Coping With Macular Degeneration
Støtte og små endringer kan være nyttige, ikke bare for å hjelpe deg med å justere, men også for å hjelpe deg med daglige oppgaver.
emosjonell
En diagnose av mulig synstap kan være ødeleggende først. Du kan forestille deg et liv med sosial isolasjon og tap av uavhengighet. Du kan være redd for at du vil miste muligheten til å engasjere seg i aktiviteter og hobbyer du liker. Du kan føle deg skremt og forvirret om din fremtid.Forskerne gjør imidlertid hurtige fremskritt innen mange områder av visjonstøtte og forebygging av sykdommer. Noen typer makuladegenerasjon kan behandles med visse injeksjoner i øyet, med fotodynamisk terapi, eller med laseroperasjon.
Selv om ingen av disse behandlingene vil kurere sykdommen, er det trøstende å vite at hver av dem kan redusere hastigheten på ytterligere synsfare.
Fysisk
Macular degenerasjon forårsaker vanligvis et sakte, smertefritt tap av syn. I noen tilfeller kan visjonstapet imidlertid være plutselig.Tidlige tegn på synstap fra AMD inkluderer skyggefulle områder i sentralvisjon eller uvanlig uklar eller forvrengt syn. Din øye lege kan få deg til å se på et Amsler-rutenett for å se om det oppstår forvrengning eller linjer.
Selv om det ikke finnes noen kur for makuladegenerasjon på dette tidspunktet, er det noen behandlinger som kan forsinke sin progresjon eller noen ganger til og med forbedre synet. Legen din kan foreslå at du tar et multivitamin, noe som kan bidra til å forhindre at det utvikles til den våte, mer alvorlige formen.
Noen studier tyder også på at en diett rik på laks og annen kaldvannsfisk kan bidra til å forebygge sykdommen eller redusere risikoen for progresjon.
Macular Degeneration Doctor Discussion Guide
Få vår utskrivbare veiledning for neste leges avtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Sosial
The American Academy of Ophthalmology gjenkjenner måneden februar som Age-Related Macular Degeneration Awareness Month. Macular degenerasjon, eller AMD, er nasjonens ledende årsak til synsfare.Hver februar oppfordres amerikanere over 60 år til å lære varselskiltene til AMD og planlegge en årlig utvidet øyeeksamen. Øye leger over hele landet prøver å foreslå verktøy og ressurser som kan hjelpe deres AMD-pasienter å leve et mer selvstendig liv.
Praktisk
En ting du kan gjøre for å bidra til å tilpasse seg visjonstap, er å lære nye måter å gjøre de tingene du gjør hver dag. Selv om visjonstapet ikke kan gjenopprettes, vil legen din hjelpe deg med å finne måter å justere og fungere bedre med din gjenværende syn.Din øye lege vil spørre deg om eventuelle fysiske begrensninger du opplever, og foreskrive optiske enheter for å hjelpe deg. Et eksempel på en nyttig enhet er en forstørrelsesglass, som gjør at du kan øke størrelsen på objekter for å hjelpe deg med å se dem lettere.
Legen din kan også henvise deg til et visjonskonsentrasenter eller en øye klinikk for å jobbe tett sammen med en lavsynteterapeut. En lavsykterapeut kan hjelpe deg med å tilpasse seg din forandrede syn og hjelpe deg med å løse bestemte problemer du kan støte på med nedsatt syn.
En terapeut kan også hjelpe deg med å endre miljøet ditt for å gjøre det lettere å navigere. I tillegg kan han eller hun hjelpe deg med å maksimere sansene dine for å høre og røre, justere din perifere syn, og lære hvordan du bruker hjelpemidler med lav visjon for å hjelpe deg med dagliglivsaktiviteter.
Hva du kan gjøre
Du kan også gjøre endringer i ditt hjem. Prøv disse alternativene:- Bruk taklampe, arbeidslys, nattlys og ekstra lys på trappene
- Merk kantene på trinnene med lyse tape
- Installer og rekkverk på trinn og trapper
- Merk lysbrytere og stikkontakter med lyse tape
- Hold gående områder åpne og klare
- Bruk skid-fri matter og griper på badene
- Bruk kontrasterende farger for å markere toalettsetet, gulvmatten, badekaret osv
- Etikettmedikasjoner med klistremerker eller tape med stor trykk
- Fjern innerdørene
- Gjør terskler flush med gulvet eller teppet
- Merk termostat, stekeovn og kjøleskap med store klistremerker eller tape
- Merk datatastene med hevede etiketter
