Ting hver person bør vite om menstrual blødning

Menstruasjon har mange navn - din periode, månedlig syklus, menstruasjon, selv tante Flo. Uavhengig av hva du kaller det, er menstruasjon vaginal blødning som oppstår hver måned.
I løpet av den månedlige menstruasjonssyklusen forbereder hormonene livmor (livmor) til graviditet. Hvis du blir gravid, går perioden vanligvis ikke tilbake til etter fødselen. Hvis du ikke blir gravid, kaster du den fortykkede formen av livmoren din (endometrialforingen) og ekstra blod gjennom skjeden din.

Hva du bør vite om din periode

Menstruasjon en helt normal prosess som skjer med nesten alle personer med livmor. Og likevel er det mange misforståelser om det. Her er seks fakta for å demystifisere den tiden av måneden:

Hva vurderes dag 1

Den første dagen du opplever en mengde blødning, anses som dag 1 i menstruasjonssyklusen. Mens de fleste menstruasjonssykluser er 28 til 30 dager lange, blir perioder som kommer overalt fra 21 til 35 dager fra hverandre vanligvis ansett som normale.

Perioden kan endres

Din periode kan ikke være den samme hver måned - og det er greit. Det kan også være annerledes enn andre kvinners perioder (også i orden). Perioder kan være lette, moderate eller tunge i form av mengden blod. Dette kalles menstrual flyt. Det som regnes som en normal mengde blodtap under menstruasjonen varierer. For de fleste menstruasjonene varierer det imidlertid fra 4 til 12 teskjeer.

Du bør bytte ditt hygieneprodukt ofte

Du bør bytte en pute før den blir gjennomvåt med blod. Du bør bytte en tampong minst hver fjerde til åtte timer. Prøv å bruke den laveste absorberende tampongen som trengs for strømmen. For eksempel, bruk Lite eller Regular tamponger på de letteste dagene av perioden, og reserver Super-tampongene for bare de tungeste dagene dine..

Hver syklus er unik

De fleste perioder varer fra tre til fem dager, men noen varer opptil syv dager. For de første årene etter at menstruasjonen begynner, er lengre sykluser vanlige. Med alderen har syklusen en tendens til å forkorte seg.

Har ikke din periode er en medisinsk tilstand

Har du ikke en periode? Det er det som kalles amenoré. Begrepet brukes til å beskrive fravær av en periode hos jenter som ikke har startet menstruasjon innen 15 år. Hvis du har gått uten en periode i 90 dager, har du også amenoré. Årsaker kan være graviditet, amming, ekstrem vekttap, stress eller noe mer alvorlig som en medisinsk tilstand. I noen tilfeller kan ikke menstruasjonsperioder bety at eggstokkene dine har sluttet å produsere normale mengder østrogen.

Du vil kanskje se legen din om smertefulle perioder

Dysmenoré er når du har smertefulle perioder, inkludert alvorlige kramper. Menstruasjonskramper i tenåringer skyldes for mye av et kjemikalie kalt prostaglandin. Hos voksne er smerten noen ganger forårsaket av livmorfibroider eller endometriose. Over-the-counter smerte medisiner (inkludert Ibuprofen og Naproxen) kan bidra til å lindre kramper.