Velg de beste solbrillene for å forhindre grå stær og andre øyeproblemer
UV-stråling og aldringsøyet
Etter hvert som vi blir eldre, gjennomgår øynene våre fysiologiske forandringer som kan forårsake synproblemer og øyesykdommer som aldersrelatert makuladegenerasjon og glaukom. Ultrafiolett lys fra solen bærer to typer stråling, UVA og UVB stråler (som også forårsaker fotografering og rynking av huden vår). Siden UV-lys bærer mer energi enn synlig lys, kan det gjøre større skade på øynene våre. Når vi alder, har skaden ganske enkelt mer tid til å samle seg: en grå star, (for eksempel skyenshet), antas å være forårsaket av mange års eksponering for sterkt sollys.Solbriller designet for å blokkere 100% av UVA- og UVB-stråler, beskytter øynene mot denne kumulative skade.
Gjør objektiv mørkhet?
Selv om svært mørke linser kan synes å gi større beskyttelse, har mørket objektivet kun synlig lys, ikke ultrafiolett lys.Natalie Hutchings, lektor ved University of Waterloo School of Optometry og Vision Science, sier at mørke linser faktisk kan få øynene til å bli større for å gi mer lys, noe som gjør UV-beskyttelse enda viktigere.
"Grad av mørke og linsefarge eller fargetone er ikke de faktorene som beskytter øynene dine," forteller hun. "Det er avgjørende å velge briller som blokkerer 100% av UV-lyset, både UVA og UVB. Denne beskyttelsen kan være en funksjon av materialet brillene er laget av, tykkelsen på materialet, eller det kan være et belegg på linsen - selv i linser uten farger eller fargetoner i det hele tatt. Det er 100% UV-blokkering du bør se etter på etiketten, siden du ikke kan fortelle om de har det, bare ved å se på brillene. "
Tips for å velge de beste solbrillene
Ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO) tilbyr de beste solbrillene:- 100% UV beskyttelse
- Høy optisk kvalitet (linser er fri for produksjonsfeil som bobler eller bølger som kan forstyrre øynene dine
- Skrapresistente linser
- Større ramme som gir mer dekning av øyeområdet
Effektiviteten til polariserte linser
Hutchings sier at polariserte linser fungerer i synlig lys (ikke UV-stråler), ved å blokkere polarisert lys som reflekteres av en horisontal overflate som snø, vann eller en varm vei. Vurder polariserte linser hvis du går på ski, bor i nærheten av vann, eller finn dem mer komfortabel under kjøring. Selv om disse linsene vanligvis er dyrere, kan du finne at du foretrekker dem når du blir eldre.Når du skal bære solbriller for å beskytte dine øyne
AAO anbefaler at du bruker solbriller når du er ute, spesielt om sommeren, når UV-strålingsnivået er tredobbelt på andre tider av året. I tillegg bør du passe på å bruke solbriller når du er på vannet eller i snøen, når lysstråler reflekteres.Eldre voksne kan finne at de trenger å bruke solbriller oftere enn de pleide å, sier Natalie Hutchings, fordi lys som passerer gjennom hornhinnen og linsen er spredt i større grad i et aldrende øye. Denne spredningseffekten kan være distraherende og irriterende, men det lindres ved bruk av solbriller, spesielt større som blokkerer lys som kommer inn fra sidene.
