Rolledysbiosen kan spille i din helse
Gut Microbiota Dysbiosis
Gutmikrobiota dysbiose, også kjent som intestinal eller gastrointestinal dysbiose, refererer til en tilstand der det er ubalanse mellom mikroorganismer i tarmene. Disse mikroorganismer, kollektivt kjent som tarmflora, består hovedsakelig av forskjellige bakteriestammer, og i mindre grad omfatter sopp og protozoer. Tarmfloraen er avgjørende for fordøyelsen og immunfunksjonen. En tilstand av dysbiose vil derfor resultere i fordøyelses- og andre systemiske symptomer.Helseproblemer som stammer fra gutdysbiose
Dysbiose har blitt identifisert som en mulig rolle med en rekke helseproblemer. Hva denne rollen kan være, er ikke alltid klar. Det er teoretisert at balansen mellom tarmbakteriene kan påvirke immunforsvaret og helsen til tarmens foring (økt tarm permeabilitet). Som du kan se, er helsemessige forhold der dysbiose kan spille en rolle, ikke alle fordøyelseskanaler i naturen:- Ankyloserende spondylitt
- Atopisk eksem
- Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
- Irritabel tarmsyndrom (IBS)
- fedme
- Metabolisk syndrom
- Leddgikt
- Type 2 diabetes
Fører til
Dysbiose gjenspeiler en endring i befolkningen i de forskjellige mikrober, i det uhjelpelige mikrober overstyrer de som er mer fordelaktige. Dessverre har dette en tendens til å ha en snøball-effekt, da de mindre mengder nyttige mikrober blir mindre og mindre i stand til å holde "uvennlige" mikrober fra å multiplisere. Dysbiose kan også være et resultat av en endring i plasseringen av de forskjellige typer mikroorganismer gjennom tarmene eller en endring i hvordan de virker.Noen faktorer som synes å bidra til en tilstand av dysbiose inkluderer:
- Alkoholmisbruk
- Antibiotisk bruk (fra medisiner eller fra forbruk av antibiotika-behandlede animalske produkter)
- Usunt kosthold (mangler i næringsstoffer og fiber eller inneholder skadelige stoffer)
- Høyt stressnivå
- Sekundær til medisinsk sykdom, som kjemoterapi for kreft
Bedre Gut Helse
Dysbiose kan teoretisk forbedres gjennom forbedrede kostholds- og livsstilsvaner, for eksempel å spise en balansert, næringsrik diett og å ta i betraktning / kroppsteknikker for stresshåndtering. Noen alternative helsepersonell anbefaler bruk av beinbuljong, men det er ingen klinisk forskning som sikkerhetskopierer denne anbefalingen.Forskningen på forholdet mellom tarmdysbiose og vår helse er fortsatt i foreløpige stadier, selv om det raskt vokser. Fra nå er det flere behandlingsalternativer som har fått noen forskningsstøtte for å forbedre en tilstand av dysbiose:
- probiotika
- prebiotika
- Fekal mikrobiotransplantasjon
Fra nå av er dette medisinske området fortsatt i sine foreløpige stadier. Klare opplysninger om forbedring av dysbiose og hvilken effekt det vil ha på helseproblemer, er ikke tilgjengelig ennå. Imidlertid synes dette undersøkelsesområdet å være en lovende.
