5 trinn til prettier føtter nå

Hvis du ikke har tid til en profesjonell pedikyr, er det noen enkle og effektive hjemmebehandlinger du kan prøve. Foruten å spare tid, har disse behandlingene den ekstra fordelen av å være enkel og kostnadseffektiv fordi de kan gjøres med billige produkter du kanskje allerede har hjemme.
Disse enkle trinnene vil få føttene til å se og føle seg bedre fort.

Start med en suge

Tilsett et par spiseskjeer saladsalter eller Epsom salter til et vaske med varmt vann og suge føttene i 5-15 minutter. Dette vil rense og myke hud og negler, noe som gjør tånegl trimning og callus fjerning mye enklere.

File Calluses

Når føttene dine er tørre, bruk et fotfiltre eller en stor neglelag til å forsiktig legge inn mais eller krybder. Ved hjelp av lett håndtrykk, filkorn og lunger til huden ser ut og føles jevnere. Noen ganger må større corns og callouses bli profesjonelt trimmet av en podiater, spesielt hvis de er smertefulle. Unngå callus shavers, da de kan kutte frisk hud og føre til blødning.

exfoliate

For å fjerne døde hudceller og redusere grov hud, masser forsiktig føttene med et eksfolierende fotskrubbeprodukt. Pass på å unngå sår. Skyll grundig etter påføring. Hvis du foretrekker det, kan du lage din egen skrubbe:

• Fortynn to spiseskjeer havsalt med like mengder babyolje og sitronsaft. Andre typer oljer som kan brukes er olivenolje, kokosnøttolje eller rapsolje.

Toenail Treatment

Her er en rask og enkel rutine for å forbedre utseendet og helsen til tåneglene:

1. Fjern eventuell neglelakk.
2. Trim tåneglene rett over, slik at noen av de hvite gjenstår.
3. Lett børst overflaten av tånegler med en nagelbuffer eller fint gris neglelag.
4. Påfør litt sitronsaft med en bomullspinne på og rundt neglen for å fjerne den døde huden og gi neglene en frisk glans.
5. Hvis tåneglene dine er misfarget gul fra hyppig neglelakkbruk, skrubbe dem med en pasta som er laget av natronvann fortynnet med vann.

fukte

Når føttene er tørre, avslutt med å bruke favorittlotion eller krem. For områder som har en tendens til å bli sprekker eller lunger, prøv å bruke et tyngre fuktighetsgivende produkt, som en hælkrem eller balsam.

Flere tips

• Ikke kutte tåneglens neglene fordi de beskytter neglen og omgivende hud mot infeksjon.
• Toenails kan absorbere noe av pigmentet i neglelakk og forårsaker gul misfarvning. Så må du ikke alltid male tåneglene dine; ta noen uker av tidvis så de kan gå tilbake til det normale, og du vil se mindre misfarging.
• Neglelakkfjernere med aceton kan tørke ut negler som forårsaker et kalkaktig utseende. Prøv en acetonfri neglelakkfjerner eller bruk et fuktighetsgivende produkt til neglen etter å ha fjernet polsken.
• Påfør fuktighetsgivende produkter minst en gang om dagen for å ringe eller knust hud.
• Bruk en over-the-counter fotpulver eller sneaker spray hvis føttene har en tendens til å svette.
• Skyll føttene med kaldt vann etter en lang dag i sko. Dette vil minimere svindelen, noe som kan irritere huden og forårsake atletens fot.
• Søk medisinsk behandling for langsom eller ikke-helbredende sår, utslett eller tåneglinfeksjon.