Utdannelse om HIV er uten tvil den viktigste måten å holde seg frisk hvis du er HIV-positiv eller bare prøver å unngå infeksjon. Mens moderne terapier er langt enklere enn de noen gang har vært - så enkelt som en pille per dag - forebygger, behandler og behandler sykdommen mer enn bare piller. Det tar innsikt. Vi vil gjerne tilby de ti tingene du kan gjøre i dag for å sikre at du forblir glad, frisk og produktiv i mange år framover, enten du har HIV eller ikke. 1
Begynn med å vite tegn og symptomer
Kristen Curette / Stocksy United Forståelse av tegn og symptomer på HIV gjør det mulig for oss å proaktivt behandle (og til og med unngå) visse infeksjoner godt før de oppstår. Det er imidlertid viktig å merke seg at det ofte ikke er symptomer ved hiv-infeksjon, og at når symptomene endelig vises, er det ofte etter at viruset har forårsaket uopprettelig skade på en persons immunsystem. Frykt og misforståelser om HIV kan ofte forhindre folk i å søke behandling og omsorg de trenger, med noen feilfortolkning av begrepet "asymptomatisk" som "uten infeksjon". Andre, i mellomtiden, ignorerer de tidlige symptomene til de til slutt avtar, og unnlater å innse at reduksjon av kortsiktige symptomer ikke er en indikasjon på forbedring eller det "helt tydelige" tegn på at en infeksjon er avverget. 2
Behandling av hiv på diagnose forlenger livsforventning, reduserer sykdom
Man tar medisin. Getty Images / BSIP / UIG / Universal Images Group Den 30. september 2015 revidert Verdens helseorganisasjon (WHO) sine globale retningslinjer for hiv-behandling for å anbefale umiddelbar igangsetting av antiretroviral terapi (ART) på diagnosetidspunktet. Hvorfor? Ifølge forskningen fra studiet Strategic Timing of Antiretroviral Treatment (START), publisert i 2015, gir behandling ved diagnose ikke bare en større sannsynlighet for normal forventet levetid, det kan redusere risikoen for sykdom med mer enn 50 prosent, uavhengig av inntekt, rase, geografi eller immunstatus. 3
HIV-testing er for alle (det er riktig, alle)
HIV-1 rask fingersticktest. Image courtesy Alere, Inc. Tidlig diagnose = tidlig behandling = bedre helse = lengre livstid. Formelen kunne ikke være enklere. Likevel forblir så mange som 20-25 prosent av de estimerte 1,2 millioner amerikanerne som lever med hiv, udiagnostisert. Som svar har US Preventive Services Task Force (USPSTF) utstedt anbefalinger som alle personer mellom 15 og 65 år skal screenes for HIV som en del av et rutinemessig doktorgrad. Anbefalingene ble gjort i tråd med bevis som viser at tidlig initiering av antiretroviral terapi vil resultere i færre HIV- og ikke-hiv-relaterte sykdommer, samt redusere smitteevne hos en person med HIV. 4
Bekymret om konfidensialitet? Vurder en HIV-test i hjemmet
OraQuick HIV-1 Rapid Oral Test. Fotokreditt: Getty Images I juli 2012 ga US Food and Drug Administration (FDA) godkjennelse til OraQuick In-Home HIV Test, gi forbrukerne den første, over-the-counter oral HIV testen som kan gi konfidensielle resultater på så lite som 20 minutter. FDA-godkjenningen ble ønsket velkommen av mange samfunnsbaserte organisasjoner, som lenge har kalt fordelene med test i hjemmet på en tid da 20 prosent av de 1,2 millioner amerikanerne som er smittet med HIV, er fullt uvitende om deres status. 5
HIV-terapi kan redusere risikoen for overføring med 96%
Behandling som forebygging (eller TasP) er en bevisbasert tilnærming hvor HIV-infiserte personer med en ikke-påvisbar viral belastning er langt mindre tilbøyelige til å overføre viruset til en uinfisert (eller ubehandlet) partner. Klinisk forskning har vist at TasP kan redusere risikoen for HIV-infeksjon i blandede statusparametre (serodiskordende) ved å redusere smittsomheten hos den HIV-infiserte partner ved å sikre en vedvarende og fullstendig viral undertrykkelse. 6
Vil du unngå å bli smittet? PrEP kan hjelpe
Fotokreditt: Justin Sullivan / Getty Images Pre-eksponeringsprofylakse (PrEP) er en HIV-forebyggingsstrategi der daglig bruk av antiretroviral medisinering er kjent for å redusere en persons risiko for å anskaffe HIV med over 75-92 prosent. Den bevisbaserte tilnærmingen anses som en viktig del av en samlet HIV-forebyggingsstrategi, som inkluderer fortsatt konsekvent bruk av kondomer og reduksjon i antall seksuelle partnere. PrEP er ikke ment å brukes isolert. 7
Science Photo Library - IAN HOOTON / Brand X Pictures / Getty Images Til tross for at dette er en alder der hiv-rusmidler er kjent for å redusere risikoen for overføring, både for uinfiserte personer og de som lever med sykdommen, forblir et faktum uopprettelig: kondomer forblir det eneste effektive virkemidlet for å forebygge hiv i dag. Mens studiemodeller varierer, tyder flest forskning på at kondomer kan redusere risikoen for HIV hvor som helst fra 80 prosent til 93 prosent. Til sammenligning kan pre-eksponeringsprofylakse (PrEP) redusere overføringsrisiko med mellom 62 prosent og 75 prosent, mens behandling som forebygging (TasP) - ved bruk av antiretroviral behandling for å redusere smitteevne hos en HIV-positiv person - har vist seg å være en effektive midler for å redusere infeksjonsrisiko innenfor begrensninger av et blandet status (serodiskordant) forhold. 10
Problemer med å betale for hiv-medisiner? Få hjelp