Topp helsevilkår for voksne over 65 år
La denne listen tjene som en guide til de beste sykdomsforebyggende strategiene for et sunt, langt liv. Lær hvordan du unngår eller reduserer virkningen av noen av disse årsakene gjennom enkle, men betydelige livsstilsendringer, for eksempel å spise en diett som er lav i mettet fett, slutte å røyke og opprettholde en sunn vekt. Her er de største dødsårsakene for voksne over 65 år, og starter med nummer én årsak: hjertesykdom.
1
Hjertesykdom
Disse forholdene er forbundet med eller forårsaket av diabetes, høyt blodtrykk og røyking, sammen med en feil diett, mangel på trening og slektshistorie.
2
Kreft
All slags kreft, inkludert brystkreft, tykktarmskreft og hudkreft faller inn i denne kategorien. De ondartede blod- og knoglemarvsykdommene som forårsaker leukemi er også en del av denne gruppen.Eldre voksne har større risiko enn den generelle befolkningen, men årsaken til det er ikke klart.
3
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL), er en gruppe sykdommer som gjør det vanskelig å puste, inkludert kronisk bronkitt og emfysem. Etter hvert som KOL utvikler seg, må du jobbe hardere og vanskeligere å ta pusten, ofte føler at du er kvelende.Mer enn 50 prosent av de som har KOL, vet ikke engang at de gjør det. Tidlig deteksjon er en enkel, ikke-invasiv pustetest som kalles spirometri og nøkkelen til gode resultater.
4
Cerebrovaskulær sykdom (slag)
Mer kjent som et slag, er årsaken til cerebrovaskulær sykdom enten en koagulasjon eller blokkering som avbryter blodstrømmen til en del av hjernen eller en hjerneblødning. Begge tilfeller forårsaker skade eller død på hjernevev som kan forårsake lammelse, taleforstyrrelser, svelgingproblemer og uoppnåelighet.Seniorer med diabetes og høyt blodtrykk har høyere risiko for slag.
5
Alzheimers sykdom
Denne progressive og dødelige sykdommen er preget av progressivt tap av minne, personlighetsendringer og til slutt et komplett tap av funksjon og evne. Kausjonsfaktoren er ukjent, og det er ingen kur, selv om det er noen medisiner som kan bremse sin progresjon litt.Alzheimers sykdomsårsaker og risikofaktorer 6
diabetes
Type 2 diabetes, også kjent som diabetes med voksne, er en kronisk sykdom som senker immunforsvaret og kan øke risikoen for hjerneslag, hjertesykdom og andre sirkulasjonsproblemer. Sår tar lengre tid å helbrede og respiratoriske infeksjoner som lungebetennelse er ofte alvorligere.Opprettholde en passende vekt ved å spise et sunt kosthold og trene regelmessig kan redusere risikoen.
7
Lungebetennelse og influensa
Lungebetennelse og influensa er spesielt virulente i vintermånedene av influensasesongen. Ved høy risiko er eldre med kroniske sykdommer som diabetes, hjertesykdom og respirasjonsforhold.Influensa og lungebetennelse vaksiner er ditt beste forsvar og anbefales for alle voksne over 55 år.
8
ulykker
Falls representerer mer enn halvparten av utilsiktede dødsfall, etterfulgt av bilulykker, kvelning og forgiftning. Enkle fall kan resultere i brudd som forårsaker ustabilitet, funksjonshemming og kan fremskynde døden.Balanseforstyrrelser, sviktende syn og langsommere reflekser kan bidra til en større risiko for ulykker enn den generelle befolkningen.
9
nefritt
Nephritis er en kronisk eller akutt betennelse i nyrene, og mulige årsaker inkluderer bakteriell infeksjon eller giftige stoffer som kvikksølv, arsen eller alkohol. Det kan utvikle seg til nyresvikt karakterisert ved redusert urinutgang og en oppbygging av toksiner i blodet. Kronisk nyresvikt kan føre til behov for dialyse.10
