Hva du bør vite om overføring

I psykoanalytisk teori oppstår overføring når en klient prosjekterer følelser om noen andre, særlig noen som opplever barndommen, på hennes terapeut.

Ofte omtales i forbindelse med det terapeutiske forholdet, blir det klassiske eksempelet på seksuell overføring forelsket i ens terapeut. Du kan imidlertid også overføre følelser som raseri, sinne, mistillit eller avhengighet.

Det er tre typer overføring:

• positiv
• Negativ
• seksualisert

Mens overføring vanligvis er et begrep for psykisk helsefelt, kan det manifestere seg i ditt daglige liv når hjernen din forsøker å forstå en nåværende opplevelse ved å undersøke nutiden gjennom fortiden, og til skade for å begrense innspillingen av ny informasjon.

Overføring er flerlags og kompleks

Overføring kan noen ganger være et hinder for terapi, da klienten kan føle seg fristet til å kutte sammen forholdet, eller bli sultet og trukket tilbake under øktene, noe som hindrer fremgang.

Men å jobbe gjennom de overførte følelsene er en viktig del av psykodynamisk terapi. Overføringens natur kan gi viktige ledd i kundens problemer, og arbeidet gjennom situasjonen kan bidra til å løse dype rotte konflikter i klientens psyke.

Positiv overføring

Overføring kan være en god ting. Du opplever positiv overføring når du bruker hyggelige aspekter av dine tidligere forhold til forholdet til din terapeut. Dette kan ha et positivt resultat fordi du ser din terapeut som omsorgsfull, klok og bekymret for deg.

Negativ overføring

Negativ overføring høres dårlig, men kan faktisk forbedre din terapeutiske opplevelse. Når en gang er realisert, kan terapeuten bruke det som et tema for diskusjon og undersøke din emosjonelle respons. Denne typen overføring er spesielt nyttig hvis din terapeut hjelper deg med å overvinne en følelsesmessig respons som ikke står i forhold til virkeligheten av det som skjedde under økten. 

Sexualisert overføring

Føler du deg tiltrukket av din terapeut? Du kan lider av seksualisert overføring dersom dine følelser for din terapeut er:

• Romantisk og sensuell
• Intim og seksuell
• Reverential eller tilbedelse

Counter-Overføring

Terapeuten må alltid være oppmerksom på muligheten for at egne interne konflikter også kan overføres til klienten. Denne prosessen, kjent som mot-overføring, kan i stor grad gjørme det terapeutiske forholdet.

Noen studier tyder på at 76 prosent av kvinnelige terapeuter og 95 prosent av mannlige terapeuter innrømmer at de har følt seksuelle følelser mot sine klienter på en eller annen gang.

Til tross for den negative konnotasjonen til motoverføring finner enkelte psykoterapeuter måter å bruke den på terapeutiske måter.

Diskutere overføring med din terapeut

Når din terapeut innser at du opplever overføring, vil han sannsynligvis ikke adressere den i øktene dine, med mindre det forstyrrer den terapeutiske prosessen.

Å diskutere dette følsomme problemet kan føre til sammenbrudd i forholdet til din terapeut fordi du, kunden kan:

• Føl stress
• Regress, som kan negere noen av de positive fremgangene du allerede har oppnådd
• Føl deg flau, ubehagelig, og følg følelsesmessig tilbake

Vanlige feilstavinger: overføring, overføring, overføring

eksempler: Michelle ble veldig sint på sin terapeut da han diskutert muligheten for lekseraktiviteter. Gjennom utforskning av sinne med terapeuten oppdaget Michelle at hun opplevde overføring av uløste sinne mot en autoritær grunnskole lærer.