Hvordan fedme påvirker livsforventning

Fedme har vært knyttet til en rekke kroniske sykdommer, inkludert Type 2 diabetes, kardiovaskulær sykdom og kreft, for å nevne noen. Selv om fedmeforholdene holdt seg relativt stabile i 1960- og 1970-tallet, har de hevet siden 1980-tallet, til det punkt at to tredjedeler av amerikanske voksne nå er overvektige eller overvektige.
Flere eksperter har postulert at fedmeepidemien kan føre til en nedgang i forventet levealder i USA i 21^st århundre.

Linket mellom fedme og livsforventning

En studie av over en million voksne i USA viste at dødsfallene var knyttet til kroppsmasseindeks (BMI). I denne studien var dødsratene fra hjerte-og karsykdommer markant forhøyet blant personer med høyere BMI. Den laveste dødsraten var blant kvinner med et BMI på 22,0 til 23,4 og blant menn med et BMI på 23,5 til 24,9.
Andre forskere har estimert at fedme forårsaker ca 300.000 dødsfall per år. Å være overvektig og fedme i barndommen er spesielt uheldig. Hos menn spesielt er det funnet å være overvektig i barndommen å øke risikoen for død fra noen årsak.
Noen forskere har bestemt at i de som er svært overvektige, kan forventet levealder reduseres med anslagsvis 5 til 20 år.

Fedme som et globalt problem

Mange organisasjoner, inkludert Verdens helseorganisasjon (WHO), har utstedt et tiltak for fedmeepidemi, og kaller det som et stort globalt helseproblem. WHO anslår at minst 2,8 millioner mennesker verden over dør hvert år på grunn av overvekt eller overvekt.
WHO noterer seg også at forekomsten av fedme globalt nesten doblet mellom 1980 og 2008, og hvor fedme en gang var knyttet til høyinntektsland, er det nå også knyttet til lav- og mellominntektsland.
Barndommen fedme har også blitt et globalt helseproblem; Ifølge WHO var over 40 millioner barnehagebarn overvektige i 2008, og barn som er overvektige er mer sannsynlig å bli overvektige som voksne.
Faktisk, for kanskje første gang i verdenshistorien, er overvekt og fedme nå ansvarlig for flere dødsfall over hele verden enn dødsfall på grunn av underernæring eller undervikt. Globalt, ifølge WHO-statistikken, kan 44 prosent av diabetes, 23 prosent av iskemisk hjertesykdom, og så mye som 41 prosent av visse kreft, tilskrives overvekt og fedme.

Fedme behandling og forebygging

Slike statistikker gjør behandling og forebygging av fedme enda mer presserende. Enkeltpersoner kan ta enkle trinn for å forebygge fedme og bekjempe stillesittende livsstil, få mer fysisk aktivitet på daglig basis og ta hensyn til diett. Eliminerende kilder til tilsatt sukker og tomme kalorier kan gå langt mot vektstyring, og en økende bevissthet på lokalt, nasjonalt og globalt nivå begynner endelig å oversettes til samfunns- og politiske tiltak.
Hvis du har fedme eller overvekt, ta det med å vite at det er mange ressurser som kan hjelpe deg å gå ned i vekt, og begynner med en diskusjon med din egen primærhelselege angående hvilken tilnærming som passer best for deg. Husk at å miste bare 5 prosent til 10 prosent av overflødig vekt kan resultere i store helsemessige fordeler, og det er aldri for sent å starte.