Håndterer problemer med slutten av livet

Døden er en naturlig del av livet, men de fleste av oss unngår å diskutere vår dødelighet, og den endelige reisen må vi uunngåelig ta. Å lære mer om dette utfordrende emnet, kan imidlertid faktisk styrke oss og redusere usikkerheten og frykten vi noen ganger føler.
Det er best å forberede og utdanne oss selv på slutten av livet, om hvordan du planlegger en meningsfylt begravelse eller minneservice, og hvordan du effektivt kan takle sorg og tap etter død av en kjære.

End-of-Life-prosessen

Det er viktig å forstå at mange faktorer vil påvirke den døende opplevelsen for hver enkelt person, for eksempel:

Tilstedeværelse av sykdom, sykdom eller annen medisinsk tilstand
Type helsetjenester han eller hun mottar
Medisin (er) og / eller livslang behandling
Palliativ omsorg og / eller inn i et hospice-program
Dødsårsak selv

I tillegg er slutten av prosessen ikke i samsvar med en tidsplan eller følger spesifikke signaler som angir nøyaktig hvor mye lengre en elsket vil leve. For noen mennesker kan døende prosessen ta noen uker, flere måneder eller enda lenger. For andre kan overgangen fra tilsynelatende god helse til døden skje raskt - innen dager eller timer.
Når det er sagt, mens det ikke er universell døende erfaring som er felles for alle, viser mange mennesker fremdeles noen fysiske, emosjonelle og mentale likheter når døden nærmer seg. Ofte kan en person begynne å trekke seg fra familiemedlemmer, venner og andre kjære, eller vise liten eller ingen interesse for sosiale samspill, hobbyer og / eller fysiske aktiviteter han eller hun en gang likte. Andre kan fortsatt sosialisere og motta besøkende, men ukarakteristisk vise sinne eller gjøre det vanskelig å kommunisere med dem eller gi omsorg.
Under utløpsprosessen er det ikke uvanlig at folk får sine saker i orden, hvis de ikke allerede har det. Dette kan innebære svært praktiske saker, som for eksempel:

Opprette eller fullføre en lovlig vilje
Etablere et forhåndsdeklarert helsevesenedirektiv, eller opprettholder ikke ordre
Forbereder en begravelse eller minneservice

Også den døende reflekterer ofte på deres liv og kan forsøke å løse et urolig forhold eller håndtere noen angrer. Jobber gjennom De fem oppgaver av å dø kan hjelpe enkeltpersoner til å si farvel til kjære, finne en følelse av lukning, og oppnå en følelse av fred når døden nærmer seg.
Noen døende mennesker kan oppleve et fenomen kjent somnærmer seg dødsbevissthet - en anerkjennelse av at noe skjer med dem, selv om han eller hun ikke kan uttrykke det på en tilstrekkelig måte. Noen ganger avskediges av omsorgspersoner som delirium eller terminal rastløshet, kan den døende pasienten snakke eller handle som om han eller hun trenger å forberede seg på en reise eller dele en visjonom å se en avdøde kjære eller et vakkert sted.
Noen ganger kan en døende person oppleve endringer i sensorisk oppfatning som resulterer i vrangforestillinger eller hallusinasjoner. Pasienten kan manifestere dette, for eksempel ved:

Høre eller se ting som ikke eksisterer, noe som resulterer i frykt for skjulte fiender
Snakker til folk som ikke er i rommet (eller som allerede har dødd)
Følelse uovervinnelig
Synes agitated, og plukker på deres klær eller laken
Gjør tilfeldige bevegelser eller bevegelser som virker meningsløse for tilskuere

