Frustrasjon og andre vanlige følelser mens du venter på en diagnose

Venter på en diagnose kan være en av de vanskeligste tingene en person opplever. Hvis du har symptomer som er ubehagelige, for eksempel smerte, kvalme, vanskeligheter med å bevege seg rundt, svimmelhet eller problemer med å sove (for å nevne noen), venter på å se en spesialist, for en test som skal planlegges eller for laboratorieresultater til komme tilbake bare forlenger ubehag.
Ikke bare kan vente forlenge ditt fysiske ubehag, men usikkerheten etterlater deg tilsynelatende uten et anker. Det er folk som selv har blitt lettet over for å få en dårlig diagnose, for i hvert fall da kan du begynne å gjøre noe for å møte diagnosen. Med usikkerhet er du igjen i limbo, uten å vite nøyaktig hvordan du burde føle fordi du ikke vet hva du står overfor.
Hvis du står overfor en mulig livsforandrende diagnose - og de fleste sjeldne sykdommer faller inn i denne kategorien - kan ventingen bli enda mer stressende. Og hvis du står overfor en mulig diagnose av en terminal sykdom eller en som vil forkorte deg eller din elskede liv betydelig, kan ventetiden være nesten uutholdelig. Ikke bare venter du på en diagnose som kan kreve behandling, men du venter på informasjon som kan påvirke hele fremtiden.

Typiske følelser du kan oppleve når du venter på en medisinsk diagnose

Dette er noen av følelsene du kan oppleve mens du venter på en diagnose, og de er helt helt normale.
Utålmodighet
Utålmodighet er kanskje den første følelsen mange føler når de venter på en diagnose. Mange av oss er "doers", pleide å ta ansvar for en situasjon, løse et problem og gå videre. Venter på en avtale, en prosedyre eller en konsultasjon kan gi deg følelsen av "skynd deg og vent."
Utålmodighet kan fungere langt utover diagnosen din og komme inn i andre deler av livet ditt også. Du kan føle deg utålmodig med linjen for å komme ut av parkeringsrammen på ditt medisinske senter. Du kan føle deg utålmodig med din ektefelle eller venner til hvem du delegerer oppgaver. Tross alt, kan de ikke ta vare på noe enkelt mens du venter på noe så komplisert? Du kan selv bli utålmodig med deg selv og lurer på hvorfor det tar så lang tid å gjøre noen av aktivitetene du alltid har gjort.
Frustrasjon
Frustrasjon refererer til blokkering av en hensikt eller handling. Noen som er frustrert om å få en diagnose kan føle seg utilfreds, engstelig eller til og med deprimert. Når du blir fortalt, kan du ikke få en avtale med en spesialist i tre måneder, at resultatene av en spesialisert test tar seks uker, eller at etter å ha sett fire leger, vet de fortsatt ikke hva som er galt med deg, du kan føle deg veldig frustrert.
Som med utålmodighet kan frustrasjon med det medisinske systemet overføre til andre deler av livet ditt. Du kan føle deg frustrert hvis det er blandinger med forsikringen din. Du kan føle deg frustrert over at det tapte forsikringspolicyen din sier at du må se noen som er bestilt for de neste to månedene i stedet for noen som har en avtale i morgen.
Noen ganger kan denne frustrasjonen bryte ut. Tross alt kan det ikke føles "trygt" å frigjøre din frustrasjon med klinikken hvor du får omsorg (det må være en "fin pasient") og til slutt la den gå når mannen din glemmer å plukke opp melk i matbutikken.
Sinne
Mange mennesker som er utålmodige og / eller frustrert, kan føle seg sint. Denne sinne er ofte rettet mot det medisinske systemet som gjør at du venter på diagnosen din. Noen ganger kan de sintne følelsene kanaliseres til noe produktiv, som å forkynte for deg selv eller en elsket.
Men noen ganger brenner de sint følelsene feil ut, som på laboratorieteknologen som prøver å ta blodprøven for en test. Sykepleiere vil fortelle deg at de har vært vitne til mange pasienter og familier som roper til medisinsk personale - og til hverandre. Du kan føle deg lei av hele prosessen med diagnose og føler at du bare går bort fra hele greia.
Angst
Hvis du venter på en diagnose som har alvorlige implikasjoner, kan du føle deg urolig og engstelig. Du kan føle deg spent og tankene dine kan være urolige med hvordan denne diagnosen kan påvirke deg og dine kjære. Når du begynner det tankegangen, kan det fortsette. Du kan ha problemer med å sove om natten, finne deg selv nervøs eller være opptatt av å tenke på diagnosen.
Angst er et normalt svar på følelsen av å være truet. Det er en del av kampen eller flygreaksjonen som er utformet for å beskytte oss mot fare. Men når faren vi vurderer kommer fra våre tanker, snarere enn en akutt og lett tilsynelatende fare midt i oss (for eksempel en løve som angriper), kan reaksjonen føre til ytterligere angst og stress, akkurat som vår kropp reagerer også (med en økt hjertefrekvens, rask pust og mer.)
Angst, som med disse andre følelsene, kan overføre til andre områder av livet ditt. Personer med kreft kommenterer noen ganger at de ikke føler seg i stand til å ta enkle beslutninger, selv avgjørelser så enkle som hva antrekk skal ha på seg.
Tristhet og depresjon
Venter lenge på en diagnose kan lett føre til følelser av å ikke ha kontroll over ting eller være overveldet. Du kan føle deg håpløs om situasjonen din. Å få det medisinske systemet til å få deg til å vente på ting - avtaler, tester, konsultasjoner, resultater - kan få deg til å føle deg som å kaste i håndkleet og bare gi opp. Du kan gråte uten grunn og har ikke lyst til å gjøre mye av alt.
Det kan være svært vanskelig, til tider å vite om du har å gjøre med normal tristhet eller depresjon. Ikke vær redd for å be om hjelp.

