Kan en app for par virkelig forbedre forholdet ditt?
Det virker som det er apps for omtrent alt, men kan et par-app, som Happy Couple, virkelig forbedre forholdet ditt? Med andre ord, når du finner den spesielle personen (ofte gjennom en datingapp), er det apps som kan bidra til å holde det forholdet på lang sikt? Sikkert, hvert forhold app er forskjellig, og hvert par er forskjellige, så det er ikke et enkelt svar. Før du registrerer deg, er det en god idé å ta et øyeblikk til å tenke på eventuelle mulige tap eller risiko, samt de potensielle fordelene.
Potensielle fordeler
Først spør deg selv whey du vurderer et par app, og hva motivasjonen din er. Kan en app tilby sjansen til å forbedre kommunikasjonen og forbedre følelsesmessig intimitet, eller er det bare en annen "skjermtid" -aktivitet som vil ytterligere begrense ansikt til ansiktstid så mange av oss mangler?
Det finnes en rekke måter som et par-app kunne forbedre forholdet ditt. Apper med spørsmål du har satt på eller unngår, kan være et stimulus for å ha en grundig samtale om noen av disse problemene. Mens teknologi kan skape avstand mellom et par, kan det også bidra til å skape nærhet. Å holde kontakten med partneren din via morsomme eller flørtende tekster gjennom dagen er en fin måte å uttrykke din kjærlighet på og at du tenker på ham eller henne. Alternativt er det ikke sannsynlig at du aldri har noen dype, meningsfulle ansikt til ansikt samtaler for å opprettholde den intimitet som trengs for et langsiktig forhold for å overleve.
Noen apper hjelper folk å undersøke dagens utfordringer som parene står overfor og vanskeligheten med å opprettholde balanse. En app kan hjelpe deg med å se på ditt individuelle ansvar i forholdet på en konkret og klar måte, og til og med hjelpe deg å se om du er på vei i den retningen du håper ved å se på kortsiktige og langsiktige mål.
En spesielt positiv fordel ved å følge spørsmål og adressere spørsmål på disse appene er at de kan hjelpe deg å bryte gjennom noen av dine antagelser om den andre personen. Vi alle tar forutsetninger om hva våre partnere nyter og verdsetter, men noen ganger tar vi feil. Å være feil kan føre til noen misforståelser. Likevel gjør de fleste par valg hver dag basert på disse antagelsene.
En annen av de potensielle fordelene med en app er også et potensielt fall. Hva om du er ærlig, for eksempel, og la partneren din vite at du tror han er dårlig til å be om unnskyldning? Hvis du er forberedt på å jobbe gjennom problemet sammen, kan det bringe de to av dere mye nærmere.
Nedfall og / eller risiko
Bestemme om et par app klart har potensielle fordeler er viktig som du vurderer å legge til mer skjermtid til dagen. En landsdekkende undersøkelse gjennomført i 2017 viste at voksne (foreldre) bruker gjennomsnittlig 9 timer og 22 minutter foran en skjerm hver dag. (Skjermer som refererer til smarttelefoner, tabletter, datamaskiner eller fjernsyn). Denne gangen er ikke på grunn av behovet for å bruke skjermer på jobben, da 8 timer av skjermtiden ble ansett som "personlig" og ikke arbeidsrelatert.
Et relatert problem er at ved å bruke et par-app, kan det legges til et annet element i oppgavelisten din. Hvis du ser appen som noe du ha å gjøre i stedet for vil å gjøre, spesielt hvis det er noe bare en av dere ønsker å gjøre, kan det føre til større avstand og til og med vrede. De som arbeider med en partner som ikke vil endre, vil ikke trolig finne ut at en app løser problemet.
Som nevnt tidligere, kan motivasjonen bak å kjøpe et par-app være nøkkelen til om appen kan hjelpe eller skade. Hvis din motivasjon i å kjøpe et parapp er å påpeke partneren din feil, er det ikke sannsynlig å være til nytte og kan faktisk være skadelig. Ta ærlig titt på motivasjonen din. Hvis du håper at appen på en eller annen måte "åpner partnerens øyne" til noe han eller hun gjør galt, kan det være et bedre alternativ å finne et godt forholdsrådgiver..
Disse appene er også ikke all-inclusive, og kan ikke dykke inn i problemene som er viktigst å adressere i forholdet ditt. I denne forstand, og hvis du har noen alvorlige problemer, kan det være som å påføre et bandasje over et sår som fortsetter å bløe. På overflaten kan det se bedre ut, men under ting kan det faktisk bli forverrende.
Hvis du velger å kjøpe et par app, ta et øyeblikk å tenke på kraften i dine ord. Ord kan forårsake enorm følelsesmessig smerte og kan være mye skarpere når du skriver på en skjerm enn når du sa personlig.
Samlet sett tar et øyeblikk å tenke på din hensikt før du får et par-app, en utmerket måte å veie fordelene og nedfellene på. Hvis du håper at det blir morsomt, og berik ditt forhold, kan det godt. Hvis du i stedet vurderer det som en måte å reparere alvorlige forhold til problemer, tenk to ganger.
