Topp 4 Free Online Longevity Kalkulatorer og Tester

Det er mange forventet levetid og levetid kalkulatorer der ute. Så jeg bestemte meg for å gjøre en systematisk test for å finne det beste. Jeg fant en villig venn og fikk ham til å bruke noen av de beste levetidskalkulatorene som er tilgjengelige. Gjennom hele prosessen gjorde vi oppmerksom på sin forventede forventede levetid i henhold til kalkulatoren, selve testen, og hvilke anbefalinger som ble gitt, om noen.
Samlet sett varierte resultatene fra min venns forventede levetid mellom 84 og 96,2 år. Selvfølgelig likte han ideen om hans midt på nittitallet best, men hvilken kalkulator ga faktisk de mest nøyaktige resultatene?
1

RealAge

På RealAge, en av de mest omfattende langtidskalkulatorene som er tilgjengelige, fikk min venn en "biologisk alder" 11,7 år yngre enn hans kronologiske alder. Legg det til gjennomsnittlig forventet levealder på ca 78 for en samlet utleid levetid på 89,7 år. Ikke verst.
RealAge-testen tok omtrent 20 minutter å fullføre og flere opplysninger, som kolesterolnivåer, blodtrykksgrader og til og med vitamininnhold ble bedt om (men ikke nødvendig) for en mer detaljert rapport. Min venn sa at han måtte betale mye oppmerksomhet på spørsmål og lese testen nøye, noe som kanskje er mindre morsomt, men tyder på at resultatene er basert på flere data. Resultatsiden ga detaljerte og nyttige forslag til å opprettholde helse og fortsetter å senke "RealAge". 
2

Den "Vitality Compass" Longevity Calculator

Denne levetiden kalkulatoren på Blue Zones nettsted var favoritt av min tester. Det ga ham en forventet levealder på 96,2 år, den høyeste av alle testresultater. Den elektroniske testen tok bare 4 minutter å fullføre, og han trengte ikke noen ekstra medisinsk informasjon som kolesterol nivåer som ikke var lett tilgjengelig.
Testen har en fin visuell visning og fungerer bra med oppdatert, frisk grafikk. Dataene samlet er basert på en bok med tittelen "Blue Zones" som fokuserer på forskning fra fire områder i verden hvor folk har en tendens til å leve lengre og sunnere enn forventet. I tillegg til langtidskalkulatoren tilbyr nettstedet et støttesamfunn og programmer som hjelper deg med å gjøre varige endringer. 
3

Levende til 100 års levetidskalkulator

"Living to 100" er en bok og et nettsted av Dr. Thomas Perls. Den medfølgende online levetid kalkulatoren er basert på forskning som han gjorde i New England Centenarian Study. Min testbruker hadde en forventet levealder på 84 år og kunne forbedre prognosene sine med 12,5 år hvis han fulgte visse anbefalinger. Samlet sett tok denne langtidskalkulatoren 5 minutter å fullføre. Rapporten var bra, men det manglet ressurser for å bidra til å gjøre endringer etter å ha fått resultatene. 
4

The Northwestern Mutual Longevity Game

Dette "levetiden spillet" er sponset av Northwestern Mutual, en stor finansiell tjeneste og livsforsikringsselskap som vet litt om beregning av forventet levealder. Spillet tok ca 2 minutter å spille. Det hadde morsomt grafikk som forandret utseendet til en person som brukerens avatar da hvert spørsmål ble besvart.
Til slutt ga kalkulatoren min venn en forventet levetid på 90 år. Det var lite til ingen nyttige forslag, forklaringer eller unike anbefalinger. Selv om det var morsomt, var noen av spørsmålene uklare, og min venn sa at han måtte gjette litt på det beste valget. 

Bunnlinjen

Mens disse testene er basert på reelle tall, blir det gjort mange forutsetninger. Fokuser ikke på det faktiske antall år, men på å forstå hvilke av dine vaner er sunne (og du bør beholde) og hvilke du bør endre.