Bunnlinjen

Sannheten er at alle disse følelsene er normale for noen som venter på en diagnose. Jo lenger du må vente, jo flere følelser du kan oppleve, og jo mer intens kan disse følelsene bli.
For de fleste er det veldig nyttig å snakke med venner, familie, en prestedemann og / eller en rådgiver i å håndtere disse følelsene mens de venter på den diagnosen. Noen mennesker synes det er nyttig å koble sammen med en støttegruppe (eller et nettbasert samfunn, spesielt med sjeldne sykdommer) som gir deg muligheten til å snakke med andre som har opplevd disse følelsene. Ofte er det bare å være i stand til å høre fra noen som har følt de samme tingene, en enorm hjelp, og påminner deg om at selv om du venter alene, er du ikke alene.
I tillegg til å være normal, er det noen ting du kan gjøre som kan hjelpe (i tillegg til å innse at du ikke er alene.) Sørg for at du er din egen talsmann i din omsorg. Hvis du ikke føler at du er på rett spor eller hvis du føler at helsepersonellene ikke kommuniserer godt, snakk du opp. Som vi har merket, kan symptomer knyttet til diagnosen forverre disse følelsene.
Hvis du takler kronisk smerte, må du sørge for at dette blir behandlet. Noen ganger er det nødvendig med en smerte lege i tillegg til alt annet du går gjennom (ja, beklager, en annen avtale.)
Spør deg selv om det er noe annet du kan gjøre (kort for å få diagnosen din raskere.) Trenger du å ansette en deltid nanny for å hjelpe med barna? Trenger du å tillate folk å hjelpe deg (dette er vanskelig for personer med type A-personligheter.)
Hva med menneskene i din midte. Har du gode venner som hjelper deg å være håp om at du kan bruke mer tid med? På den annen side har du "giftige venner" som du kanskje må bytte farvel til?

Støtte til kjære av pasienter

Det er viktig å merke seg at, mens få mennesker opplever sykdom alene, opplever få mennesker frustrasjonen av å vente alene. Venner og familiemedlemmer kan også oppleve alle disse følelsene mens de venter på en diagnose. Faktisk kan hjelpeløsheten som kjære ofte opplever, forstørre disse følelsene ytterligere.
Samtidig kan du ikke føle deg så komfortabel som å uttrykke din frustrasjon, utålmodighet og angst. Som for de som står overfor en mulig vanskelig diagnose, er det heldigvis mange nettbaserte lokalsamfunn dedikert til familieomsorgere som står overfor en vanskelig diagnose (eller venter på en) i en elsket.