Hva å vite om Philemaphobia eller frykten for å kysse

Philemaphobia, eller filmatofobi, frykten for å kysse, er vanlig blant unge og uerfarne kysser som er redd for å gjøre noe galt. I disse tilfellene er frykten vanligvis mild til moderat og spredes raskt som personen får erfaring. Noen ganger er imidlertid philemaphobia mer alvorlig og kan oppstå i alle aldre. Denne frykten er spesielt problematisk fordi den kan påvirke ens evne til å danne romantiske forhold eller sosiale samspill. Fobier som har en frykt for å kysse, kan også ha en frykt for samleie.

Frykt for bakterier

Philemaphobia er noen ganger, men ikke alltid, relatert til frykten for bakterier. Noen mennesker bekymrer seg for å fange en sykdom, mens andre er disgusted av begrepet spytt. Mange mennesker som opplever avsky mot spytt har en lignende reaksjon på andre kroppsvæsker. Hvis frykten for å kysse er forbundet med en frykt for bakterier, kan det hende du ikke liker "våte" kyss eller foretrekker kyss på kinnene eller lette pissene på leppene.

Frykt for kroppslig lukt

Det er normalt å være bekymret for dårlig ånde, spesielt når du forventer å kysse noen spesielle. Men for de med bromidrophobia, eller frykten for kroppslig lukt, kan normal bekymring vende seg til terror. Uansett hvor mye munnvann eller pustefriere du bruker, kan du være redd for at pusten din er uakseptabel. Eller at partnerens pust kanskje ikke er.

Frykt for berøring

Selv om det er sjeldent, kan frykten for berøring få ødeleggende konsekvenser for de som lider av det. Hvis du sliter med en frykt for berøring, kan kyssing føles som et brudd i stedet for en behagelig opplevelse. Dette kan hindre deg i å ha en dyp personlig forbindelse med en romantisk partner og være forstyrrende fra noen som søker denne typen tilkobling uten den normale sårbarheten til personlig berøring.

Frykt for intimitet og sårbarhet

Som nevnt ovenfor, er frykten for å kysse stammer fra en dypere bekymring over intimitet eller sårbarhet. Noen mennesker er faktisk mer komfortable med å ha sex, som de ser som mer upersonlig enn med kyss, som de ser så intime. Disse problemene er komplekse og er best utført med hjelp av en kompetent, forstående terapeut. Kyssing kan være en fantastisk, tilfredsstillende opplevelse når angsten forbundet med philemaphobia blir tatt bort. Søk etter behandling for din frykt for å kysse med en terapeut eller atferdsspesialist som kan hjelpe deg med å revrace opprinnelsen til din frykt og til slutt overvinne dem.

Overvinne frykten for å kysse

Hvis frykten din er mild og hovedsakelig er basert på uerfarenhet, kan det hende du oppdager at den avtar på egenhånd som du tillater deg å bli utsatt for å kysse mer. Enten du velger å utdanne deg selv med å kysse, samhandle og gradvis tillate deg å kysse noen som er klar over din frykt eller utøve følelsen alene. Mer alvorlig frykt kan imidlertid kreve faglig assistanse. Som alle fobier reagerer ukomplisert philemaphobia godt på en rekke behandlingsalternativer. Hvis frykten din er relatert til en annen fobi eller dypere følelsesmessige bekymringer, vil terapeuten utvikle en behandlingsplan som adresserer dette.