Når døden vokser overhengende, mister de døende ofte sin appetitt - selv for deres favorittmat eller drikkevarer - og går ned i vekt. Selv om dette kan vise seg å være alarmerende for pasientens kjære, er dette en helt naturlig del av slutten av livet, fordi individets kropp krever mindre energi. Faktisk kan kjemien i menneskekroppen forandres på dette tidspunktet og faktisk produsere en mild følelse av eufori i den døende personen.
I tillegg til å ikke spise eller drikke, vil den døende personen generelt snakke lite, om ikke, og kanskje ikke svare på spørsmål eller samtaler fra andre. Han eller hun kan sove mye, og fysisk aktivitet vil bli begrenset dersom den ikke blir helt fraværende.
Nær slutten av døende prosessen begynner individets kropp generelt å vise noen / alle følgende:

En dråpe i kroppstemperaturen med en eller flere grader
En gradvis reduksjon i blodtrykket
En uregelmessig puls som kan løpe raskere eller langsommere
En økning i svette
En reduksjon i blodsirkulasjonen som påvirker hudfargen og er ofte mest merkbar rundt leppene og neglene som de blir blek og blåaktig eller gråaktig
Puste som vokser mer uregelmessig og ofte langsommere og kan inkludere Cheyne-Stokes puste (rask åndedrag etterfulgt av perioder uten å puste i det hele tatt)
Congestion i halsen og luftveier som kan forårsake høyt, vått åndedrett eller dødsskrammel

Etter hvert som individets kropp begynner å stenge, kan hans eller hennes hender og føtter bli perle og flekkete i utseende. Denne flekkete hudtonen kan også sakte spres oppover langs armer og ben.
Personens øyne kan forbli åpne eller halvåpent, men han eller hun vil ikke se omgivelsene og vil som regel ikke reagere. Eksperter tror generelt at vår følelse av hørsel er den siste meningen å opphøre før døden oppstår. Så pasientens kjære kan sitte og snakke med den døende personen i løpet av denne tiden, om ønskelig.
Til slutt vil pasientens puste opphøre helt, og hans eller hennes hjerte vil slutte å slå. Døden har skjedd.
På dette tidspunktet begynner menneskekroppen umiddelbart en rekke fysiske prosesser etter døden. Dette inkluderer:

Dilering av elevene
En avslapping av musklene og øyelokkene
En voksende blekhet til hudens normale farge som blodavløp fra de mindre årene i huden.
Hvis kroppen forblir uforstyrret i lang tid (flere timer), vil blodet svømme i områdene av kroppen nærmest bakken, og til slutt vil kjemiske endringer i kroppens celler resultere i rigor mortis - en midlertidig stivning av musklene.

Planlegger en begravelse, Memorial Service eller Interment

Når en kjære dør, er det mange oppgaver som overlevende skal håndtere umiddelbart, så vel som ulike oppgaver de trenger å oppnå i dagene og ukene som følger døden.

Å gjøre umiddelbart etter døden av den kjære

Hvis personen døde hjemme, bør du kontakte din lokale politimyndighet eller ring 911.
Hvis han eller hun fikk hospice omsorg hjemme, bør du ringe til ditt hospice byrå.
Hvis døden oppstod i et omsorgsfasilitet, for eksempel et sykehus eller sykehjem, vil personell der håndtere nødvendige prosedyrer.

Etter at myndighetene har gitt en offisiell uttalelse om døden, vil nærmeste familie eller den avdøde nestesøsken vanligvis begynne å planlegge en begravelse eller minneservice blant de mange andre nødvendige oppgavene som oppstår. Hvis din kjære forplanerte eller prearrangerte hans eller hennes begravelse eller minneservice, bør du kontakte den valgte leverandøren for å diskutere detaljene, og fullføre arrangementene.
Dessverre unngår de fleste å snakke om døden i livet og derfor aldri holde en samtale om deres endelige ønsker med en kjære, slektning eller venn. Dermed må du kanskje gjøre arrangementene helt alene. Den første avgjørelsen du bør gjøre, velger hva du vil gjøre med din elskede kropp - form for endelig disposisjon. Du har flere alternativer:

Alkalisk hydrolyse
Body donation (dette alternativet må ordnes før døden oppstod)
En casketed underjordisk begravelse på en kirkegård eller minnesmerke
En casketed over bakken begravelse i et mausoleum
Kremasjon
Naturlig eller grønn begravelse

