Hvordan holde husarbeid fra å skade ekteskapet ditt

Når du eller din partner er misfornøyd med fordelingen av husholdningsarbeid, kan stressnivået i hjemmet øke enormt.

Hvis du spør koner som deres største kilde til stress, vil ganske få svare på at det er det faktum at deres ektemenn ikke vil gjøre sin del av arbeidet rundt huset. Stressnivået øker i hjemmet ditt når en av dere er misfornøyde med uferdige oppgaver. Par kjemper over hvem som gjør hva rundt huset nesten like mye som de kjemper over penger. Undersøkelser og studier påpeker konsekvent at selv om mange kvinner jobber utenfor hjemmet, har de fortsatt en tendens til å gjøre det meste av husarbeidene.

Å dele husstandsansvar bidrar til å forbedre ekteskapelig tilfredshet og husholdningens lykke. "Graden til hvilken husarbeid er delt er nå en av de to viktigste prediktorene til kvinnens ekteskapelig tilfredshet," skriver Stephanie Coontz i New York Times. "Og ektemenn nyter også, siden studier viser at kvinner føler seg mer seksuelt tiltrukket av partnere som legger seg inn."

Ujevn chore-splitting kan ødelegge ekteskapspartnerskapet

Ekteskap er et partnerskap som inkluderer den praktiske virksomheten til å drive husstanden. Det betyr å holde regnskap, vedlikehold, shopping, planlegging, rengjøring, matlaging, barnepass, transport osv. Når de praktiske aspektene går jevnt, er det mer fred og harmoni.

Men hvis venner faller inn og huset er et rot, eller hvis det ikke er rene klær å ha på seg, eller det regner hardt og det lekkede taket ikke ble løst på grunn av utsettelse ... da blir irritasjoner voksen, misforståelser overflaten, kan det oppstå en konflikt.

Fairness i Chore Division er i beholderens øye

Courtney Ronan skriver at ifølge en MSNBC-undersøkelse ble respondentene spurt om arbeidene i husstandene ble utført av bare én person eller om de ble delt. Resultatene var å fortelle: 74 prosent av mennene sa at gjengene var delt; 51 prosent av kvinnene sa at det var deltakerarbeid. 26 prosent av mennene sa at en person gjorde husarbeidet; 49 prosent av kvinnene sa det samme.

Slik deler du husholdningsarbeid

Den største feilen du kan gjøre i din søken for å få din partner til å gjøre flere oppgaver rundt huset er å be om hjelp. Be om hjelp innebærer at ansvaret for oppgavene tilhører bare deg. I virkeligheten er oppgaver rundt huset felles ansvar, og å gjøre en god jobb med å dele opp husarbeidet er viktig for å sikre et godt ekteskap. Her er noen tips for å dele dem rettferdig.

Lær om dine prioriteringer

Sett prioriteringene dine som et par. Hva er virkelig viktig for hver av dere? Mange par finner at de ser på oppdeling av oppgaver annerledes. Innenforstyrrelser forstyrrer ikke noen mennesker. Men hvis du er komfortabel med et rotete hjem og det plager din ektefelle, må du begge gå på kompromiss. Kompromiss fungerer best hvis du velger prioriteringer, i stedet for å forsøke å tilfredsstille begge parter.

Diskuter hvordan du både føler om hjemmelagde måltider i forhold til raske måltider eller å spise ute nå og da. Finn ut din egen og hverandres følelser om støv, et rent toalett, en ubedret seng, en perfekt manicured plen, betalende regninger til tiden og så videre. Hvis en av dere føler at et toalett er skittent etter to eller tre dager, må du dele den informasjonen slik at du kan forstå hva du føler er viktig.

Forutse veisperringer

Sett deg sammen og lage en liste over de gjerninger som hver av dere absolutt hater å gjøre. Den som hater, den andre kan være i stand til å tolerere. Hvis dere begge avskyr det samme arbeidet, så finn ut en måte å gå på kompromiss med for å få denne spesielle ubehagelige oppgaven gjort. Eller kanskje du kunne takle den vemmelige tingen sammen, som et lag.

Enig på en tidsplan

Det er også viktig å være hensynsfull til hverandres kroppsklokker. Noen folk er morgenfolk og noen folk er nattugler. Å tvinge hverandre til å gjøre et prosjekt eller en karriere når de egentlig ikke er klare til å gjøre det, skaper bare spenning. Timing er viktig.

Berør Base på en plan hver uke

La hverandre vite hva den kommende uken kommer til å bli som. Møter, ærender, spesielle anledninger, etc. Deretter bestemmer hvem som skal gjøre hva, lage en liste og legge inn listen. La det gå. Ikke nagle hverandre om hva du frivillig gjorde. Hvis oppgaven ikke er gjort neste uke når du setter deg ned for å dele forventningene, er det på tide å ta opp det.

omvurdere

Hvis en av dere ikke følger med på løfter om å gjøre din del av arbeidet rundt hjemme, kan du prøve å oppdage sammen hvorfor det er slik motvilje. Noen ganger overlater en partner eller undervurderer tiden det kan ta for å få noe gjort. Å klandre partneren din for det som ikke er oppnådd eller ferdig, vil ikke være effektiv. Reevaluere planen din og juster etter behov.

Vær fleksibel og la partneren din utføre oppgaver på egen måte. Hvis du har håndklær foldet, er en bestemt måte super viktig for deg, så gjør du det selv.

Hvis du etter å ha diskutert situasjonen, kan de to av dere virkelig ikke får ting gjort, må du gjøre noen valg.

Se på noen områder av huset ditt og verftet som du kanskje vil kutte på for å spare både tid og penger. Eller prøv å få hjemmet ditt organisert slik at det går mer effektivt. Spør deg selv om noen oppgaver selv må gjøres regelmessig. For eksempel, hvis klippe plenen tar for mye tid, bør du vurdere å sprute wildflower frø der ute for å la naturen gjøre ting. Hvis du hater å stryke, gi klærne bort som trenger stryking og kast strykejernet. Skal vinduene alltid glitre? Etter en undersøkelse av standarden på housekeeping, kan husarbeidene dine bli mindre drenerende følelsesmessig og fysisk.

Ansette hjelp

Hvis du ikke kan eller vil ikke senke dine standarder, kan du leie litt hjelp utenfor om budsjettet ditt kan håndtere det. Det krever noen organisasjon fra din side å lage en liste over oppgaver. Du kan leie noen til å rengjøre badene dine, støvsuge, støv, skinnevinduer, endre sengetøy, stryke, reparere eller ta ned sesongvarer. Dette bør ikke sees som hjelp til en partner (kona, for eksempel), men som hjelp til begge parter.