Atletens fot kan være et frustrerende og irriterende problem. Denne tilstanden er også kjent som tinea pedis og er forårsaket av en sopp som lever i de varme, fuktige sprekkene på føttene og tærne. Noen få enkle behandlingstiltak kan vanligvis løse problemet med fotball. Hemmeligheten til enhver vellykket behandling er å holde foten ren og tørr. Dette kan være vanskelig, og det kan innebære trinn som er lett å glemme. Når det er sagt, er ingen av disse trinnene svært vanskelig. 1
Idrettsfotkrem
Hilsen av Amazon Over-the-counter cremer fungerer bra for å hjelpe til med å behandle fotsfot. Vanligvis er disse over-the-counter-produktene, når de brukes riktig, tilstrekkelig i fotsens behandling. Reseptbelagte behandlinger er vanligvis ikke nødvendig. Noen av de mest populære merkene inkluderer Lamisil og Lotrimin. Disse preparatene i løpet av de siste årene krevde resept, men nå kan du kjøpe og bruke dem uten å måtte se legen din først. Selv om de kan være effektive i de fleste tilfeller, må du følge instruksjonene nøye. En feil som mange mennesker gjør er at de ikke fortsetter å bruke produktet i den anbefalte perioden etter at symptomene deres begynner å rydde opp. Men hvis du ikke fortsetter å bruke den på den anbefalte tiden, er du mer sannsynlig at du kommer tilbake til fotsens symptomer. Pass på å følge instruksjonene til brevet. Hvis du ikke ser lettelse, må du kanskje se legen din for å få sterkere aktuelle medisiner eller orale medisiner for å fjerne tilstanden din. Når idrettsfotens sopp kommer under nailbed, kan det være vanskelig å utrydde med aktuelle behandlinger. I slike situasjoner kan rådgivning med legen din eller en spesialist (som podiater) være nyttig for å avgjøre om aggressiv behandling er nødvendig. 2
Idretts fotpulver
Hilsen av Amazon Et enkelt pulver er en utmerket behandling for fotballfodre, så vel som å ta vare på å komme tilbake hvis du har brukt en anti-soppkrem. Svampen som forårsaker atletens fot liker å leve i fuktige steder. Et pulver vil bidra til å holde foten tørr og forhindre atletes fot fra å bli et problem. Mange pulverprodukter er tilgjengelige for behandling av idrettsfot - merket er ikke spesielt viktig. Pass på at du tørker grundig mellom tærne etter at du har dusj eller bade. Hvis du har problemer med å bøye over for å gjøre det, prøv å bruke en hårføner for å sikre at du får det området tørt. Når det handler om atletenes fot, når det er dårlig, er det tørt godt ... 3
Atletisk Sandaler
Hilsen av Amazon Hvis du dusjer på et treningsstudio, garderobe eller et annet anlegg som brukes av flere personer, skal du ha et par atletiske sandaler i dusjen. Garderobe gulv er hjemmet til idrettsfotens sopp. Den elsker dampende dusjboder, teppebelagte bytteområde, og omtrent alt annet i treningsstudioet. Bruk et par atletiske sandaler i treningsromet til alle tider (inkludert mens dusjing). Du bør også vurdere å bruke sandaler eller åpne sko i stedet for lukkede sko mens du rydder opp et tilfelle av fotball. Den økte luftcirkulasjonen vil bidra til å holde føttene tørre og kule, noe som hemmer soppvekst. 4
Athletic Socks
Hilsen av Amazon Dette er den enkleste behandlingen av idrettsfot og den viktigste i forebygging av idrettsfot. Få mange par sokker, og endre dem ofte. Bruk nye sokker til å trene, og bytt dem umiddelbart etter trening. Aldri, uansett hvordan du prøvde, vurder sokker som du hadde på tidligere sportslige aktiviteter før du hadde dem vasket. Vask sokkene dine etter hver bruk. Hvis du vanligvis bruker bomullssokker, bør du vurdere å bytte til atletiske sokker laget med svettefettfibre som CoolMax. Dette vil bidra til å holde føttene tørre mens bomull ikke frigjør fuktigheten fra svetten din og i stedet holder den ved siden av huden, og fremmer veksten av sopp.
Formidling
E-handel Innhold er uavhengig av redaksjonelt innhold, og vi kan få kompensasjon i forbindelse med kjøp av produkter via linker på denne siden.