Par Apps
Det finnes en rekke forskjellige programmer som er utviklet for å forbedre relasjoner. Noen, for eksempel Pathshare, hjelper deg å holde oversikt over hverandres dag når du er fra hverandre. Andre, for eksempel Honeydue, kan hjelpe deg med å håndtere disse problemene knyttet til parets økonomi. Likevel fokuserer andre på bestemte forholdsspørsmål, alt fra kjønn til fruktbarhet, til hvordan du løser en kamp (Fix a Fight app). Dette er noen som er utformet for å forbedre ditt generelle forhold.
Glad par App
Applikasjonen "Happy Couple" er tilgjengelig for nedlasting på både Apple og Android-enheter, og bruker spørsmål i quiz-stil for å lære mer om hva partneren din egentlig tenker. Hver dag åpner du appen på din egen telefon, og partneren din gjør det samme. Det er seks emner som dine spørsmål genereres fra. Emnene er "sex", "ansvar", "kommunikasjon", "rekreasjon", "emosjonell" og "informasjon." Etter å ha opprettet en konto med informasjonen, genererer du en lenke som skal sendes til partneren din slik at han eller hun gjør det samme. Etter at du er satt opp, svarer du på flere spørsmål om deg selv og din partner på daglig basis. Senere besøker din feed og finner ut om svarene dine stemmer overens eller ikke. Du får poeng for korresponderende svar som låser opp nye nivåer.
Å finne svarsvar og misforhold er den beste delen. Hver partner får bare halvparten av svarene som gjør at du sitter sammen for å vurdere resten. Du er bundet til å møte noen ting du ikke visste om din betydelige andre. Selv ekteskapsterapeuter kan bli overrasket!
Bare å ha appen er imidlertid ikke nok. En av de viktigste delene du må gjøre er å sette deg ned og se på svarene dine. Dette bidrar til å skape de dype og meningsfulle samtalene som er nødvendige for å bygge sammenheng og nærhet i forholdet ditt.
Spørsmålets innhold er skrevet av Dr. Lonnie Barbach, en berømt California-basert psykolog, og forfatter av flere bestselgere på sex og relasjoner. Dr. Barbach diskuterer sitt samarbeid om å utvikle denne appen. "Jeg vil gjerne se det hjelpe par har bedre relasjoner," sier Dr. Barbach. "Som mine bøker, er målet mitt en måte å hjelpe et større publikum som ikke har råd til terapi." Hun mener at appen også har vært nyttig for datingpar "for å lære mer om hverandre og for bedre å finne ut om de er en god kamp" og langgiftepar til å "inspirere nye samtaler." Hun oppdager at appen oppfordrer samtalen når par er for sjenert til å ta opp viktige temaer som seksuelle interesser. Dr. Barbach legger vekt på at hennes mål er å "hjelpe par til å ha det slags samtaler som holder deres forhold levende og interessant."
Spørsmål og tips ble generert fra å skure internett på temaet relasjoner. Dr. Barbach "jobbet bakover" for å utvikle spørsmål ut av innholdet. Appen adresserer par på forskjellige forholdsstadier og har vært overraskende gunstig for langdistanseforholdet.
Gottman Card Decks
En app som heter Gottman Card Decks, er en annen som har potensial til å forbedre forholdet ditt. Sett ut av Gottman Institute, gjør kortdekkene bruk av forskningsbaserte tilnærminger til relasjoner og modelleres etter kortdekk brukt til helgverksteder for par.
Med 14 dekk og over 1000 kort bruker Gottman Card Decks åpne spørsmål for å få deg og din partner til å snakke om en rekke emner du kanskje har oversett. Men det er ikke alt. Kortene er unike for å hjelpe folk til å nevne følelsene og graden av følelser de føler. De er også designet for å hjelpe folk bedre å uttrykke sine egne behov i forholdet, samt å uttrykke empati mot den andre partneren. Alt i alt er det mange måter kortene kan hjelpe par til å koble til igjen i vår for øyeblikket overveldende verden.
Par
Par-appen, tidligere kjent som Par, er et annet par-app som er noe som Facebook-messenger, men designet for bare to personer. I motsetning til enkelte apper som er utformet for å hjelpe begge medlemmene av et par, holder vi øye med daglige aktiviteter, men Par-appen fokuserer på å hjelpe folk til å uttrykke kjærlighet mot hverandre.
Appen, som er tilgjengelig på både Android- og Apple-enheter, er angitt i et tidslinjeformat. Funksjoner spenner fra å dele bilder til Facetime for å bruke tankeboblen til å la partneren din vite hva du tenker på ham eller henne.
Et ord fra Verywell
Nedlasting av et par-app har potensial til å berikke forholdet ditt, forbedre kommunikasjon og forbedre intimitet, men det er ikke for alle. Før du laster ned en av disse appene, ta en ærlig titt på motivasjonen din. Hvis du ønsker å "rette" partneren din, kan du se en rådgiver eller terapeut ansikt til ansikt være et mye bedre alternativ. Når det er sagt, siden så mange apper for tiden fokuserer på å finne den rette personen, eller bestemte problemer som prevensjon eller infertilitet, er det spennende å se programmer som fokuserer på å opprettholde disse relasjonene i det lange løp. Og disse appene kan bidra til at det skjer.
