Bruk riktig metode for å ta en pulsfrekvens

Pulsen er blodkilde som skyves gjennom arteriene når hjertet slår. Pulsfrekvensen er hvor mange ganger man kan føle en puls hvert minutt. Pulsfrekvensen er et vitalt tegn som forteller mye om et offers medisinske tilstand.
Pulsen endres med trening, slik at helsepersonell liker å sammenligne hvilepulsfrekvenser, som alltid skal være mellom 60-90 slag per minutt. En hvilepuls på mer enn 90 slag per minutt kan tyde på et problem som dehydrering. Ekstremt raske pulser - mer enn 150 slag per minutt - eller sakte pulser på mindre enn 50 per minutt kan indikere problemer med hjertet.
Foruten pulsfrekvensen, kommer andre indikatorer på hvordan en person kommer fra regelmessigheten og styrken til puls. En svak eller uregelmessig puls kan også være en indikasjon på dehydrering eller hjerteproblemer.

Trinn for å bestemme pulsfrekvensen

1. Hold deg trygg. Hvis du ikke er pasienten, må du utføre universelle forholdsregler og bruke personlig verneutstyr hvis det er tilgjengelig.
2. Finn puls. Ha pasienten sin hånd ut, håndflaten opp. Bruk to fingre (indeks og midt) for å finne puls på håndleddet på tommelbunnen. Pulsen føles som en rytmisk dunking.
3. Count beats. Bruk en klokke eller se med en annen hånd, og tid selv teller pulserende beats i 15 sekunder.
4. Beregn pulsfrekvensen. Multipliser pulser som du talt i 15 sekunder med 4 for å få pulsfrekvensen. For den matematisk utfordrede (som meg), er det vanlige pulsfrekvenser basert på en 15-sekunders telling:
   1. 12 pulser = hastighet på 48
   2. 13 pulser = hastighet på 52
   3. 14 pulser = hastighet på 56
   4. 15 pulser = hastighet på 60
   5. 16 pulser = hastighet på 64
   6. 17 pulser = hastighet på 68
   7. 18 pulser = hastighet på 72
   8. 19 pulser = hastighet på 76
   9. 20 pulser = hastighet på 80
   10. 25 pulser = hastighet på 100
   11. 26 pulser = hastighet på 104
   12. 27 pulser = hastighet på 108
   13. 28 pulser = hastighet på 112
   14. 29 pulser = hastighet på 116
   15. 30 pulser = hastighet på 120

Tips

1. Bruk aldri tommelen til å ta en puls. I de fleste mennesker er det en puls i tommelen som kan forstyrre den du prøver å føle på pasienten, og tommelen er ikke så følsom som de andre fingrene.
2. Pulsen er bare en del av historien. Pulsens kvalitet er også viktig. Når du tar en pulsfrekvens, legg merke til styrken på puls og om den er vanlig eller uregelmessig. En uregelmessig eller svak puls kan fortelle medisinske leverandører viktig informasjon om pasientens tilstand.
3. Pulsen i håndleddet kalles den radiale puls, men pulser kan også følges i nakken, overarm, lyske, ankel og fot.