Spennende japanske destinasjoner for fitness og eventyr

Japan er et land hvor den tradisjonelle og moderne danser rundt hverandre. Det gjør at du føler deg som om du beveger deg fremover og bakover i tid, og avslører en virkelig unik reiseopplevelse. Innenfor denne opplevelsen kan du finne avslappende onsens (japanske badhus) og hjerte-racing eventyr. 

Hvis du leter etter et sted hvor du kan spise, slappe av, nyt deg i naturlig skjønnhet, nyt tradisjonelle skikker, og brenne noen kalorier, tilfredsstiller Japan alle dine behov. Fra sørligste øyene helt til nordspissen, tilbyr Japan en fantastisk balanse mellom helse og overbærenhet. Lær hvordan du kan utforske Japan gjennom dykking, fotturer, sykling, rafting, treningsklasser og mye å gå, med nesten alle eventyrene som tar på seg en historiehistorie, tidløshet og naturlig underverk.  

1

Yakushima

Starte på en av de sørligste øyene i Japan, Yakushima, men ikke en av de enkleste destinasjonene å komme til, viser seg å være verdt turen. Når du ankommer på øya, åpner den seg opp til deg i form av fantastiske turer og fantastisk kystlinje. Med utallige fjelltopper, varierende i lengde og intensitet, kan du velge og endre hver opplevelse til din egen evne.

En av de mest fantastiske turene i Yakushima, Shiratani Unsuikyo, ga visuell inspirasjon til den japanske filmen, Prinsesse Mononoke. Innenfor dette enkelte området finner du mange muligheter for å utforske og vandre. Den lengre 10- til 13-timers turen tar deg til Jomon-Sugi Cedar, et ufattelig gammelt tre som anslås å være mellom 2000 og 7000 år gammel. Denne turen, men ikke en vanskelig, kan vise seg lenge.

Et kortere alternativ, den kombinerte Taiko Iwa Course og Yayoi-Sugi Course tar omtrent fem til seks timer. Flertallet av denne stien er enkelt, men du vil møte flere utfordrende områder som vil starte din hjertefrekvens og kaloriforbrenning. Disse stiene transporterer deg til en magisk oase, en moset dekket skog med en eterisk, nesten annenverdig atmosfære, hvert trinn forlater deg i ærefrykt for den gamle skjønnheten som omgir deg. Gigantiske trær, mange av dem 1000 år gamle, veileder deg gjennom skogen og skyver deg videre. Yaku-hjort, som aldri har grunn til å frykte mennesker, går rundt skogen med så lett som du gjør, og forbinder deg med en tid og sted lenge siden fortid.

Hvis din eventyrlystne ånd krever mer intensitet, Mt. Moccohomu-Dake er fortsatt den vanskeligste turen på øya. Ubarmhjertet bratt, fjellet med sin uendelige helling vil la kroppen din brenne og hjertefrekvensen skyrocketing. Andre fjellturer inkluderer Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio-Dake og Mt. Okina-Dake for å nevne noen.

2

Kiso Valley

I 1603 bestilte Tokugawa Shogunate lokalbefolkningen å etablere en vei eller sti for å koble dagens Tokyo til Kyoto. Resultatet var Nakasen-Do Way.

Spanning 340 miles fra start til slutt, deler av stien forblir nesten uendret siden opprinnelsen, og bevaringsprosjekter har nøyaktig og respektfullt fanget integriteten og ektheten av en tid og sted lenge siden glemt.

Stien i seg selv gir deg mer enn naturlig skjønnhet, men med en sjanse til å gå tilbake i historien, forestille samuraisene, handlerne og daimyosene av en svunnen tid som følger deg med på utflukter. I dag har du sjansen til å gå på stien og velge ditt eget reisemål. En av de mest populære stiene inkluderer den 8,5 kilometer lange turen mellom Tsumago og Magome. Hvis du velger å starte turen i Tsumago, vil du møte en jevn stigning for mye av turen, noe som gjør det til en vanskeligere, men overkommelig rute. Når du går på denne gamle stien, kommer du over små helligdommer, et gammelt inspeksjonssted hvor en fin japansk mann tilbyr deg nybrygget grønn te, og den berømte Odaki Medaki-fossen, også kjent som Male Fall og Female Fall. Disse fallene ga bakgrunnen der en av de mest berømte japanske svømmerne fra 1700-tallet, Miyamoto Musashi, praktiserte og perfeksjonerte hans håndverk.

3

Kamikochi

Et mekka for turgåere, campister og naturentusiaster, Kamikochi er fortsatt et av de mest fantastiske destinasjonene i Japan. Også kjent som inngangen til de japanske alpene, gir den en av de mest fantastiske utsikten over de japanske fjellene, med skjønnhet utover å sammenligne.

I overensstemmelse med respekt og skjønnhet i området, forbyr Chūbu-Sangaku nasjonalpark bruken av motoriserte kjøretøyer; som krever at reisende skal gå og beundre mens de er på vei til de planlagte destinasjonene. Det gir deg en følelse av ærefrykt for å gå gjennom stiene til Kamikochi, etter hvert som du drar forbi 3000 meter topper som vinker for å være hiked.

Hvis fritidsaktivitet er det du søker, tilbringer du tid på dammer og innsjøer i området, som Taisho og Myojin dammer, som gjenspeiler hvite skyer, strålende sol og fjellkjeden rundt dem. Du kan øke intensiteten din med en dagstur til Mt. Yakedake, en aktiv vulkan. Rundturen tar omtrent syv timer å fullføre.