Mange familier vil jobbe med en profesjonell leverandør, for eksempel en begravelsesdirektør eller celebrant, under en konferanse for begravelsesarrangement for å skape en passende, meningsfull tjeneste som gjør at de kjære kan ære og huske den avdøde mens de trøster og støtter hverandre. Mens du arrangerer tjenesten, vil du bli bedt om å gi den informasjonen som trengs for å skrive en dødsdom, og du kan bestemme deg for å skrive og levere eulogy under begravelsen eller minnetjenesten også.
Noen familier velger å avstå fra slike tjenester av ulike grunner. I disse tilfellene kan de velge direkte eller umiddelbar begravelse eller direkte kremering. Som forbruker bør du gjennomgå og forstå Federal Trade Commissions begravelsesregel, som beskytter dine rettigheter når du kjøper varer eller tjenester fra bestemte tilbydere (hovedsakelig begravelseshjem).

Å takle sorg og tap

Sorg er en kraftig, mangesidig og ofte ukontrollabel respons som folk opplever ved å følge en personlig smertefull eller traumatisk hendelse, som for eksempel en elskendes død. Mens sorg er en helt naturlig og nødvendig reaksjon på tap, vil hver person sørge på sin unike måte og tidsramme.
Til tross for den dyp personlige karakteren av sorg, har de fleste sørger fortsatt en tendens til å vise noen av de følgende karakteristikkene i dagene, ukene eller månedene etter en kjærs død:

Tårer, gråt eller sobbing
Søvnmønsterforstyrrelser, som søvnløshet, for lite søvn eller for mye søvn
Et totalt tap av energi
Føler seg sløv eller apatisk om dagens nødvendige oppgaver eller liv generelt
Appetittendringer, for eksempel ikke å føle seg sulten eller spise for mye, spesielt søppelmat
Tilbaketrekking fra normale sosiale interaksjoner og relasjoner
Problem med å konsentrere seg eller fokusere på oppgaver, enten på jobb, i privatliv eller hobbyer
Spørsmål om åndelig eller religiøs tro, jobb / karrierevalg eller livsmål
Følelser av sinne, skyld, ensomhet, depresjon, tomhet eller tristhet

Selv om det er mange vanlige misforståelser om sorg som faktisk kan forveksle tristheten og følelsen av tap vi opplever mens vi sørger for en elskedes død, er det ingen tvil om at sorg kan forstyrre våre normale liv og rutiner betydelig..
Sorgen og smerten forårsaket av sorg kan skape ekte fysiske effekter på kroppene våre, for eksempel fordøyelsesproblemer, smerte og ubehag, og vektøkning eller tap. Du kan til og med finne det utfordrende å komme tilbake til jobb eller kontor mens du er sørg. Fordi du kanskje har problemer med å tenke klart på dette tidspunktet, er det flere livsvedtak du bør forsinke å gjøre om en stund, om mulig.
Det er ingen forutsigbarstadier av sorg. I stedet er vår reaksjon på en elskedes død dypt personlig, og hver av oss må finne måter å håndtere det arbeidet for oss. Noen foretrekker å sørge for seg selv og ønsker ikke eller trenger hjelp utenfor. Andre kan søke og finne trøst i å dele smerte, sinne, depresjon og andre følelser de føler seg etter tap ved å bli med en beredskapsstøttegruppe i deres område. Det er rett og slett ingen riktig måte å sørge for.
Hvis du ønsker å gi støtte og komfort til et sørgende familiemedlem eller en venn, er det mange praktiske måter du kan hjelpe dem med når de takler deres tap. Mens det generelt synes vanskelig å finne de riktige ordene for å trøste en griever - og mange sier feil ting - det er definitivt meningsfulle oppløftende uttrykk for sympati du kan tilby. Men kanskje den mest verdifulle gave du kan tilby til noen som sørger for en død, er din stille, fysiske tilstedeværelse og ubevisste, ikke-dømmende støtte.