Dyreassistert terapi for panikklidelse
Dyreassistert terapi, eller AAT, er bruk av trente dyr til terapeutiske formål. Gjennom AAT kan en person utvikle ferdigheter som hjelper til med å håndtere fysiske, kognitive og / eller følelsesmessige begrensninger. Innstillinger for og bruk av AAT kan variere, for eksempel sykehusrehabiliteringsprogrammer, gruppeterapi for mental helse eller talebehandling for barn.
AAT er en behandlingsprosess beregnet for optimal helbredelse og målrettet virksomhet. Mange mennesker finner komfort, sikkerhet og sikkerhet mens de er rundt dyr. Å bruke dyr som kilde til støtte kan hjelpe en person til å føle seg mer åpen og engasjert i behandlingsprosessen. Hunder, katter og hester er noen av de vanligste dyrene som brukes i AAT-behandlinger. Andre dyr som er mindre regelmessig en del av AAT-prosessen, inkluderer kaniner, fugler og delfiner.
Hvordan dyreassistert terapi kan hjelpe med angstlidelser
Psykoterapi er et av de vanligste behandlingsalternativene for panikklidelse. Gjennom psykoterapi kan en person utforske tidligere problemer, overvinne negativ tenkning, utvikle mer sunn atferd, og bedre håndtere sine symptomer. Til tross for hjelpen til psykoterapi er det noen barrierer for å få hjelp til panikkforstyrrelser som AAT kan bryte gjennom.
Mange finner det vanskelig å åpne opp for en terapeut, men kommunikasjon er et viktig aspekt av terapaprosessen. Ved å bruke AAT, kan en person være i stand til lettere å bygge rapport og stole på sin terapeut. Et dyr kan hjelpe en person til å føle seg tryggere da de deler personlige historier, og kan til og med fungere som en beroligende distraksjon mens de føler seg vanskelige følelser i terapien. Gruppeterapi kan også forbedres gjennom AAT ved å hjelpe medlemmer å sosialisere og føle seg komfortable med selvuttrykk i en gruppeinnstilling.
AAT kan også hjelpe til med å håndtere vanlige problemer for personer med panikklidelse, som for eksempel å forbedre lavt selvtillit, redusere depresjonstanker og bekjempe følelser av ensomhet. Forskning har vist at AAT kan hjelpe en person med psykisk helse i å oppnå vekst og helbredelse. AAT kan hjelpe til med å redusere følelser av stress og angst, og skape et avslappet og støttende terapeutisk miljø.
Hvor finner du dyrassistert terapi
AAT dyr og fagfolk som tilbyr disse tjenestene, er ikke bare å bringe et kjæledyr inn i en terapi økt. Snarere er de pålagt å være grundig opplært i AAT. Sertifiseringsprogrammer gir spesifikke krav til treningskriterier for både dyrene og deres håndterere. For eksempel må håndtereren være i stand til å gjenkjenne når dyret blir truet. Opplæring vil også sørge for at dyret har det mest hensiktsmessige temperament, helse og lydighet som kreves for sin rolle i AAT.
Informasjon om trening og spesialister som tilbyr dyreassistert terapi kan ligge online via tjenestekataloger, for eksempel Pet Partners og Therapet. Utøvere som benytter dyreassistert terapi for psykisk helsetjenester, må være kvalifiserte psykiatriske spesialister, som arbeider innenfor deres yrke. AAT kan brukes som en del av behandlingsplanen, sammen med mer tradisjonelle behandlingsalternativer, inkludert kognitiv atferdsterapi og medisiner for panikklidelse.
Noen mennesker kan velge å vedta sin egen spesialutdannede hund for å hjelpe til med å håndtere tilstanden deres. Formelt referert til som tjenestehund, anses disse dyrene ikke for «kjæledyr», da de er spesielt opplært for å hjelpe personer med funksjonshemming. En tjenestehund kan være et alternativ hvis panikkforstyrrelser og / eller agorafobi alvorlig reduserer en persons livskvalitet. Tjenesten hunder kan være i stand til å bistå i å håndtere panikkanfall, redusere angst, og øke følelser av sikkerhet når du forlater hjemmet.
