Herbal Remedies for OCD og angstlidelser
Alternativ medisin som urtemedisiner har vokst i popularitet i både Europa og Nord-Amerika, spesielt som behandlinger for angstlidelser som obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).
Alternativ medisin og urter for OCD
Hvilke ernæringsmessige kosttilskudd har blitt studert spesielt for OCD, og hva har blitt lært? Finn ut mer, under.
St. John's Wort
Selv om effekten av St. John's Wort (Hypericum perforatum) i behandling av depresjon og andre former for psykisk lidelse er kontroversiell, har St. John's Wort blitt mye brukt (og i noen tilfeller lisensiert) i Europa i flere tiår for å behandle stemning og angstlidelser.
I dyreforsøk forekommer hypericum-kjemikalien som anses å være nøkkelbestanddelen i Johannes-Wort-å påvirke serotoninsystemet. Forstyrrelser i serotoninsystemet antas å være viktige i utviklingen av symptomer på OCD. Gitt at antidepressiva medisiner som Paxil (paroksetin) og Anafranil (clomipramin) som målretter serotoninsystemet, også er effektive ved behandling av OCD, er det antydet at St. John's Wort kan være en alternativ terapi for å redusere OCD-symptomer.
Beviset om at St. John's Wort er en effektiv behandling for OCD er begrenset. En case-studie med bare en pasient foreslo at St. John's Wort var effektiv for å redusere symptomene. En annen, litt større studie med 12 personer med OCD fant at St. John's Wort produserte en signifikant reduksjon i symptomer som lignet på hva som forventes ved behandling med en SSRI-antidepressiv medisinering med selektive serotoninreopptakshemmere. Verken studie utgjorde imidlertid ordentlig placebo-effekten.
I begge tilfeller ble folkene som deltok i forskerstudiene, fortalt at de skulle få St. John's Wort i håp om å redusere deres OCD-symptomer. Bare å vite at de fikk en potensielt gunstig behandling kunne ha vært nok til å få folk til å føle seg bedre.
Studier som evaluerer effekten av medisiner, bør inkludere en placebobehandlingsgruppe som mottar en "sukkerpille" som er inaktiv og ikke muligens kan ta hensyn til noen reduksjon av symptomer. Ved å bruke en placebobehandling er det mulig å fortelle om stoffet hadde en effekt eller ikke. Det er også viktig at verken forskerne eller studiedeltakere vet hvem som mottar hvilken behandling før studien er over for å unngå bias. En medisinsk studie hvor verken pasienten eller legene vet hvem som bruker medisinen eller supplementet og som får placebo, kalles en dobbeltblind studie.
Minst ett randomisert kontrollert forsøk så på om St. John's Wort var effektiv i å redusere OCD-symptomer. I denne studien mottok 60 personer tilfeldig St. John's Wort eller placebo. På slutten av studien var reduksjonen i OCD-symptomer blant de som tok St. John's Wort, ikke annerledes enn hos de som fikk placebo. Resultatene som dette fører til spørsmål om effektiviteten av St. John's Wort som behandling for OCD.
Melk Thistle (Silybum Marianum)
Melkdistel er et urtemedisin som lenge har vært brukt i Iran. I 2010 sammenlignet en dobbeltblind, placebokontrollert studie effekten av melktistel til den for antidepressiva Prozac (fluoksetin) ved behandling av OCD (600 milligram melketistel vs 30 milligram Prozac daglig).
Det ble funnet at det ikke var noen signifikant forskjell mellom melketistel og Prozac med hensyn til kontroll av OCD-symptomer.
N-acetylcystein
N-acetylcystein er en aminosyre som modererer glutamin i hjernen (det hjelper til med å produsere glutation.)
En enkelt studie av en enkelt person fant at N-acetylcystein økte (forbedret) virkningen av SSRI Luvox (fluvoxamin), noe som resulterte i en signifikant reduksjon i OCD-symptomer.
5-HTP og Inositol
Siden dysregulering av serotonergiske og glutamatergiske veier i hjernen ser ut til å forekomme med OCD, har andre urter som jobber i denne veien også blitt vurdert for deres mulige fordeler. Noen av disse inkluderer 5-hydroksytryptofan (5-HTP) og inositol.
Er et kosttilskudd riktig for deg?
Foreløpig er det begrenset bevis på at urtehjelpemidler som de nevnte ovenfor er gunstige for å redusere alvorlighetsgraden av OCD-symptomer; Det er imidlertid behov for mer forskning på dette området.
De fleste urte rettsmidler er tilgjengelige på apotek uten resept. Det er imidlertid viktig å snakke med legen din før du tar noen tilskudd. I tillegg til å ha bivirkninger, kan mange av disse kosttilskuddene forstyrre (forbedre eller redusere) tiltakene av reseptbelagte medisiner.
Bivirkninger av urte rettsmidler
Selv om mange forbrukere tror at herbals er sikrere og har færre bivirkninger enn reseptbelagte medisiner, gjøres herbals som St. John's Wort ikke så nøye som konvensjonelle medisiner, og de kan forårsake ubehagelige eller farlige bivirkninger hos noen mennesker..
For eksempel har Kava, et urtemedisin som brukes til å redusere angst, blitt utestengt eller begrenset i noen land etter forslag om at det kan forårsake leverproblemer hos enkelte individer.
Herbals kan også forstyrre reseptbelagte medisiner som du kanskje allerede tar. Hvis du for eksempel bruker SSRI for å behandle OCD, er det viktig at du konsulterer din behandlende lege før du tar St. John's Wort, da det kan påvirke kroppens evne til å metabolisere det. Dette kan føre til et problem kjent som serotoninsyndrom.
Andre komplementære / alternative / integrerende terapier
Ikke glem: Utover kosttilskudd, livsstilsintervensjoner som mindfulness meditasjon, akupunktur og yoga kan også være effektive.
Dessverre har det vært få kliniske studier som ser på disse tiltakene for personer med OCD, og de som har blitt gjort, har ganske dårlig kvalitet. Likevel, i motsetning til reseptbelagte legemidler og urtemedisiner, har livsstilsintervensjoner sjelden betydelige bivirkninger og kan også bidra til å redusere stress.
