Naturlig bakrus Remedies Nyttig eller ikke?

Søker etter de beste bakrusemidlene synes å være en gammel utfordring som mange av oss har konfrontert på en gang (eller noen ganger). Selvfølgelig er den beste måten å unngå bakrus på, å unngå alkohol eller drikke i moderasjon. Men hvis du ender med å bruke for mye alkohol, er den eneste surefire-måten å kvitte seg med bakrus på, å vente det ut.
Prøv disse taktikkene for å redusere bakrus symptomene dine:

Øk inntaket av fruktose, en type sukker vist for å hjelpe kroppen å brenne alkohol raskere. Fructose finnes naturlig i honning, epler, pærer, bananer, ananas, bær, søtpoteter og en rekke andre frukter og grønnsaker.
Replenish dine utarmede salt og kalium butikker ved å konsumere bouillon suppe.
Drikk mye vann.
Hvile og / eller gå tilbake i dvale.

Rettsmidler for et bakrus

Det finnes ingen naturlige rettsmidler som er bevist å bli kvitt en bakrus helt. Imidlertid er noen naturlige rettsmidler foreslått av alternative medisinforkunnere for å bidra til å berolige bakrussymptomer. Her er en titt på vitenskapen bak flere stoffer som ofte spioneres som naturlige bakruskurer:

1) Prickly Pear Cactus

Spikket pærekaktusekstrakt kan ha en moderat effekt på å redusere bakrus symptomer, ifølge en 2004 studie publisert i Arkiv for internmedisin. For studien ble 64 friske frivillige tilfeldig tildelt for å motta 1600 IE prickly pear ekstrakt eller placebo fem timer før konsumering av alkohol. To uker senere ble forsøket gjentatt med stikkproteinekstraktet og placebo reversert.
Blant de 55 frivillige som fullførte begge forsøkene, fant forskerne at kvalme og tørr munn var signifikant redusert med stikkert pærekstrakt. I tillegg virket prikkete pærekstrakt å senke betennelse (en biologisk prosess antatt å bidra til flere bakteppe-symptomer, for eksempel minneproblemer og nedsatt appetitt).

2) Artisjokk

For en studie fra 2003 fra Canadian Medical Association Journal, forskere tildelte 15 friske voksne å ta enten placebo kapsler eller artiskok kosttilskudd før og etter konsumering av alkohol. Resultatene viste at artisjokkekstrakt ikke var effektivt i å forebygge bakrus symptomer.

3) Kudzu Bekymringer

I en rapport fra 2007 publisert i tidsskriftet Alkohol, forskere sier at kudzu rot er "en upassende urt for bruk i urte tømmermåler." Forstørrelsen av den tilgjengelige forskningen om kudzus effektivitet som tømmerbehandling, oppdaget rapportens forfattere at bruk av kudzu på tidspunktet for høyt alkoholforbruk kan øke alkoholens toksiske effekter.

Taktere smerte

Noen forutsetninger for urtemedisin tyder på at visse urter kan bidra til å lindre smerten forbundet med bakhengere. Men mens forskning tyder på at urter som hvite pilbark og ingefær kan tilby smertelindrende fordeler, har forskere ennå ikke testet effektene av disse urter på bakrusrelaterte smerter.
Når du bruker standardmedikamenter for lindring av baksmelte, må du sørge for å unngå produkter som inneholder acetaminofen (som Tylenol). National Institutes of Health advarer om at kombinering av acetaminophen med alkohol kan skade leveren din.

Bruke Natural Remedies for en bakrus

For å redusere sjansene for å lide bakrus, prøv følgende strategier når du bruker alkohol:

Drikk langsomt, i moderat og full mage.
Drikk et glass vann mellom hver alkoholdrikke.
Hold deg til en type alkohol.
Velg drikkevarer (for eksempel vodka og gin) laget med færre congeners (tilsetninger trodde å øke bakrusrisiko).

Selv om stikkpærekaktus viser løfte som en behandling for noen bakrussymptomer, er det nødvendig med mer forskning før et naturlig middel kan anbefales for bakrusreliefs. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke alternativ medisin for ethvert helsemessig formål, må du først konsultere primærpleieutbyderen.