7 måter å bli motivert i et tomt nest

Justere til å være en tom nester kan være vanskelig for noen foreldre. Ta disse trinnene for å lette overgangen til ditt nye og snart å bli fantastiske liv.

1

Lage planer

Getty

For tomme nestere kan den plutselige nedgangen i barnrelaterte aktiviteter gi dem mange tomme dager på kalenderen. Skolefunksjoner og arrangementer tar opp mye tid når barna økes, så det er svært viktig å finne en måte å fylle de tomme timene på. Nå ut til venner og familie og planer. Enten det er en uformell middag ute, en natt med kort eller andre spill hjemme, eller et besøk til et lokalt museum, ta det første skrittet og kontakte andre for å planlegge hendelser, er viktig for å føle at du fortsatt er en del av ting.

2

Ta en tur

Getty

For første gang på svært lang tid kan du gå hjem uten å måtte tenke på barnepass. Selv når barna dine er i tenårene, kan det være tvilsomt i beste fall og å forlate dem for en helg borte, og en katastrofe i verste fall. Du ønsker kanskje å starte små, med en lang helg borte ikke så langt hjemmefra, men til slutt vil du føle deg komfortabel med å gå for lengre turer. Dette er din sjanse til å se steder du alltid har ønsket å se. Kostnaden og besværet med å ta 4-6 personer på en tur i motsetning til en eller to er stort sett annerledes. 

3

Ta vare på deg selv

Getty

Har du brukt de siste 18 plussårene som bryr seg om barna dine og kanskje forsømmer å ta vare på deg selv? Nå er din sjanse til å forandre vaner og fokusere på deg. Begynn liten - ta en tur rundt blokken på kvelden i stedet for å se "Jeopardy". I stedet for en stor middag skal du lage et lett måltid med en enkel salat og suppe. Ta en lur når du kan. Du har jobbet så hardt i så mange år for å sikre at alle hadde det de trengte - men hva trenger du, nå som du kan skifte oppmerksomhet?

4

Ta lager

Getty

Det er greit å mene og føle deg trist for alle dagene og hvor mye du elsket å heve barna dine - selv når de kjørte deg gal eller gjorde deg syk med bekymring. Ta vare på alt du har gjort i løpet av dine barns liv - hver bilpool drevet, hver lekser hjelper, hver foreldre-lærerkonferanse, hver dollar brukt på leksjoner, veiledning, leirer, klær, fads og lidenskaper - er en velfortjent og velfortjent overbærenhet. Å bruke tid på å tenke på alt du har oppnådd, og alt du har gjort for å hjelpe barnet ditt, vokser opp, er sikkert ok i løpet av denne overgangen til å være en komfortabel tom-nester. 

5

Se frem til besøk

Getty

Dine voksne barn vil besøke deg, og du vil besøke dem. Du kan se frem til å tilbringe tid med dem uten å føle at du må gjøre deres klesvask eller lage sine favorittmåltider hvis du ikke vil. Det er morsomt å planlegge for familiehendelser når de er spesielle og få og langt mellom. Hvis du skal besøke dine unge voksne på nye steder og nye hjem, må du være sikker på at det er god plass for deg å føle deg komfortabel. Hvis ikke, er et hotell et godt valg.

6

Oppdag ditt indre barn

Hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre med friheten din fra ansvar til barna dine, prøv å huske deg selv som barn. Hva var det du likte, hva elsket du å gjøre, hva ble du opptatt av og ser frem til? Enten det var å spille fotball eller fargelegge med fargestifter, kle på dukkene eller bygge utarbeidede veier for de varme hjulene, bruk de ubekymrede barndomsdagene som et hoppepunkt for ditt neste prosjekt. Det kan hende du oppdager at å plukke opp en pensel kan være så fengslende og spennende som det var da du var i 7. klasse kunstklasse.

7

Pat deg selv på baksiden

Getty

Målet med alle foreldre er dette: Enten de sender barnet sitt til høgskolen, til militæret, på jobb eller på en annen første voksenopplevelse, vil de se at de unge voksne blir selvforsynte, uavhengige og i stand til å navigere verden med selvtillit. Hvis din unge voksen klarer å gjøre dette, selv med støt i veien og blær på skjermen, bør du gi deg en velfortjent klapp på ryggen. Du har gjort jobben din - selvfølgelig, som alle foreldre vet, er jobben egentlig ikke ender. Du vil alltid være mor eller pappa.