7 vanlige myter om din periode
Hvor kommer perioden Myter kommer fra?
Før vitenskap og medisin var religion autoriteten til å forklare naturlige hendelser. Hvordan ville du ha forklart hvorfor kvinner bløder hver måned når de ikke er gravid? De fleste større religioner gir et negativt snurr på menstruasjonen, noe som gjør det til en tid for urenhet hos kvinner. Begrepet om en menstruerende kvinne som er urent, urent, eller til og med potensielt ondt, førte til kulturell praksis som isolerte og ekskluderte dem. Disse strenge og straffefulle syn på menstruasjonen har forsvunnet i de fleste kulturer. Men samfunnet legger fortsatt et sosialt tabu til menstruasjon, og kjører samtalen under jorden.Å kunne enkelt finne informasjon på nettet om perioden er et relativt nytt konsept. I de siste tiårene gikk mye feilinformasjon og menstruasjon ble sjelden snakket om, med unntak av hvisker. Helse klasser i skolen prøvde å fylle ut informasjons gapet, men vanligvis falt kort. Vanligvis, uansett informasjon du fikk, var enten fra din mor eller kjærester. Mye av denne informasjonen var basert på restene av religiøs tro blandet inn i noen praktiske observasjoner av våre kvinnelige forfedre. La oss ta en titt på noen av de vanlige periodene myter.
1. Ikke vask håret eller ta et bad når du menstruerer: False
Det er absolutt ingen grunn til ikke å vaske håret, ta et bad eller dusje i menstruasjonen. Faktisk kan et fint varmt bad gjøre mye for å lindre menstruasjonskramper og premenstruell spenning.Slik holder du deg ren i løpet av perioden
2. Du kan ikke svømme i løpet av perioden: False
Det er helt trygt å svømme i løpet av perioden. Sannsynligvis begynte denne myten i dagene før tamponger eller menstruasjonskopper var populære. Det er en hygienisk bekymring å svømme uten feminin beskyttelse. Enhver kroppsvæske - enten det er menstrual blod, urin eller avføring - kan forurense et svømmebasseng.Hva med spørsmålet om haiangrep når du svømmer i havet med perioden? Det er definitivt en urbane legende uten bevis for å støtte den.
Svømming med perioden
3. Du bør ikke trene eller gjøre anstrengende aktiviteter i løpet av perioden: False
Det ble en gang behandlet som en tid da kvinner var "syke". Menstruerende kvinner hvilte, bodde hjemme og sosialiserte ikke. Dette syn på menstruasjon er tydelig igjen fra strengere religiøse synspunkter og praksis. Menstruasjon er en normal funksjon; din periode er ikke et funksjonshemning.Du kan gjøre noe i løpet av perioden du kan gjøre når du ikke er menstruerende. Faktisk vet vi at regelmessig trening bidrar til å redusere smertefulle menstruasjonskramper. Du kan alltid ta noen antiinflammatoriske smertestillende medisiner hvis periodisk kramper gjør det vanskelig å trene. Kvinner har konkurrert i OL i løpet av sine perioder.
Øvelseseffekter på menstruasjon
4. Det er usunt å ha sex i løpet av perioden: False
Mens noen kvinner kan føle seg ubehagelig om å ha samleie under menstruasjon, er det helt greit. Sannsynligvis kommer denne myten direkte fra religiøs undervisning som forbyr sex under menstruasjon. Det er ingen helsefare forbundet med sex i løpet av perioden. Det er til og med bevis for at det kan bidra til å lindre menstruasjonskramper. Så, hvis du velger å, gå videre og ha sex i løpet av perioden uten bekymring.Kjønn i løpet av perioden
5. Du kan ikke bli gravid fra sex i løpet av perioden: False
Selv om det ikke er sannsynlig at du har regelmessige perioder, er det fortsatt mulig å bli gravid fra kjønn i løpet av perioden. Du må eggløsning for å bli gravid, og det skjer vanligvis etter at perioden er ferdig. Men hvis du har en uregelmessig syklus eller bløder litt lenger enn gjennomsnittet, kan det fruktbare vinduet overlappe seg med perioden. Med mindre du bruker pillen, en lUD eller en annen hormonell type prevensjon, er det best å anta at det ikke er noen sikre dager å ha sex uten muligheten for å bli gravid. Husk å alltid trene trygt sex. Prevensjonsmidler beskytter ikke mot seksuelt overførbare sykdommer.Bli gravid fra kjønn i løpet av perioden
6. Jenter bør ikke bruke tamponger i løpet av sine første perioder: False
Det er ingen grunn til å unngå å bruke tamponger i den første perioden. Bare vær sikker på at du leser instruksjonene og setter tampongen riktig inn. En ordentlig satt tampong klipper ikke eller forårsaker ubehag. Faktisk vil du ikke føle noe hvis tampongen er satt riktig inn.Tampon Tips og triks for nye brukere
