Kan Svovel hjelpe deg å helbrede?
Hvorfor folk bruker det
Svovelholdige matvarer og kosttilskudd brukes noen ganger til å øke svovelnivået og beskytte mot visse helseforhold, for eksempel:- allergi
- artrose
- Muskel sårhet
Helsefordeler
Hittil er vitenskapelig støtte til helsemessige fordeler av svoveltilskudd begrenset. Her er en titt på noen av undersøkelsene om helsemessige fordeler av svovel:artrose
MSM kan være til nytte for personer med slitasjegikt, ifølge en forskningsrevisjon publisert i tidsskriftet Slitasjebrusk i 2008. Ved å se på seks studier som undersøkte bruken av MSM eller DMSO ved behandling av knoglesvikt, oppdaget etterforskerne at "data fra de strengere MSM-forsøkene gir positivt, men ikke endelig bevis på at MSM er bedre enn placebo i behandlingen av mild til moderat slitasjegikt i kneet. " Imidlertid, siden de fleste av de gjennomgåtte studiene var av dårlig kvalitet, bemerket forfatterens forfattere at "ingen endelig konklusjon kan nå trekkes for enten tillegg."Det er også noen bevis på at balneoterapi (mineralbad som inneholder svovel) kan være til nytte for personer med slitasjegikt. I en 2007 rapport fra Cochrane Database of Systematic Reviews, For eksempel lagde forskere sju forsøk på bruk av balneoterapi ved behandling av slitasjegikt og fant at terapien resulterte i betydelig større forbedringer i smerte og livskvalitet (sammenlignet med placebo). I tillegg så en rapport fra 2003 fra samme journal på seks forsøk på bruk av balneoterapi ved behandling av revmatoid artritt og fant at de fleste studier rapporterte "positive funn".
Det er viktig å merke seg at forfatterne til hver gjennomgang var forsiktig med at de fleste av de gjennomgåtte studiene var dårlig utformet og at det er behov for mer forskning før balneoterapi kan anbefales ved behandling av leddgikt.
allergi
MSM kosttilskudd kan bidra til å lindre allergi symptomer, ifølge en liten, eldre studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2002. For studien tok 55 pasienter enten MSM-kosttilskudd eller en placebo hver dag i 30 dager. Når man ser på data fra de 50 deltakerne som fullførte studien, fant forskerne at de som ble tildelt MSM-kosttilskuddene, opplevde betydelig større forbedringer i nedre luftveissymptomer (sammenlignet med medlemmer av placebogruppen).rosacea
Topisk påført svovel kan bidra til å behandle rosacea, ifølge en rapport fra 2004 fra tidsskriftet cutis. Ifølge rapportens forfattere kan svovelholdige lotioner og / eller rensemidler bidra til å forbedre fordelene ved andre aktuelle og muntlige terapier for rosacea.Bruk i bad og hudpleie
Svovel brukes også som ingrediens i noen hudpleieprodukter og hårpleieprodukter. Når det brukes topisk, antas svovel å behandle tilstander som akne, rosacea, vorter og flass.Balneoterapi er en alternativ terapi som involverer behandling av helseproblemer ved å bade, vanligvis i varme kilder og andre naturlig mineralrike farvann. I mange tilfeller inneholder vannet som brukes i balneoterapi svovel. Forutsetninger hevder at soaking i svovelrike farvann kan bidra til å behandle allergier, luftveissykdommer, leddgikt og kronisk smerte.
Mulige bivirkninger
Det er lite kjent om sikkerheten ved å bruke svovelholdige kosttilskudd. Imidlertid kan både MSM og DMSO forårsake visse bivirkninger, for eksempel hodepine, svimmelhet, kvalme og diaré.Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand med svovel og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvor finner man dem
Tilgjengelig for kjøp på nettet, er svovelholdige kosttilskudd solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert. Få tips om bruk av kosttilskudd og snakk alltid med legen din først.
Takeaway
På grunn av de begrensede høykvalitets kliniske forsøkene er det for tidlig å anbefale svovelholdige kosttilskudd, topisk påført svovel, eller balneoterapi for behandling av enhver helsetilstand. Hvis du fortsatt vurderer å bruke svovel, må du kontakte din helsepersonell for å diskutere om det passer deg.For mer hjelp med å håndtere leddgiktssmerter, øve yoga, ta tai chi og / eller gjennomgå akupunktur, kan det bidra til å lindre smerter i leddgikt og forbedre funksjonen i noen.
