Hvordan finne høykvalitets og bærekraftige essensielle oljer
Utvunnet fra ulike deler av planter (som blomster, blader og røtter), menes at essensielle oljer påvirker nervesystemet og i sin tur gir visse fordeler for din fysiske, følelsesmessige og psykiske helse. For eksempel er lavendel-essensiell olje sagt til å berolige stress og angst og fremme sunnere søvn, mens peppermynteolje er ment å lindre hodepine og andre vanlige typer smerter.
Ettersom aromaterapi blir mer og mer populært, kan det være vanskelig å skille ut førsteklasses essensielle oljer fra produkter av lavere kvalitet på markedet. La oss ta en titt på hvordan du skal gjøre det beste valget når du velger essensielle oljer.
Hvordan finne essensielle oljer av høy kvalitet
Her er fire viktige tips for å finne høy kvalitet eteriske oljer:1) Sjekk prislappen. Å lage essensielle oljer krever mye plantemateriale. For å lage bare ett pund av rose essensiell olje, for eksempel, produsenter kan bruke mer enn 10.000 pounds av rosenblad. Av den grunn kan en bemerkelsesverdig lav prislapp signalisere at det valgte produktet er fortynnet med andre, billigere ingredienser.
2) Skann ingredienslisten. For å fjerne disse fortynnede produktene, se ingredienslisten for fortynningsmidler som søt mandelolje eller druefrøolje. Og pass på produkt som er merket "duftolje" - det kan inneholde syntetiske kjemikalier, noe som kan være skadelig for helsen din. Fremfor alt, vær oppmerksom på at produktet ditt bare skal inkludere den utvalgte essensielle oljen i ingredienslisten.
3) Se etter det latinske navnet. Hver essensiell olje har svært spesifikke egenskaper. For eksempel, essensiell olje av tysk kamille (Matricaria chamomilla) sies å tilby anti-inflammatoriske fordeler, mens essensielle olje av romersk kamille (Arthemis nobilis eller Chamaemelum nobile) brukes ofte til å lindre angst eller øke stemningen. For å sikre at du velger den beste essensielle oljen for dine behov, må du alltid merke etiketten for ønsket plantes latinske navn.
4) Bli flaske-kunnskapsrik. Fordi forbindelsene som naturlig finnes i essensielle oljer er ekstremt potente, kan lagring av slike oljer i plastflasker føre til at plasten forringes. Når du handler for essensielle oljer, skal du se på flasker laget av mørkblått eller ravglass. (Det mørkere glasset bidrar til å beskytte essensielle oljer mot de skadelige effektene av solens ultrafiolette stråler.)
Skal du velge organiske essensielle oljer?
For optimal velvære er det avgjørende å velge essensielle oljer laget av planter dyrket uten bruk av plantevernmidler (syntetiske kjemikalier kjent for å ha toksiske effekter). Dessverre, bare å søke etter "rene" eller "naturlige" oljer vil ikke nødvendigvis lede deg til plantevernmidler.Søker ut essensielle oljer hvis etikett bærer USDA-organisk forsegling, er den enkleste måten å garantere at produktet inneholder sertifiserte økologiske ingredienser. Imidlertid velger mange aromaterapieksperter også essensielle oljer merket som "villedyrket" eller "vilthøstet". Fordi disse produktene dyrkes fra planter høstet i naturen, er det lite sannsynlig at de er forurenset med plantevernmidler..
Ikke bare bedre for din personlige helse, ved å holde fast med plantevernmidler, bekjempes forurensning og andre skadelige miljøeffekter.
Eteriske oljer og bærekraft
Når det gjelder å beskytte miljøet, er bærekraft et annet viktig hensyn når det gjelder å kjøpe essensielle oljer. En rekke planter som brukes til å lage essensielle oljer, er kjent for å være truet, mens andre i økende grad blir overhøstet. Mens mange produsenter gjør det til en prioritet å bruke bærekraftig plantemateriale, kan enkelte selskaper kilde sine ingredienser på en måte som truer naturressurser.I september 2017 pleide for eksempel Young Living Essential Oils (en stor produsent av aromaterapiprodukter) skyldig til føderale misdemeanor-avgifter vedrørende ulovlig handel med palisanderolje og spikenardolje. Ifølge det amerikanske justisdepartementet er selskapets import av ulovlig høstet tre og tømmerprodukter et brudd på Lacey Act og the Endangered Species Act.
Å finne et miljøansvarlig selskap kan kreve noen undersøkelser fra din side. Før du kjøper essensielle oljer, leser du om hvert enkelt selskaps bærekraftig politikk og sourcing metoder. Hvis slik informasjon ikke er lett tilgjengelig, ta kontakt med firmaet og be om detaljert informasjon om deres miljøpraksis.
