Forventet levetid kan økes med enkle trinn og endringer. Denne veiledningen vil hjelpe deg med å finne måter å øke levetiden din, forbedre helsen din, og føle deg bra når...
Sunn aldring - Side 17
La oss innse det: noen sunn livsstilsadferd er morsommere enn andre. Mens du følger et anti-aging diett, kan du ikke lenger overse de betydelige fordelene med å regelmessig inkorporere disse...
Mens de fleste vet at røyking er dårlig for helsen din og å spise for mye søppelmat, er ikke bra for midjen, er det mange andre subtile dårlige vaner som...
Tidligere ble søvn ofte ignorert av leger og omgitt av myter. Nå begynner vi imidlertid å forstå viktigheten av å sove til generelle helse og velvære. Vi har for eksempel...
