Hvordan å behandle en solbrenthet riktig

Sunburn behandling starter alltid med forebygging. Korrekt bruk av solkrem vil bidra til å forhindre forbrenning. Pass på at du kjenner solkrem myter mot fakta når du er ute i solen.
Solbrenthet er forårsaket av UV-stråling i stedet for varme. Det trenger ikke å være en varm dag for å få solbrenthet. Det er solen som gjør forskjellen, selv på en overskyet dag. Du kan få solbrenthet på en kald, vindig dag mens du er på ski eller en lys, varm dag på stranden.
Solbrenthet - som alle brannskader - ødelegger huden, og det er hud som styrer varmen vår kropp holder eller slipper ut. Hud holder også i væsker og beskytter oss mot infeksjon. De er kategorisert som alle andre brenner, etter grad og størrelse. Solbrenthet utvikler sjelden til tredje grad brannsår, men både første og andre grad solbrenthet er vanlig. 
Solbrenthet av minst tograds dybde og tilstrekkelig størrelse er like kritisk som store, alvorlige forbrenninger forårsaket av varme. Husk alltid: hvis du tenker en brenning av noen type er viktig, ikke nøl med å ringe 911 umiddelbart.

Slik behandler du en solbrenthet

1. Gå ut av solen. Å holde seg i solen etter at brenningen er til stede, vil gjøre det verre.
2. En solbrenthet kan virke verre neste dag, og det kan bli verre før det blir bedre. Se etter blærer. Blæring betyr at huden er helt skadet og komplikasjoner er sannsynlig. Hvis området med blærer er større enn en hel arm eller hele buken, kontakt lege ved å ringe 911 eller besøke beredskapsavdelingen.
3. Ta en kul dusj eller bad for å berolige smerten.
4. Påfør aloe eller et annet kjølemiddel. Uansett hva du bruker - Ikke bruk smør eller olje til noe brenn!
5. Over disken smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminophen kan brukes til smerte av solbrenthet. Hvis det er behov for sterkere smertelindring, kontakt lege eller gå til beredskapsavdelingen.

Tips

1. Forbrenninger forårsaker hevelse. Forbrenninger i ansikt og nakke kan noen ganger hovne nok til å forårsake problemer med å puste. Hvis det skjer, ring 911 umiddelbart.
2. Det er ingen bevis for at kremer eller salver av noe slag øker healing. Kjølemidler, som aloe, hjelper bare med ubehag.
3. Brann som helt sirkler hender eller føtter, kan forårsake så alvorlig hevelse at blodstrømmen er begrenset. Hvis hovne eller stramme hender og føtter blir nummen og tingly, blå, kald eller "sovner", ring da 911 umiddelbart.
4. Mens brenningen er helbredende, bruk lette naturlige klær som silke eller lett bomull. Hårdere stoffer vil irritere huden enda mer.
5. For mye sol kan også forårsake varmesykdom. Lær hvordan du gjenkjenner og behandler varmeutmattelse og varmeslag.