Symptom og behandling av kronisk romssyndrom

Kronisk kammer syndrom er en uvanlig sportsskade som vanligvis oppstår i løpere eller andre idrettsutøvere som gjør noen form for repeterende bevegelsesøvelse sammen med overdreven vektbelastning eller overdreven kraft på underbena. Kronisk kammersyndrom kalles også anstrengende kammer syndrom fordi det vanligvis skyldes overbruk eller overdreven bruk av musklene. Den vanligste plasseringen for idrettsutøvere til å oppleve delrumssyndrom er i muskler i underbenet.

symptomer

De viktigste symptomene på kammersyndrom skyldes kompresjon av myke vev i og rundt den berørte muskelgruppen. Symptomer på nerve- og vevskompresjon som følelsesløshet, prikking, smerte, svakhet og brenning er vanligvis følt langs forsiden av underbenet. Andre symptomer inkluderer fotfall i det berørte benet. Foddråp betyr i utgangspunktet bare det, med kompresjon av muskler og nerver som reiser til foten, er det et tilhørende tap av kontroll og koordinering av musklene som løfter foten opp, og foten faller nedover. Fotdråpe, sammen med bølgende vev som små brokk på forsiden av skinnene, kombinert med de andre symptomene, indikerer et ekstremt romsyndrom. 

Det andre store tegn på romssyndrom er generalisert smerte som begynner når du begynner å trene og fortsetter å bli verre jo lenger du trener, og har derfor en tendens til å sakte løsne etter at du slutter å trene. For nyere tilfeller stopper smerten innen en time eller så av å stoppe trening, men hvis kompresjonen er alvorlig eller kronisk, kan en kjedelig smerte dvele for en dag etter trening.

Fører til

I armer og ben omgir et tøft vev kalt fascia de forskjellige muskelgruppene. Denne fascia er i utgangspunktet et lite rom som omgir musklene, blodkarene og nerver. Fascia har begrenset fleksibilitet, så hvis muskler svulmer utover fascias evne til å strekke seg, setter det trykk på nerver og blodårer i det lille rommet. Hvis hevelse fortsetter blodstrømmen til musklene vil redusere, blir nerver komprimerte og det kan føre til nummenhet eller prikking i føttene og underbena.

Den mest nøyaktige måten å diagnostisere denne tilstanden er å sette en nål inn i rommet umiddelbart etter aktiviteten som forårsaker smerte og måling av trykket. Trykkavlesning som måler større enn 45 mmHg indikerer compartment syndrom.

Romsyndrom forekommer oftere i løpere, men noen idrettsutøvere kan bli påvirket av romsyndrom. På grunn av smertens plassering, er det ofte i utgangspunktet feildiagnostisert som skinnsplinter eller en stressbrudd.

Behandling

Det første behandlingsforløpet for kronisk compartment syndrom hviler på de berørte musklene for å redusere hevelse og betennelse. Andre konservative behandlinger inkluderer is, strekker og løfter underbenet etter aktivitet. Bytteøvelser for en stund anbefales også for å redusere belastningen på underkroppen. Hvis du for eksempel har kjørt, er det tilrådelig å brette en idrett i stedet.

I mange tilfeller behandles romssyndrom med kirurgi for å frigjøre fascia og tillate mer plass i rommet. Operasjonen er ganske rett frem, men er ikke risikofri. Det er viktig å snakke med legen din for å forstå risikoen og fordelene ved denne typen kirurgisk prosedyre.

For å unngå romssyndrom, er det nyttig å ha det riktige fottøyet, og løp på myke overflater og bland opp treningsvolumet. Å være oppmerksom på smerter og smerter ved å redusere kjøretid og intensitet kan også begrense muligheten for å utvikle et romsyndrom.

Som med alle sportsrelaterte skader er et besøk til en lege for en riktig diagnose og behandlingsplan viktig.