Å være en Germaphobe kan være en symptom på OCD

Mange innrømmer åpenbart å være germaphobes. Selv om det ikke er en egentlig medisinsk term, er de fleste enige om at en germaphobe er noen som er opptatt eller til og med besatt av renslighet, bakterier og smittsomme sykdommer. Mens du er en germaphobe, betyr det ikke nødvendigvis at du har obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), en besettelse med sanitet, renslighet og bakterier sammen med tvangsoppførsel rundt vask eller desinfeksjon kan signalere et dypere problem.

Bekymringer om bakterier er vanlige

Bekymringer om forurensning av bakterier og / eller fange smittsomme sykdommer er vanlige i vårt samfunn. Du trenger ikke lete lenger enn tilstedeværelsen av håndrensende dispensere i offentlige rom eller barrage av annonser for antibakterielle produkter å innse at vårt samfunn i noen grad er opptatt av bakterier.

Når det gjelder sagt, bruker de fleste ikke mer enn noen få øyeblikk, hvis det bekymrer seg om at hendene blir forurenset etter å ha rørt dørknappen i en kontorbygning, trykker på en knapp i en heis eller binder en løs skoskel etter å ha vært i et offentligt toalett. For de fleste, hvis tanker om forurensning krysser tankene, en sunn fornuftstilnærming for å vaske eller rense sine hender for et øyeblikk setter sinnet rolig og de fortsetter med dagen.

Men hvis du er en germaphobe, vet du at slike situasjoner kan være angstkrevende, og dette kan til og med gjøre at du vil unngå steder der du sannsynligvis vil oppleve forurensning eller bakterier. Det er viktig å merke seg at en besettelse med renslighet, forurensning og / eller bakterier også er et vanlig OCD-symptom.

Når krysser en bekymring med bakterier linjen inn i en besettelse? Når blir en personlig hygiene rutine eller rengjøring regime tvang? La oss prøve å svare på disse spørsmålene ved hjelp av to eksempler.

Tina og John: En fortelling av to Germaphobes

Sak 1: Tina er en 38-årig finansanalytiker. Tina beskriver seg selv som en germaphobe, og folk som kjenner henne godt, har lagt merke til at hun er opptatt av bakterier. Tina vil ofte dekke hånden hennes med et papirhåndkle når han åpner døren til et offentlig toalett og foretrekker å ikke røre seter på t-banen som hun rides hver dag. Hun kryper når hun skal ta ut søppelet hver uke, men gjør det uten å feile. Tina tenker nesten alltid om bakterier for et øyeblikk eller to når man rister en persons hånd på et forretningsmøte eller i sosiale omgivelser, men dette forteller raskt etter noen få sekunder. Hvis hun er veldig bekymret for at hendene blir skitne, gjør det alltid et triks med en håndvask.

Tina er ikke bekymret av hennes opptatthet med bakterier, faktisk føler hun at hennes årvåkenhet tillater henne å unngå en rekke forkjølelser hvert år og holde seg produktiv. Dessuten, mens loftet hennes vanligvis er plettfritt, bruker hun ikke mer enn tre timer i uken, og rengjør ofte, og legger av det til å gå ut på middag med venner eller tilbringe tid med sin partner.

Sak 2: John er en 42-årig deltid datakonsulent. John beskriver også seg som en germaphobe, og hans kone og barn er enige om at dette er den perfekte etiketten for ham. John gir sjelden egg eller kylling i huset, da han er redd for at de vil forurene huset med salmonellabakterier. Når kone koker med egg, la han henne vaske hendene i veldig varmt vann i godt over to minutter. Videre må John ha tykke gummihansker når han kasserer eggkartonger og må vaske hendene etterpå, ellers føler han seg ekstremt engstelig.

John nekter å gå inn i offentlige toaletter og har kansellert mange aktiviteter med venner gjennom årene av frykt for å måtte bruke toalett i offentligheten. Hvis John finner ut at noen på kontoret har kommet ned med mageinfluensa, vil han obsessere i flere timer om han har kommet i kontakt med den personen og ofte tar en dusj fordi han føler seg skitten. Han vet at dette ikke gir mening og føler ofte at han blir gal. John tilbringer opptil fem timer om dagen bleking av alle flater i hjemmet hans. Hans konstante rengjøring og opptatt av forurensning har satt en betydelig belastning på hans forhold til sin kone og barn. Dessuten, selv om han i utgangspunktet var i stand til å takle sine besettelser mens han var på jobb, har hans opptatthet med bakterier begynt å påvirke hans evne til å utføre de oppgaver som er knyttet til denne jobben.

Analysen: Germaphobe, OCD eller begge?

Både Tina og John beskriver seg selv som "germaphobes"; Det er imidlertid klart at Tina er opptatt av bakterier, har bare en liten innflytelse på hennes daglige funksjon, mens Johns liv faller fra hverandre og domineres av besettelser med forurensning som salmonellainfeksjon, fanger mageinfluensa og smitte av bakterier fra en baderom. Hans liv styres også av tvang som er utformet for å lindre sin angst, som for eksempel håndvask og sanitering.

I tillegg, mens Tina ikke er plaget av hennes opptatthet med bakterier, føler John ofte at han blir gal, kan ikke tåle muligheten for forurensning og går til stort overskudd for å sikre at alle bakterier er fjernet. Viktigst, mens Tina har sunne personlige og profesjonelle forhold, blir Johns relasjoner på jobb og hjemme kompromittert av hans besettelse med forurensning.

Således, selv om de begge er selvbevisste "germaphobes", er Johns symptomer svært konsistente med OCD, mens Tina sannsynligvis er noen som bare har over gjennomsnittlige bekymringer for bakterier. John ville være svært sannsynlig å dra nytte av samråd med sin familie lege eller en mental helse profesjonell for å fullføre et klinisk intervju og medisinsk historie for å gjøre en endelig diagnose av OCD og utforske potensielle behandlingsalternativer.

Når skal du søke hjelp

Hvis du, et familiemedlem eller en annen du kjenner, har en opptatthet med bakterier som er ubehagelige, uønskede, ukontrollable og har innvirkning på den daglige funksjonen, kan det være på tide å vurdere å snakke med en psykisk helsepersonell. Problemet kan løpe dypere enn å være en germaphobe. Effektiv psykologisk og medisinsk behandling for OCD er tilgjengelig.