10 Great Fitness Gaver til dine aktive kjære

Det er vanskelig å tenke på unike gaver til venner, familie og kolleger, men det er mange gode ideer der ute, spesielt for treningsentusiasten. Enten de går til løp, sport eller bare en sunn livsstil, finner du en rekke gode gaveideer for de aktive menneskene i livet ditt.

1

JayBird Freedom Bluetooth Hodetelefoner

Hvor mye penger har jeg brukt på å finne de perfekte hodetelefonene til trening? Egentlig vil jeg ikke vite svaret på det spørsmålet. Hvis du har en venn eller en kjære som lengter etter trådløse hodetelefoner som faktisk fungerer, kan disse gjøre trikset. De er kostbare, rundt $ 120, men de er lette og de har kontroll på øret slik at de kan svare på anrop, spille eller pause musikk og justere volumet. De jobber med de fleste iPod og iPhone og gjør en flott ferie gave til musikk-elskende trenere.

2

Fitbit Flex Activity Tracker

For noen trener er det ikke noe mer tilfredsstillende enn å ha en type elektronisk enhet som forteller oss hvor fantastisk vi er etter en dag med aktivitet og trening. Fitbit Flex gjør akkurat det, og hjelper oss med å spore våre bevegelser på en rekke måter. Trinn, trapper klatret, miles trekked osv. Dette er den perfekte gave til den entusiastiske treneren, spesielt den som liker enkelhet i hans / hennes gadgets. Denne er så lett å bruke, katten min kunne nok gjøre det ... hvis han noen gang bestemte seg for å gjøre mer enn å sove 23 timer i døgnet.

3

Polar hjertefrekvensmåler

En av de beste gaver jeg noensinne har fått var en hjertefrekvensmåler. Ok, jeg burde klargjøre det - det var en av de beste

trening-relaterte gaver jeg noensinne har fått. Kanskje du må være i trening for å forstå spenningen ved å overvåke din egen hjertefrekvens, men å ha en kvalitet HRM kan gjøre trening mer effektiv og morsom. Polar gjør noen av de beste hjertefrekvensmonitorene der ute for alle typer trenere, perfekt for alle som trener.

-relaterte gaver jeg noensinne har fått. Kanskje du må være i trening for å forstå spenningen ved å overvåke din egen hjertefrekvens, men å ha en kvalitet HRM kan gjøre trening mer effektiv og morsom. Polar gjør noen av de beste hjertefrekvensmonitorene der ute for alle typer trenere, perfekt for alle som trener.

4

TRX Suspension Training

Hvis du har venner eller familie som er i fitness og elsker å prøve nye ting, bør du vurdere TRX Suspension System. Det høres ut som en slags tortur-enhet, men det er faktisk et nettverk av stropper som gjør at treneren din kan bruke sin egen kroppsvekt til en rekke øvelser. Det som er fint med det er at det er bærbart, så han kan ta det med seg på veien, og det gir mulighet for en rekke alternativer. Han kan ganske enkelt endre posisjon for å legge til mer innflytelse på farten eller for å gjøre det lettere. Den grunnleggende pakken kommer med alt - stroppene, et anker og en rekke videoer. Jeg anbefaler pakken med døranker inkludert, som er mer reisevennlig.

5

Yoga Toe Socks

Dette kan virke som en merkelig gave, og du lurer kanskje på hvorfor. Hvorfor trenger noen sokker under yoga? Ikke alle gjør det, men det er ingen vanlige sokker. Det er en fem-tå konstruksjon, gir tærne fri bevegelse, og det er grippere på bunnen, slik at du ikke vil glide og glide under alle de nedadgående hundene. De gir også varme og beskyttelse, en fin funksjon når været blir kaldt og føttene dine er kronisk kaldt. 

6

Lifeline USA Jungle Gym XT

Jungle Gym er lik TRX jeg nevnte ovenfor, men er litt billigere og tilbyr noen forskjellige funksjoner. Som TRX er det en suspensjonstrener som lar deg bruke din egen kroppsvekt til å bygge styrke og jobbe kroppen på forskjellige måter. Dette er en flott ide for reisende eller for folk som liker å prøve forskjellige og litt galne ting.

7

FitBelt

Jeg elsker, elsker, elsker denne tingen. Det er som en finny-pakke, men ikke så tøff. Du kan ganske mye lagre alt der inne - Telefonen, iPod, ID, en liten matbit, penger, hva du måtte trenge på lang sikt. Den kommer i mange størrelser og farger, og er i utgangspunktet perfekt for enhver løper eller walker i livet ditt.

8

FitBALL trykkpoengpakke

Jeg har hatt dette på min gaveliste de siste tre årene fordi det har stått tidstesten. Ja, å ta to gummiboll og rulle rundt på dem med ulike deler av kroppen, kan virke som en merkelig ting å gjøre, men du må bare gjøre det en gang før du opplever øyeblikkelig avslapping av stramme, spente muskler. FitBALL Pressure Points-pakken er en flott gaveide for den stressede personen i livet ditt. Den medfølgende DVD og plakat viser alle trykkpunkter i kroppen din og hvordan du bruker gummibollene på hvert trykkpunkt for å redusere stress og smerte. Jeg gir jevnlig disse som gaver til mine personlige treningsklienter, og de elsker det.

9

The Muscle Stick - Massasje Roller

Dette ser litt dumt ut, og gir noen en pinne som en gave. Denne praktiske lille tingen er imidlertid et flott massasjeverktøy, noe som utøvere og idrettsutøvere alltid setter pris på. Dette kan brukes på alle de store musklene for å massere bort spenning og stress og for å fremme helbredelse. Dette er en god ide for en strømpefyller eller kanskje for en kollega eller sjef som har trening.

10

Trigger Point Performance Knee Kit

Jeg kjøpte dette settet en stund tilbake på en kondisjonskonferanse og har ikke sluttet å bruke den siden. Mens det er markedsført for løpere med kneproblemer, eller løpere som prøver å unngå kneproblemer, har jeg funnet at dette settet er perfekt for alle, selv ikke-trenere. Den leveres med en rekke massasje- og trykkpunktsverktøy som hjelper deg med å komme til et stramt sted i kroppen, og det er en bok som viser deg en rekke massasjeøvelser å gjøre for hele kroppen.