Brace eller Immobilizer for knepest
Det er en del kontroverser over bruken av knestanker for knesmerter eller slitasjegikt. En bærearm kan begrense mobiliteten til kneet og knekken. Mens du gjør det, må musklene og senene som støtter kneet ikke virke, og derfor kan de bli svekket. Dette kan begrense deres evne til å fungere skikkelig når knelastene ikke bæres, noe som fører til ytterligere skade og funksjonsfeil i kneet.
Typer av knivbraketter
Knee-startspenning: En knelåser er en spenne som gjør akkurat hva navnet tilsier: det immobiliserer knæleddet og forhindrer det i å bevege seg. Det er en lang klutbrakett som strekker lengden på skinn og lår. Det er metallstøtteforsterkninger på innsiden og utsiden av brystet. Velcro stropper holder kneet immobilisert på plass.Hvis du har brudd på patella eller øvre shinbein, kan en knebremser brukes til å holde tingene på plass under helbredelse. Fordelen med en immobilisator sammenlignet med en gipskasting er at den kan fjernes for å tillate en mild bevegelse å skje under helbredelse.
En knelåser kan også brukes etter ledd eller seneskade eller kirurgi rundt kneet. Det kan bidra til å holde kneet rett for å muliggjøre en ordentlig helbredelse, men det kan også fjernes for å få en mild bevegelse. Pass på at du snakker med legen din eller fysioterapeut for å være sikker på at det er trygt før du fjerner kneelåsen.
Bledsoe brace: En bledsøstamme brukes ofte til å stabilisere kneet etter operasjonen. Brystet er oftest foreskrevet etter ACL-kirurgi. Det har stropper som vikles rundt lår- og glidelåsen og metallstøttene på innsiden og utsiden av kneleddet. Det er en liten låsemekanisme som kan låse kneet i full forlengelse (rette), eller mekanismen kan låses opp slik at kneet kan bøye en spesifisert mengde.
Etter ACL-kirurgi, vil legen din fortelle deg hvilken innstilling som skal holde felleslås. I utgangspunktet holdes låsen i full forlengelse for å beskytte helbredelsen. Når det skjer helbredelse og mer stress er tillatt på ligamentet, kan låsemekanismen endres slik at kneet kan bøye seg til et bestemt område. Sørg for å konsultere legen din eller fysioterapeut før du gjør noen endringer i Bledsoe brace.
Patella kontrollspenne: En patella kontrollbrakett er en neoprenhylse slitt over kneet. Den har en utklipp som avslører patellaen, og den tjener til å holde patella på riktig sted under aktiviteter som å gå, løpe eller hakke.
Hvis du har hatt en dislocated patella, er patella kontrollbraketten et godt alternativ for å holde patella i riktig posisjon. Andre forhold som patellofemoral stress syndrom, kneledgikt eller kondomalacia patella (CMP) kan også ha nytte av bruk av en patella kontrollbrakett. Sørg for å snakke med fysioterapeuten eller legen din for å være sikker på at du bruker riktig stift for din tilstand.
Bevegelsestyring: Hvis du har forstukket eller overbelastet leddbåndene på knæleddet (det vil si den mediale sikkerheten eller lateral sikkerhetsleder), kan en bevegelseskontrollbøyle være et godt alternativ for deg. Denne stagen er en neoprenhylse med metallstøtter på innsiden og utsiden som bidrar til å støtte leddene der. Det er en god brace å bruke for atletisk aktivitet som krever sving, stopp og start eller repeterende bøyning av kneet.
Hvor mye støtte trenger du?
Knestanker varierer avhengig av mengden felles støtte du trenger. Etter en stor skade eller kirurgi kan det hende du trenger litt støtte når ting heler. For mild kneledd smerte, kan det være nødvendig med minimal støtte. Ulike støttenivåer kan omfatte:Lett støtte. Disse båndene kan inkludere patellar bracing stropper, Cho-Pat stropper, og neopren knær ermer. De gjør det mulig for maksimal bevegelse rundt kneet og gir minimal knebeskyttelse og stabilitet. Disse brukes vanligvis til forhold som er milde, inkludert for senititt, patellofemoral stress syndrom og kondomalacia patellae (CMP).
Moderat støtte. Braces som er ledd med metall forblir på begge sider eller med betydelig strapping gir moderat kneledd støtte. Disse kan inkludere patellar kontrollbøyle eller en bevegelsestyring. En slitasjebestandighet i knær med artrose gir også et moderat nivå av støtte. Disse båndene styrer bevegelsen rundt kneet, men tillater fortsatt litt mobilitet og er perfekt for bruk under idrettslig deltakelse etter en skade.
