Fordøyelsessystemet ditt og hvordan det fungerer
Lengden på fordøyelsessystemet
Fordøyelsessystemet kan variere i lengde fra person til person, men kan være fra 25 til 28 meter lang, mens noen er så lenge som rundt 30 meter i noen mennesker. Spiserøret er ca 9 til 10 inches i lengden, tynntarmen er ca 23 fot lang, og tykktarmen er ca 5 fot lang, i gjennomsnitt.Hvor lang tid tar det for mat å fordøye
Tiden det tar for mat å fordøye, kan variere litt fra person til person, og mellom menn og kvinner. Studier har vist at hele prosessen tar omtrent i gjennomsnitt 50 timer for friske mennesker, men kan variere mellom 24 og 72 timer, basert på en rekke faktorer. Etter å ha tygget mat og svelget det, passerer den gjennom mage og tynntarm over en periode på 4 til 7 timer. Tiden som går gjennom tyktarmen er mye lengre, gjennomsnittlig ca 40 timer. For menn er den gjennomsnittlige tiden for å fordøye mat kortere enn den er for kvinner. Å ha en fordøyelsessykdom som påvirker transittiden (tiden det tar for mat til å passere gjennom fordøyelsessystemet) kan forkorte eller forlenge tiden.Hvorfor fordøyelsen er viktig
Vi spiser fordi vi trenger næring, men maten er ikke noe kroppene våre lett kan assimilere i cellene våre. Det er fordøyelsen som tar frokosten vår og bryter den ned. Når den er brutt ned i deler, kan den brukes av kroppen. Dette gjøres gjennom en kjemisk prosess, og det begynner faktisk i munnen med spytt. Når ingrediensene av mat er sluppet, kan de brukes av kroppens celler for å frigjøre energi, lage røde blodlegemer, bygge bein, og gjøre alt det som trengs for å holde kroppen i gang. Uten fordøyelsesprosessen vil kroppen ikke være i stand til å opprettholde seg selv.Fra munnen til anusen
Fordøyelsessystemet er et langt rør som løper fra munnen til anus. Det er litt grovt å tenke på det på den måten, men det er akkurat det det er. Nå er det ventiler og vendinger og vender seg langs veien, men til slutt kommer maten som kommer inn i munnen din, ut av anusen din. Den hule plassen inne i de små og store tarmene som maten beveger seg gjennom kalles lumen. Mat er faktisk presset gjennom lumen i fordøyelsessystemet av spesielle muskler, og prosessen kalles peristaltikk.Når du tygger mat og svelger, er disse strukturer i kroppen din at maten går gjennom under reisen ned til anusen:
- Munn: Matbrudd begynner med tygging og blanding av mat med spytt. Når maten er tygget tilstrekkelig, svelger vi det frivillig. Etter det er fordøyelsesprosessen ufrivillig.
- Spiserøret: Når maten er svelget, går den ned i spiserøret og gjennom en ventil kalt den nedre esophageal sphincter til magen.
- Mage: I fordøyelsen er magen hvor gummiet møter veien. Det er fordøyelsessaft som hjelper til med å bryte ned maten og musklene i magen blander maten opp. Etter at magen har gjort jobben, er det en annen ventil, kalt pylorventilen, som gjør at maten beveger seg fra magen og inn i den første delen av tynntarmen, som kalles duodenum.
- Tynntarm: Når maten når tynntarmen, blandes den med enda mer fordøyelsessaft fra bukspyttkjertelen og leveren for å bryte den ned. Peristaltikken i musklene er fortsatt på jobb, og beveger alt gjennom. Tynntarmen er der de fleste næringsstoffene er hentet fra mat. Tarmveggene absorberer vitaminer og mineraler. Alt som kroppen ikke kan bruke eller ikke kan bryte ned, beveges gjennom hele tynntarmen, gjennom ileokalsventilen og videre til sitt neste eventyr i tyktarmen..
- Tykktarmen: Tykktarmen gjør ikke mye fordøyelse, men det er der mye væske absorberes fra avfallsmaterialet. Ufordelte materialer flyttes gjennom, noe som kan ta en dag eller mer, og deretter inn i den siste delen av tykktarmen, som er endetarm. Når det er avføring i endetarmen, utsettes det en trang til å avlede, og til slutt blir avfallsmaterialene utvist gjennom anus som en avføring.