Mt. Chogatake, på 2664 meter, er en jevnere tøffere klatring, med en uforklarlig vertikal skråning. Hvert trinn over bergarter, tregrener og midlertidige stiger belønner deg med stadig mer imponerende skjønnhet. Denne syv-åtte-timers turen er utfordrende, men det er opp til deg om du vil ta det i rolig tempo, eller la kroppen din gå på prøve, klatre så fort og trygt som du kan.

Høyere og lenger fjell, som Mt. Yari og Mt. Oku-Hotakadake, som ligger nær Kamikochi, gir også flotte turer, men krever planlegging, tid og mulig camping. Uten mangel på ting å gjøre i området, vil kroppen din bli summende med inspirasjon og motivasjon. 

4

Kyoto

På Kyoto-gatene finner du et magisk forhold mellom den gamle og den nye, en balanserende handling mellom nåtid og fortid. Kvinner og menn med de nyeste smarttelefonene går ned i gatene i tradisjonelle Kimonos. Områder der Geishas fremdeles er stolte av kunsten å underholde, holder seg innhyllet i mysterium og intriger.

Sykling, en av de beste og rimeligste måtene å ta deg fra ett sted til et annet, tilbyr samtidig en flott, lav-effekt-treningsøkt, samtidig som du gir en intim utsikt over byen mens du pedal forbi gamle templer, bambus skoger og imponerende helligdommer.

Start med en sykkeltur til Gion-området i Kyoto. Turen vil transportere deg til en tid da beskjedenhet, mystikk og magi beveget seg sammen. Ved ankomst, park sykkelen og gå gjennom distriktet. Området er kjent for observasjoner av den hemmelighetsfulle og mystiske Geisha, og et sjanse møte er garantert å sende spenning gjennom kroppen din. 

En annen må-se plassering, Fushimi Inari Shrine, fungerer som en treningsøkt innpakket i rart. For å komme til helligdommen må du først klatre trapp etter trapp opp et fjell, innhyllet under tusen røde torii portene, hver donert til pilegrimsferden. En rundtur oppover Mount Inari tar omtrent to til tre timer, men du har alltid muligheten til å snu deg om du blir sliten. Side skog stier lar deg også unnslippe mengden og brenne kalorier som du utforske de stille bambus skogene og mindre helligdommene.

Hvis du er ute etter en mer hjertefluktende opplevelse i Kyoto, er rafting tilgjengelig like utenfor byen, på elven Hozu.

5

hokkaido

Hokkaido, en øy nord for Japan, tilbyr natur- og treningsentusiaster alt de kan ønske seg. Med mange aktiviteter designet for å få hjerte racing, inkludert fotturer, snowboard og ski, rafting, kajakk og mer, har øya alt. Når det er sagt, tilbyr Hokkaido spesielt noen av de beste syklingene i hele Japan på grunn av øyas ekspansive, fantastiske natur, konsekvent kjølige sommertemperaturer og stille veier.  

Det er denne siste faktoren som er spesielt gunstig for syklister. Mens Hokkaido er den nest største av de fire hovedøyene, er befolkningen lav i forhold til landmassen. Dette betyr at det er færre biler og mindre total trafikk. Innbyggerne på øya respekterer og forblir høflig for syklister, noe som skaper en avslappende, hyggelig, lav effektaktivitet for reisende på alle treningsnivåer. I tillegg betraktes mange av veiene som naturskjønne motorveier, slik at du kan omgjøre deg med områdets naturlige skjønnhet - det grønne i fjellet, det blå av kysten, og rader og rader med blomster som blomstrer i juli og august. I tillegg gir uvanlig godt vedlikeholdte veier en jevn tur gjennom hele øya.

6

Ryukyu-øyene, Okinawa og Yonaguni

Japan er nylig kjent for å være bedre kjent for sine fjell enn dens dykking, og har gjort et navn for seg selv under vannet. Okinawa, det sørligste prefekturet i Japan, og øyene rundt det, kjent som Ryukyu-øyene, gir avid dykkere en pause fra resten av landets dykkesteder. Mens mye av Japans dykking ligger i kjøligere vann, tilbyr Okinawa dykkere muligheten til å svømme i varmt, subtropisk, klart vann.

På øya Yonaguni ligger undervanns Yonaguni-monumentet. Monumentet, kjent for sine menneskeskapte gamle strukturer, har blitt et stort trekk for dykkersamfunnet. I tillegg har dykkere sjansen til å oppleve skoler i Hammerhead-haier som svømmer i de hurtige havstrømmene. 

Ekstra dykkesteder inkluderer Izu-halvøya i nærheten av Tokyo, Tsushima-øya i Koreasundet og Ogasawara-gruppen, som inkluderer øya Iwo Jima. Så ta en pause fra fotturer, fjellene eller lysene i de store byene, og senk deg i vannet rundt Japan.

7

Treningsstudioer, treningssenter og treningsklasser

Mens antall utendørsaktiviteter er praktisk talt uendelige, noen ganger vil du bare ha en øvelsesklasse for å gi deg et ekstra trykk. I praktisk talt alle de store byene kan du få tilgang til treningsstudioer og boutique-studioer, akkurat som du ville i USA, inkludert yoga, kampsport og til og med CrossFit.

For eksempel, i Sapporo, hovedstaden i Hokkaido, lærer Reebok CrossFit SSC sine klasser på engelsk og japansk. Boksen lar reisende slippe inn i gruppeklasser, åpne treningssentre, grunnkurs og gratis introklasser. Med unntak av gratis intro klasser, er innløsningsprisene priset til 2000 Yen, eller ca $ 20 per økt, om hva du kan forvente å betale i USA.

.