Totalt kneledd støtte og kontroll. Etter kneekirurgi eller skade kan du kreve full immobilisering av kneet. I dette tilfellet benyttes en knestoppsparingsbrakett. En Bledsoe brace kan også brukes til å immobilisere kneet. Bledsoe brace lar deg låse opp det, noe som gir deg fri bevegelsesfrihet når ting er helbredende.
Hva gjør en knærbrakett?
En knelokk kan tjene mange funksjoner avhengig av det spesifikke problemet som det brukes til. Ulike skader som kan kreve bruk av en brystkasse, inkluderer:- Patellar dislokasjon. Hvis du har hatt en dislocated patella (kneecap), kan en brace hjelpe med å holde patella på rett sted under turgåing, løping og atletisk aktivitet. En patellar kontrollbrakett skal brukes til denne tilstanden.
- Forreste korsbåndsforsterkning. Etter knekirurgi som en menisk reparasjon eller en reparasjon av korsbåndet (ACL), kan en knebøye bidra til å stabilisere leddet. Først etter kirurgi er en Bledsoe brace slitt. Etter at noen helbredelse har skjedd, kan en bevegelsesstabiliserende bærebjelke bli brukt under atletisk aktivitet.
- Etter brudd. En kniv kan brukes på kneet hvis du har hatt brudd. Dette kan brukes i stedet for et kast, noe som gjør det mulig for litt forsiktig bevegelse å finne sted ettersom bruddet ditt helbreder. Den type brace som brukes etter brudd er en knelåser.
- Patellar tendonitt og kondomalacia patellae (CMP). Patellar tendonitt er en smertefull tilstand på kneet. Mange pasienter med denne tilstanden har nytte av en patellarbevegelsestyring med en J-pad foran for å forsiktig løfte patellaen.
- Iliotibial band stress syndrom. Iliotibial band stress syndrom forårsaker smerte på siden av kneet. Noen pasienter drar nytte av å bruke et lite Cho-Pat-band rundt nederste del av kneleddet. Bandet bidrar til å komprimere det iliotibiale bandet hvor det settes inn i din shin, og reduserer de mekaniske kreftene som virker på den.
- Leddgikt. Personer med knelemente har noen ganger fordel av en OA-justeringsbrakett. Dette bidrar til å løsne knelens fellesflater.
Hva viser forskningen?
Når du vurderer medisinsk behandling eller test, bør du ha en grunnleggende forståelse av hva forskningen viser. Det er flere forskjellige studier om effekten av ulike knelastene for slitasjegikt eller skader.En nylig meta-analyse undersøkte effekten av en spesiell valgus loserbrakett for knet artrose. Forskerne omfattet 6 forskjellige studier i analysen og konkluderte med at brystet kan føre til små til moderate forbedringer i smerte. Overholdelse var imidlertid et problem, med bruk fra 45-100%. Om lag 25% av pasientene rapporterte mindre komplikasjoner eller problemer med å bruke brystet.
En annen studie spurte bare, "Har pasientene faktisk på seg knærne?" De intervjuet 89 pasienter med slitasjegikt som ble foreskrevet en spenne. De oppdaget at ca 28% av pasientene brukte knærbåren ett år etter å ha blitt foreskrevet brystet.
Årsakene til at bruken av knestanken ble inkludert:
- Hudirritasjon
- Dårlig passform
- Manglende symptomatisk lindring
- Brace ubehag
Et ord fra Verywell
Hvis du har skadet kneet eller har hatt operasjon på kneet, kan en brace hjelpe til med å gi støtte og bevegelseskontroll under funksjonell aktivitet. Husk at en brace kan føre til misbruk av muskler i benet. Derfor anbefales det at du opprettholder styrke ved å utføre knestyrking, hofteforsterkning og ankelstyrkeøvelser. Det er også viktig at bøylen er montert og slitt riktig for å få maksimal nytte av bøylen og for å unngå ytterligere skade fra feilaktig bruk av bærebøylen.Viktigst, bruk av knelastene bør diskuteres med legen din og fysioterapeut. Begge disse utøvere kan evaluere kneet og hjelpe deg med å bestemme om du skal bruke knelastene. Din fysioterapeut og lege kan også jobbe sammen for å hjelpe deg med å bestemme det beste knepinnen for din spesielle tilstand.
