En oversikt over Sigmund Freuds teorier

Hvis du er selv den mest uformelle studenten i psykologi, har du nok brukt mye tid på å lære om Sigmund Freuds teorier. Selv mennesker som er relativt ukjente med psykologi som emne, har i hvert fall litt bevissthet om psykoanalyse, tankeskolen skapt av Sigmund Freud. Mens du kanskje har litt passerende kunnskaper om nøkkelbegreper i psykoanalyse som det ubevisste, fiksjoner, forsvarsmekanismer og drømmesymbolikk, kan du kanskje lure på hvordan disse ideene passer sammen og hvilken innflytelse de egentlig har på samtidige psykologer.

I denne korte oversikten over Freudian teori lærer du mer om noen av de store ideene foreslått av Sigmund Freud.

Talk Therapy

En av Freuds største bidrag til psykologi var snakketerapi, ideen om at bare å snakke om våre problemer kan bidra til å lindre dem. Det var gjennom hans forening med sin nære venn og kollega Josef Breuer at Freud ble kjent med en kvinne kjent i sagen som Anna O. Den unge kvinnens virkelige navn var Bertha Pappenheim, og hun ble en pasient av Breuer etter å ha latt seg av hva ble så kjent som hysteri, hvis symptomer inneholdt slike ting som sløret syn, hallusinasjoner og delvis lammelse. Det var under hennes behandling at Breuer observerte at diskusjonen hennes erfaringer syntes å gi noen grad av lettelse fra hennes symptomer. Det var Pappenheim selv som begynte å henvise til behandlingen som den "snakkende kur".

Mens Anna O ofte blir beskrevet som en av Freuds pasienter, møtte de to aldri faktisk. Freud diskuterte ofte hennes sak med Breuer, og de to samarbeidet på en 1895-bok basert på hennes behandling med tittelen Studier i Hysteria. Freud konkluderte med at hennes hysteri var et resultat av seksuelt misbruk av barndommen, en oppfatning som endte med å føre til en splittelse i Freud og Breuers faglige og personlige forhold. Anna O har kanskje ikke vært Freuds pasient, men hennes tilfelle informerte mye om Freuds arbeid og senere teorier om terapi og psykoanalyse.

Personlighet Driving Forces

Ifølge Freud psykoanalytisk teori genereres all psykisk energi av libido. Freud foreslo at våre mentale tilstander ble påvirket av to konkurrerende styrker: cathexis og anticathexis. Cathexis ble beskrevet som en investering av mental energi i en person, en ide eller et objekt. Hvis du er sulten, kan du for eksempel skape et mentalt bilde av et deilig måltid som du har vært ute etter. I andre tilfeller kan egoet utnytte noen av idens energi til å oppsøke aktiviteter som er relatert til aktiviteten for å spre noe av overskuddsenergien fra id. Hvis du ikke faktisk kan finne ut mat for å appease din sult, kan du i stedet tommelen gjennom en kokebok eller bla gjennom favorittoppskriftsblogg.

Anticathexis innebærer at egoet blokkerer de sosialt uakseptable behovene til id. Å undertrykke oppfordringer og ønsker er en vanlig form for anticathexis, men det innebærer en betydelig investering i energi. Husk, ifølge Freuds teori, det er bare så mye libidinal energi tilgjengelig. Når mye av denne energien blir viet til å undertrykke oppfordringer via anticathexis, er det mindre energi tilgjengelig for andre prosesser.

Freud trodde også at mye av menneskelig atferd var motivert av to kjøreinstinkter: livsinstinkter og dødsinstinkter. Livsinstinktene er de som relaterer seg til et grunnleggende behov for overlevelse, reproduksjon og nytelse. De inkluderer slike ting som behovet for mat, ly, kjærlighet og sex. Han foreslo også at alle mennesker har et ubevisst ønske om døden, som han refererte til som dødsinstinktene. Selvdestruktiv oppførsel, trodde han, var et uttrykk for dødsdriften. Imidlertid trodde han at disse dødinstinktene var i stor grad temperert av livinstinkter.

Psyken

I Freudian teori er det menneskelige sinn strukturert i to hoveddeler: det bevisste og ubevisste sinn. Det bevisste sinnet inneholder alle de tingene vi er klar over eller lett kan ta med i bevissthet. Det ubevisste sinnet inneholder derimot alle ting utenfor vår bevissthet. Alle ønsker, ønsker, håp, anstrengelser og minner som ligger utenfor bevisstheten, fortsetter å påvirke atferden. Freud sammenlignet sinnet med et isfjell. Spissen av isbreen som faktisk er synlig over vannet representerer bare en liten del av sinnet, mens den store iskanen som er skjult under vannet representerer det mye større bevisstløs.

I tillegg til disse to hovedkomponentene i sinnet deler den freudianteorien også menneskelig personlighet opp i tre hovedkomponenter: id, ego og superego. ID er den mest primitive delen av personligheten som er kilden til alle våre mest grunnleggende oppfordringer. Denne delen av personligheten er helt bevisstløs og tjener som kilde til all libidinal energi. Egoet er komponenten av personlighet som er belastet med å håndtere virkeligheten og bidrar til å sikre at kravene til id er tilfreds på måter som er realistiske, trygge og sosialt akseptable. Den superego er den delen av personligheten som inneholder alle de internaliserte moralene og normer som vi erverver av våre foreldre, familie og samfunn som helhet.

