler var knyttet til alvorlige reaksjoner, som for eksempel elektrolyttmangel og til og med død, forbruket den berørte personen urten i store mengder. Søk øyeblikkelig legehjelp (ring legen din eller gå til beredskapsrommet) hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• Langvarig utbrudd av diaré
• Oppkast
• Alvorlig magekramper
• Svimmelhet, svimmelhet eller overdreven tretthet
• Bloody avføring eller rektal blødning

Bunnlinjen

Urte stimulerende avføringsmidler ser ut til å være et passende valg for behandling av akutt forstoppelse så lenge du tar vare på å gjøre følgende:

• Les etiketter for å sikre at du vet hvilke ingredienser du innfører i kroppen din.
• Følg nøye doseringsanbefalinger.
• Ikke bruk urteavførende produkter i mer enn en uke.
• For langvarig eller kronisk forstoppelse, bør du vurdere alternative behandlinger som økende væsker og fiber, kosttilskudd og tarmutdanning. Og ikke glem gode gammeldags pommes frites!

For flere avføringsalternativer, se vårOmfattende Laxerende Guide.