Bruken av tourniquets, stramme stropper rundt en arm eller et ben og strammet med en windlass for å stoppe blødning, har eksistert i nesten 400 år. Det første dokumenterte tilfellet...
Spot reduksjon er den så fristende troen på at det å gjøre bestemte øvelser vil redusere fettet over bestemte områder av kroppen. For eksempel gjør benet løft for å redusere...
USA har det høyeste antall husholdninger i forhold til andre land, med over 60% av alle familier som holder ett eller flere husdyr (som en hund eller katt) inne i...
Pilates stol er et klassisk stykke Pilates utstyr. MVe-stolen fra Peak Pilates er et redesign som tar sikte på å få stolen trening tilgjengelig i mer vanlige innstillinger. MVe står...
Når du pynter hjemme treningsstudio eller personlig treningsstudio med toppklassutstyr, må du være selektiv. Du har sannsynligvis ikke plass som store treningsstudioer og helseklubber, som ofte huser alle deler av...
Leter du etter den nyeste kjendis dietten? Da vil du elske M-Planen eller soppdietet. Ifølge utallige mote- og sladdermagasiner, er dette kostholdet som kjendiser som Katy Perry og Kelly Osbourne...
Muskelskjelett er en generell betegnelse som, som navnet antyder, vedrører musklene og skjelettet i kroppen. Nærmere bestemt omfatter muskel-skjelettsystemet bein, muskler, ledd, brusk, ledbånd, sener og bursae. Det muskuloskeletale systemet...
Multifidus Back Pain Solution, av Jim Johnson, P.T. tilbyr et treningsprogram for folk som lever med kronisk ryggsmerter. Programmet er basert på vitenskapelig bevis på hvordan en bestemt tilbake muskel,...