Psykoseksuell utvikling

Freudian teori antyder at når barn utvikler seg, utvikles de gjennom en rekke psykoseksuelle stadier. På hvert trinn er libidoens gledeøkende energi fokusert på en annen del av kroppen.

De fem stadiene av psykoseksuell utvikling er:

1. Oral Stage: De libidinale energiene er fokusert på munnen.
2. Anal-scenen: Den libidinale energien er fokusert på anusen.
3. Phallic Stage: De libidinale energiene er fokusert på penis eller klitoris.
4. Den latente scenen: En periode med ro i hvilken liten libidinal interesse er tilstede.
5. Kjønnsstadiet: De libidinale energiene er fokusert på kjønnsorganene.

Den vellykkede gjennomføringen av hvert trinn fører til en sunn personlighet som voksen. Hvis imidlertid en konflikt forblir uløst på et bestemt stadium, kan personen forbli fiksert eller fast ved det aktuelle utviklingspunktet. En fiksering kan innebære en over-dependence eller besettelse med noe som er relatert til utviklingsfasen. For eksempel antas en person med en "oral fiksering" å være fast ved den muntlige utviklingsstadiet. Tegn på muntlig fiksering kan inkludere overdreven tillit til muntlige oppføringer som røyking, biter negler eller spising.

Drøm Analyse

Det ubevisste sinnet spilte en kritisk rolle i alle Freuds teorier, og han trodde drømmer å være en av de viktigste måtene å ta en titt på hva som ligger utenfor vår bevisste bevissthet. Han kalt drømmer "den kongelige veien til det ubevisste" og trodde at han ved å undersøke drømmer kunne se ikke bare hvordan det ubevisste sinnet fungerer, men hva det prøver å gjemme seg fra bevisst bevissthet.

Freud mente at drømmenes innhold kunne brytes ned i to forskjellige typer. Det manifesterte innholdet i en drøm inkluderte alt det faktiske innholdet i drømmen - hendelsene, bildene og tankene i drømmen. Det åpenbare innholdet er i hovedsak hva drømmeren husker når de våkner. Det latente innholdet derimot er alle de skjulte og symbolske betydninger i drømmen. Freud mente at drømmene i det vesentlige var en form for ønskesettelse. Ved å ta bevisstløs tanker, følelser og ønsker og omdanne dem til mindre truende former, kan folk redusere egoets angst.

Han benyttet ofte analysen av drømmer som utgangspunkt i sin fri foreningsteknikk. Analytikeren ville fokusere på et bestemt drømmesymbol, og deretter bruke fri forening for å se hvilke andre tanker og bilder som helst kom til en klients tanker.

Forsvarsmekanismer

Selv om du aldri har studert Freuds teorier før, har du sikkert hørt begrepet "forsvarsmekanismer" bandied om noen få ganger. Når noen synes uvillig til å møte en smertefull sannhet, kan du beskylde dem for å være "i fornektelse." Når en person forsøker å lete etter en logisk forklaring på uakseptabel oppførsel, kan du foreslå at de er "rasjonaliserende".

Disse tingene representerer ulike typer forsvarsmekanismer eller taktikker som egoet bruker for å beskytte seg mot angst. Noen av de mest kjente forsvarsmekanismene inkluderer fornektelse, undertrykkelse og regresjon, men det er mange flere. Oppdag mer om typer forsvar og hvordan de jobber for å beskytte egoet i denne oversikten over forsvarsmekanismer.

Moderne utsikt

Mens Freuds teorier har blitt kritisert i stor grad, er det viktig å huske at hans arbeid gjorde viktige bidrag til psykologien. Hans arbeid utgjorde en stor forandring i hvordan vi ser psykisk sykdom ved å foreslå at ikke alle psykologiske problemer har fysiologiske årsaker. Hans tro på at mentale problemer kunne løses av faktisk snakker om dem bidro til å revolusjonere psykoterapi.

Siden mange samtidige psykologer ikke gir mye tro på mange Freuds ideer, kan du kanskje spørre deg selv hvorfor du burde plage å lære om freudian teori i det hele tatt. Først og kanskje viktigst, for å forstå hvor psykologien er i dag, er det viktig å ta en titt tilbake til hvor vi har vært og hvordan vi kom hit. Freuds arbeid gir et innblikk i en viktig bevegelse i psykologi som bidro til å forandre hvordan vi tenker på mental helse og hvordan vi nærmer oss psykiske lidelser.

Ved å studere disse teoriene og de som kom etter, kan du få en bedre forståelse av psykologiens rike og fascinerende historie. Mange psykoanalytiske termer som forsvarsmekanisme, Freudian slip, og anal retentiv har blitt en del av vårt daglige språk. Ved å lære mer om hans arbeid og teorier, kan du bedre forstå hvordan disse ideene og konseptene ble vevd inn i populærkulturens stoff.