Kroppsendringer under menstruasjonssyklusen

Under din menstruasjonssyklus gjennomgår kroppens reproduktive system fysiologiske og hormonelle endringer.
For å forstå og diskutere disse endringene, la oss se på noen anatomiske fakta:

• Livmor eller livmoder er et pæreformet organ, om størrelsen på knyttneve, mellom blæren og tarmene.
• Livmorhalsen er den nedre tredjedel av livmoren og åpningen, kalt "os", er inngangen til vaginalkanalen og tillater at perioden går ut.
• Fallopierørene strekker seg fra hver side av livmoren, og i nærheten av hver eggleder er en eggstokk.
• Eggstokkene er mandelformede organer som produserer egg. Hver eggstokk inneholder 200.000 til 400.000 follikler, som inneholder materialet som er nødvendig for å produsere egg.
• Endometrium er livets indre innside og dette kommer ut som din menstrual strømning. I tillegg til endometrielt vev inneholder menstrualstrømmen også blod og slim fra livmorhalsen og skjeden. Når du er gravid, tykes endometriet og fyller seg med blodkar som modnes i moderkagen.

Hormoner involvert i menstruasjonssyklusen

Alt begynner med endokrine kjertlene fordi de produserer hormonene som bestemmer når du får din periode, mengden menstruasjonsflyt og hva som skjer med dine reproduktive organer.
Hjernen som kalles hypothalamus forbinder ditt nervøse og endokrine system ved hjelp av hypofysen, som også er i hjernen, og styrer hormonene som er nødvendige for reproduktiv helse og din periode.
Seks hormoner tjener som kjemiske budbringere til ditt reproduktive system:

1. Gonadotropinfrigivende hormon (GnRH)
2. Follikkelstimulerende hormon (FSH)
3. Luteiniserende hormon (LH)
4. østrogen
5. progesteron
6. testosteron

Under menstruasjonssyklusen frigir hypothalamusen først GnRH. Dette forårsaker en kjemisk reaksjon i hypofysen og stimulerer produksjonen av FSH og LH.
Dine eggstokker produserer østrogen, progesteron og testosteron (ja, det "mannlige" hormonet) i reaksjon på stimulering av FSH og LH. Når disse hormonene fungerer harmonisk, oppstår normale menstruasjonssykluser.

Din menstruasjonssyklus i 4 faser

Husk at menstruasjonssyklusen kan variere sterkt fra kvinne til kvinne eller måned til måned og fortsatt betraktes som normalt. Vanligvis kan lengden på menstruasjonssyklusen variere fra 3 uker til 5 uker uten alarm.
Når du teller dagene i syklusen din, må du alltid telle den første dagen i perioden som dag ett. Gjennomsnittlig periode varer ca 6 dager, selv om noen kvinner kan oppleve litt kortere eller lengre perioder.
Menstruasjonssyklusen din skjer i fire faser:

1. menstruasjonsfasen
2. follikulær fase
3. eggløsningsfasen
4. den luteale fasen

Menstruasjonsfasen

Menstruasjonsfasen starter øyeblikket du får perioden, og varer vanligvis opptil fem dager. I løpet av denne tiden kaster livmoren din liv gjennom skjeden din, og kvinner bærer en tampong eller sanitetspute for å absorbere det.

Follikulærfasen

Follikulærfasen kommer neste og er vanligvis i løpet av dagene 6 til 14 i syklusen din. Økrogenivåene øker, og endometriumet blir tykkere. FSH-nivåer stiger også og forårsaker modning av flere eggstokkfollikler, hvorav en vil produsere et fullt modent egg i løpet av dagene 10 til 14.

Ovulasjonsfasen

Rundt dag 14, i en kvinne som har en 28-dagers syklus, oppnår LH nivåer bølge som forårsaker eggløsning. Dette betyr at en av de modne folliklene briste og løste det fullt modne egget inn i en av egglederne.

Den luteale fasen

Den fjerde etappen, kalt premenstrual eller luteal fase, varer omtrent 14 dager. På dette tidspunktet går egget gjennom egglederen til livmoren. Hvis den befruktes av en sæd, blir du gravid. Hvis ikke, faller progesteron og østrogen nivåer, og endometrialforingen strømmer ut som din periode.