Hjelp! Jeg har blitt forelsket i min terapeut

Du har valgt riktig terapeut, du har fått litt hjelp til de første problemene du trengte hjelp med, og nå er du forelsket i din terapeut.

Hvis du føler at du er forelsket i din terapeut, er du ikke alene. Terapi er en intim prosess, og det er faktisk mer vanlig enn du kanskje innser for å utvikle romantiske følelser for din terapeut. En god terapeut vil tilby et trygt fristed til å avsløre dine dypeste hemmeligheter og vil akseptere deg uansett hva. De vil tilby deg 3 viktige kvaliteter i et sunt forhold som mennesker trenger generelt. Det er fornuftig hvorfor sikkerheten og akseptet kan være attraktivt, spesielt hvis du ikke får det fra andre mennesker i livet ditt.

Bekreft det

Først innse at du ikke er en gal eller skammelig person for å ha disse følelsene. Det er faktisk et begrep i psykoanalytisk litteratur som refererer til pasientens følelser om hans eller hennes terapeut som kalles overføring, som er når følelser for en tidligere autoritetsfigur overføres til en terapeut. Å bli forelsket i din terapeut kan være mer vanlig enn du skjønner.

Etter at du er klar over at du ikke er den første personen som skal bli forelsket i din terapeut, og at du ikke er en dårlig person på grunn av det, snakk om det. At du kjenner din kjærlighet til terapeuten din, kan være lettere sagt enn gjort, men for å få mest mulig ut av behandlingen, er det viktig å diskutere. Din terapeut bør kunne hjelpe deg med å utforske disse følelsene, og du vil sannsynligvis vokse gjennom denne prosessen og lære av det. Din terapeut kan til og med allerede vite at du har følelser for dem.

Hva det betyr for deg

Svaret på dette spørsmålet avhenger selvfølgelig av deg, men behandlingsprosessen vil hjelpe deg å utforske hva det betyr at du har falt for din terapeut og hva du skal gjøre med det. Kanskje et mønster i livet ditt generelt er at du alltid blir forelsket i mennesker som ikke er tilgjengelige, og din terapeut er bare et annet eksempel på et av disse menneskene. Eller kanskje du aldri har hatt den varme og aksept fra noen, og smaken av den er berusende for deg. Det ville være fornuftig siden mennesker som vi alle trenger noen til å bry seg om og akseptere oss. Din terapeut bør hjelpe deg med å forstå disse følelsene, og når du får mer av et håndtak på hva som skjer, vil du sannsynligvis oppleve personlig vekst som et resultat.

Hvordan vil din terapeut håndtere det?

En etisk og velutdannet terapeut vil være åpen og innbydende til en diskusjon om dine følelser mot dem. Terapi er et trygt sted å diskutere mellommenneskelige prosesser, og mye personlig vekst kan oppstå ved å gjøre det. Din terapeut skal håndtere denne nyheten grasiøst og utforske den med deg.

Det er viktig å vite at romantiske forhold er upassende mellom terapeut og klient, og det er opp til din terapeut å opprettholde denne grensen. Terapi er stort sett ensidig, i motsetning til de fleste andre forhold i livet. Ved å dele dine følelsesmessige erfaringer og noen ganger hemmeligheter med din terapeut, åpner du deg selv og blir sårbar, noe som ofte er viktig for å få mest mulig ut av prosessen. Hvis din terapeut utnytter dette sårbarheten og gjenspeiler slike følelser på noen måte, er dette et veldig klart etisk brudd. Hvis dette skjer i terapi, bør du avslutte behandlingsprosessen og vurdere å rapportere terapeuten til deres statsråd hvis du føler deg komfortabel med å gjøre det.