Hjemmeside » Ortopedi - Side 74

    Ortopedi - Side 74

    Hvordan å utføre den rettferdige rettben løfte øvelsen
    Hvis du har ryggsmerter eller hoftepine, kan du ha fordel av fysisk terapi for å forbedre mobiliteten din og håndtere symptomene dine. En del av rehabet ditt kan inkludere utøvende...
    Hvordan utføre en injeksjon i knuten
    Knærproblemer er vanlige klager hørt av ortopediske kirurger. Ofte søker folk hjelp fra en ortopedist for knepine, hevelse eller vanskeligheter med å bøye leddet. En måte å hjelpe med å...
    Slik utfører du en straight Leg Raise Test
    En straight leg raise test utføres ved å ha pasienten liggende flatt på en seng. Med benet rett, skal pasienten da løfte foten fra sengen og holde den i luften....
    Hvordan åpne en rullestol
    Hvordan åpner og lukker du en rullestol? En av de tøffeste ting å gjøre på sykehuset eller på rehabilitasjonsgulvet på et sykehus, er å åpne eller lukke rullestolen din, spesielt...
    Hvordan å vite hvis du har en ACL-tåre
    En ACL-tåre forekommer oftest under idretts- eller atletiske hendelser. Ca. 80% av ACL-tårene oppstår uten kontakt med en annen idrettsutøver. Den mest typiske historien er at en idrettsutøver plutselig skifter...
    Slik holder du et kast tørt i dusjen
    Hvis du har en knust bein, er det ganske sannsynlig at du har et kast - og at du står overfor den store utfordringen med å bade eller dusj mens...
    Hvordan hoppe og land riktig for å forhindre ACL-skader
    Hvis du har vært uheldig nok til å ha hatt en forstuvelse av ditt fremre korsbånd (ACL), så vet du hvor smertefull og forringende denne skaden kan være. En tåre...
    Hvordan finne den rette ortopediske kirurg
    Å finne en ortopedisk kirurg kan være en skremmende prosess når din evne til å gå eller flytte er avhengig av legenes ferdigheter. Problemet er at det å finne er...